Mid ka mid ah xusuusta carruurnimada ugu badan ee dadka intiisa badani waxay u socotaa wareegga, iyo tirada ugu quruxda badan, sugitaanka badan ee la sugayo iyo gubashada ayaa had iyo jeer ahaa, waxaa jiraya oo noqon doona waxqabadka jimicsiga hawada. Tirada dhimashada, bandhigyada aan lahayn caymis, qurux badan, sida hareeraha hareeraha dhamaan jimicsiyada ... Ma noqon karto inay yihiin dad isku mid ah sida qof walba, maya, waxay abuurayaan adduun kala duwan. Maaha kuwo culus, jidhkooda oo adeeca oo si qurux badan u sameeya qulqulka ugu caansan ee hawada, ribbons, qoryaha, hoos u degaya iyo hoos. Carruurtu way dhaaftay, riyaduna waxay noqon kartaa mid xaqiiq ah, hadda tababar ku saabsan jimicsiga aaladda waxaa heli kara qof kasta, iyada oo aan loo eegin da'da iyo awoodda.
Jimicsiga hawada ee diyaarka ah
Kuwa ugu caansan iyo muuqaalkuba waa jimicsiga aaladaha diyaarka ah. Gymnasts, oo la xiro maro dheer oo maro ah, waxay sameeyaan khibrad aan fiicnayn oo awoodda awoodda leh ee walxaha jilicsan, taas oo lagu sameeyo awood xoog leh. Foomka kale ee caadiga ah waa jimicsiga aaladda ah ee giraanta. Giraanta ayaa sidoo kale loo yaqaannaa lyre, caan ah, waxaana ay leedahay dheellitiraad dheeri ah: bareeg iyo wareeg. Goobaha jilicsan waxay sameeyaan waxyaallo isdabajoog ah, boodbood,
Baahnayn in la yiraahdo, jimicsiga aaladaha ayaa faa'iido u leh miisaan lumis? Sida iska cad, adoo sameeya tiro jimicsi xoogan, calaamadee calaamadaha, iyo tirinta xaddiga tamarta lagu qaato tababarka, ma dhumin kartid miisaanka jirka. Oo intaa ku daray in isbedelka la isku haleynayo , jilicsanaanta, hagaajinta xilliga tababarka ee jimicsiga aaladda on duurjoogta ama qaybaarka, mid ka mid tixgelin kara farshaxanka iyo cayaaraha si aad ah ugu faa'iideysanaya caafimaadka jidheed iyo dareenka ee haweenka. Samee riyooyinka carruurnimada ah markaad ka baxayso culeyska!