Kissel sida saxda ah ee cunnooyinka Ruush ah ayaa la yaqaan muddo ka badan kun sano. Haddi iyadana, ma aheyn iid kiniis ah iyo marti-qaadasho, oo marka hore waxay ahayd saxan madax-bannaan - kan koowaad ama kan labaad iyadoo ku xiran cufnaanta, iyo muuqaalka muuqaalka istaandarka iyo fikradda ah in lagu daro miro iyo miro si ay u noqoto macmacaan. Waa maxay faa'iidada iyo waxyeellada maskaxda ee jidhka loo sheegi doono maqaalkan.
Faa'iidooyinka jelly jirka
Waxaa inta badan lagu go'aamiyaa ka kooban kiimikada iyo walxaha cuntooyinka qaarkood. Cuntada jelly ee caloosha laguma sifeyn karo, sababtoo ah cabitaankan wuxuu leeyahay saameyn weyn oo ku wareegsan maskaxda, taas oo ilaalinaysa laga bilaabo cabitaanka calafka. Tani waa mid aad u muhiim u ah bukaanka qaba boogaha iyo gastritis oo leh aalado badan. Waxaa intaa dheer, waxay si weyn u tartami kartaa diyaarinta sida caadiga ah, sida omez, lagu taliyey in lagu soo dhaweeyo calool madhan inta lagu jiro sii xumeynayo cudurada habka dheef-shiidka.
Kissel waxaa kale oo lagu qiimeeyaa ka caawinta dagaalka lagaga hortago dysbacteriosis, ka hortagidda cunnooyinka, iyo sida daran ee caloosha, sida caadiga ah xummad-xinjireedka, sii kordhinta waxqabadka hababka dheef-shiid kiimikaad, u dhaqmida sidii il heer sare ah oo tamar, taas oo lagu qadarin karo shaqaalaha maskaxda iyo jirka.
Faa'iidooyinka jelly laga bilaabo istaarijka iyo go'aaminta miraha, iyo berry:
- Kuusarka blueberry waxaa loogu talagalay cudurrada mareenka dheef-shiidka iyo xubnaha aragga. Waxa kale oo uu ka caawiyaa dagaalka ka dhanka ah cudurrada faafa;
- cabitaan ku salaysan tufaax ayaa lagama maarmaan u ah dhiig la'aanta iyo hypovitaminosis. Waxay ka caawisaa hagaajinta dheef-shiidka waxaana lagu cuni karaa dieterka;
- Kisel oo ku salaysan ash buurta ayaa lagu muujiyey dadka qaba cudurrada kaadiheysta iyo xameeya kaadiheysta. Waxaa calaamad u ah jilitaanka calool-dhexaad ah, choleretic iyo ficil-celinta duri;
- Cabitaanka cherry waxaa lagu dhajiyay guryaha haraaga. Waxaa lagu dari karaa daaweyn isku dhafan oo loogu talagalay caabuqa habka neefsashada;
- Cranberry waxa ku jira ascorbic iyo acetylsalicic acids, taas oo xoojin karta soo kabashada hargabka iyo ifilada.
Qodobo waxtar leh oo jelly jelly ah
Gaar ahaan waxaa lagama maarmaan ah in la qoondeeyo cabitaanka la diyaariyey iyada oo loo eegayo sabiibta. Iyada oo ay ku badan tahay borotiinnada, fitamiinada iyo asiidhyada amino, waxa ay ku jirtaa booska hogaaminta noocyada kale ee cabitaankan. Waxaa loo yaqaan 'balm' caloosha iyo mindhicirrada, waxayna sidoo kale saameyn fiican ku leedahay beeryarada. Si joogta ah u cunaya, waxaad ka tirtiri kartaa darnaanta caloosha, suuxdinta, xoqan, xummad iyo xanuun ku jira jumlada sare ee saxda ah. Keega Cagaar waxaa lagu qiimeeyaa guryaha haraaga ah, saamaynta dib udhaca. Qodobka kalooriga waa 100 kalori, sidaa darteed waxaa lagula talin karaa in lagu ogolaado dadka cayilan iyo kuwa ku dhibtooday miisaanka xad-dhaafka ah.
Dhaawac jelly
Hadda waa iska cadahay jawaabta su'aasha ah in ay tahay mid waxtar u leh in la cabbo naas-nuujintu waxay noqon doontaa mid wanaagsan, laakiin waxaa jira khilaaf u dhexeeya cabitaankan. Ku cab cabirrada istaandarka iyo sonkorta waxaa ku jira tiro badan oo karbohidraat ah, markaa laguma talinayo dadka qaba sonkorowga iyo cayilka.
Kuwa doonaya in ay naftooda ka ilaaliyaan sheygaas, waxaa lagama maarmaan ah in aad diyaariso jelly naftaada, waana suurad wacan inaadan ku kaydin qaboojiyaha mudo dheer. Waxay u fiicantahay in lagu karsado qaybo yar yar hal ama laba jeer.