Epicondylitis ee suxuunta xusuusta waa cudur dabadheer kaas oo isbeddelada isbedbeddelka-is-bedbeddelaya ay saameynayaan isku- dhafkan meeshana ku xirnaanta nudaha murqaha lafta laf-dhabarka, iyo weliba unugyada ku dhow. Kani waa fayruuska labaad ee cudurada aan la isku gudbin, taas oo ku xiran degsiimeynta geedi socodka noolaha, wuxuu u qaybsan yahay:
- epicondylitis gudaha - oo leh caabuq saameynaya murqaha mas'uulka ka ah baaxadda-kordhinta gacanta;
- epicondylitis dibedda ah - bararka isgoysyada suxuunta dibedda ee dibedda ayaa horumaraya.
Aynu tixgelinno, waxa asalka ah ee cudurkan la xiiray, iyo sidoo kale, waa maxay calaamadaha ugu muhiimsan iyo hababka daaweynta ee epicondylitis ee suxulka.
Sababaha keena suxulka xasaasiyadda epicondylitis
Sababaha saxda ah ee cudurkan wadnuhu lama dhicin illaa hadda, laakiin waxaa la og yahay in cudurku uu la xiriiro culeysyo badan iyo microdamages oo ah unugyada qanjidhada ee suxuulka isgoysyada ee keenaya geedi socodka bararka. Khubarada qaarkood waxay aaminsan yihiin in cudurku uu ku dhaco sida dhibaatada ah faafista periostitis ama osteochondrosis .
Waxaa sidoo kale la ogaaday in epicondylitis ee suxuulka suxuurtu ay si aad ah u saameeyeen dadka ku hawlan hawlaha gaarka ah, sida:
- shaqaalaha ka shaqeeya warshadaha dhismaha (stunters, rinjiistayaasha, iwm.);
- shaqaalaha shirkadaha beeraha (caano bixinta, darawallada tareenka, iwm.);
- cayaaraha (ciyaartoyda tennis, culeys-saareyaasha, iwm.).
Badanaana cudurku wuxuu ku dhacaa xayawaanka, noocyada. Sidaa awgeed, dadku waxa ay u muuqdaan kuwo cudurka qaba, kuwaas oo dhaqdhaqaaqyadooda ay ku lug leeyihiin si joogta ah oo ay u socdaan dhaqdhaqaaqa ciriiriga ah ee isku xirnaanta suxulka, iyo sidoo kale gacanta.
Astaamaha Epicondylitis ee suxulka suxulka:
- dareenka xanuunka, kuwaas oo si tabar daran loo muujiyey marxaladda ugu horreysa, waa buuq badan waxayna muuqdaan ka dib marka ay jimicsan yihiin, kadibna waxay noqdaan kuwo aad u adag, oo fiiqan, ayaa la siiyaa gacanta oo dhan;
- Maqnaanshaha dareemo xanuun leh adoo curyaaminta-dheellitirka gacanta oo suxulka ku jira iyada oo aan la helin;
- xanuunka markaad sameysid gacan-qabsi.
Daaweynta epicondylitis ee suxulka suxulka
Si loo daweeyo cudurkan, qaababka xajmiga ayaa loo isticmaalaa. Caadi ahaan, bukaanka ayaa lagula taliyaa kuwa soo socda:
- Iska yaree dhaqdhaqaaqa jirka ee gacanta waxyeeshay.
- Si aad u xirto suxuunta qaan gaarka ah (mararka qaarkood, gypsum immobilizing labiska ama taayir ayaa loo baahan yahay si loo hagaajiyo suxulka).
- Isbedel xirfadeed
Daweynta daroogada badankeeda waxay ku saleysan tahay isticmaalka daawooyinka aan anti-inflammatory ahayn ee aan dawada lahayn . Si loo daweeyo epicondylitis gudaha iyo dibedda ee suxuunta, cirbadaha, iyo sidoo kale maalgalinta kooxdan ee foomka boomaatada ama kiniinnada, waxaa loo isticmaali karaa. Xaaladaha aadka u daran, isticmaalka corticosteroids, xanibaadda suuxdinta, ayaa la qorey.
Ka dib marka laga saaro xanuunka ba'an, habab dabiici ah ayaa loo qoraa:
- electrophoresis;
- magnetoterapi;
- codsiyada paraffin, iwm.
Waxaa sidoo kale lagu talin karaa miisaan, jimicsi jireed si loo soo celiyo shaqada wadajirka.
Daaweynta epicondylitis ee suxulka la xuso ee guriga
Natiijo wanaagsan ayaa lagu gaari karaa iyadoo la adeegsanayo daawooyinka dhaqanka ee la dagaallanka cudurada. Tusaale ahaan, cadaadisku waa mid wax ku ool ah, kaas oo loo diyaariyey sida ku qoran qashinka fudud.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dufanka gudaha - 200 g;
- xididada comfrey cusub - 100 g.
Diyaarinta
Daadi dufanka biyaha qubeyska oo ku dar qandhada jilicsan ee jiilka. Isku darka waa in lagu keydiyaa qaboojiyaha ku jira weel dhalada ah, oo dhalaalaya biyaha qubeyska ka hor isticmaalka (qiyaastii 20 g hal talaabo). Gaariga ayaa la gooyaa faashad oo lagu daboolo suxulka bukaanka mudo 2 saacadood ah (top waa in lagu daboolaa waraaqaha xiiran iyo hubin leh unug).