Waalid kasta wuxuu ka fikiraa su'aasha ah in carruurtu isu diyaarin karaan. First of all, haddii aad u ogolaan ilmahaaga in uu maaraynta jikada, waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso ammaanka uu. Waa in la hubiyaa haddii ay jiraan mindiyo aad u fiiqan, haddii ay jirto halis ah in gubasho kuleyl ah.
Dhamaan ficilkan waa in ay ku dhacaan kormeerka qof weyn oo markii ugu horeysay. Waa mid aad u haboon haddii aad haysatid noocyo kala duwan, foornada mikrowa foornada iyo foornada korontada iyo foornada oo ka badbadisa gaas mararka qaarkood. Waxaad si wadajir ah u dooran kartaa waxaad cuni kartid naftaada oo aad ka iibsan kartid waxyaabaha muhiimka u ah tan.
Maxuu ilmuhu isu diyaarin karaa?
Waa muhiim in cunnooyinka ugu horreeya ee la kariyo cunugga uu yahay mid fudud sida ugu macquulsan, ka dibna kakooban kuwa markaa ka dib. Xaaladdan oo kale, cunto karinta yar ayaa hubin doonta in cunto karintu aysan aheyn mid dhib badan, laakiin aad u xiiso badan iyo, laga yaabee, inuu noqon doono xirfaddiisa.
Kukiyada dhalatada ah
Waa mid aad u fudud in la kariyo buskudka macaan. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay dhan dhanaan ama la jajabiyey, subagga, sonkorta, ukunta, nuts ama abrikotka la qalajiyey. Dhammaantood waxay isku qasan yihiin baaquli, ka dibna isticmaalida qaadada waxaa lagu dhajiyaa boorsada dubista oo la dubay.
Canape
Way fududahay in aad sameysid asaasiga asalka ah, sababtoo ah waxaad adigu dooran kartaa wax alaab ah. Haddii la jajabiyey farmaajo, ham, qajaar, caleemo, yaanyo yaryar, saytuunyo iyo ku dheji qadhaadh - waxaad heli doontaa sax ah oo sax ah.
Pizza yar yar
Wixii saldhigga pizza ah, waxaad qaadan kartaa bakeeriyada lafaha, oo dooranaya buuxinta dhadhanka - bolse, jiiska, ulaha qashinka, yaanyada, saytuunka, iwm. Dubo ilaa inta aad diyaar u tahay foornada ama microwave adigoo ku dhejinaya.
Haddii hooyadu aysan go'aansan karin waxa loo kareli karo carruurta 11 sano, waxaad heli kartaa fursado badan si looga hortago lul. Markuu ilmo horeba u leeyahay waayo-aragnimo, wuxuu ku amri karaa shaqo culus.
Cake "Baradho"
Kareemka miraha
Isticmaalka jalaatada guriga lagu sameeyo ee aad u baahan tahay miro (strawberries, currants, raspberries, jeeriga), iyo sidoo kale sonkorta, biyaha, istaarijka iyo yogurt. Waa lagama maarmaan in la isku daro walxaha oo dhan, ku rid shubka iyo ku rid barafeeyaha. Ilmuhu wuxuu ku farxi doonaa! Talooyinkan fudud waxay kaa caawin doonaan inaad qaadatid cunuga oo aad bilowdo in aad horumar ka samaysato. Intaa waxaa dheer, suxuunta delicious waxay ku farxi doonaan inuu daaweeyo qoyska oo dhan.