Neefsashada soodhaha

Neefsashada soodhaha waa fiicantahay maxaa yeelay waxay si toos ah u saameysaa xuubka xabka. Sidaa daraadeed maahan wax la yaab leh in sanadihii ugu dambeeyay soodhaha uu noqday mid sii kordhaya sida badeecada daawada. Marka xigta, tixgeli sida ay waxtar u tahay soodhadhka soodhaha ee hargabka.

Caawinta qufaca

Neefsashada waxay ku yareyn kartaa xaalada qofka xaaladiisa qufac. Neefsashada soodhaha waxay yeelan kartaa saameyn togan leh qallalan, qoyan iyo xitaa xasaasiyad.

Waxaa jira laba nooc oo habraac ah:

• iyadoo la adeegsanaayo shaashadda noocaas ah ama digsi caadi ah;
• iyada oo loo marayo nebulizer .

Hagaha waxqabadka

Sidaas, bal aynu eegno sida loo sameeyo soodhada soodhaha. Xulashada ugu dhaqaalaha badani waa neef-qabad leh soodhadh leh caawimaad ka helidda shaaha.

Si habka loo socodsiiyo si sahlan, waxaan dhisnaa tuubo warqad qaro weyn. Waxaan tuubada afkaaga ku qaadnaa. Tani waxay u oggolaaneysaa labada lamaane si ay si toos ah ugu galaan cunaha.

Si aad u sameyso xal soodhaha ah, waxaad u baahan tahay kaliya inaad kala badasho nus shaaha oo ah soodhaha 200 ml oo biyo ah.

Waxaa sidoo kale jira sharciyo qashin ah oo qufac leh. Halkan waxaa ah:

1. Neefsashada waxaa lagu sameeyaa qiyaastii 1.5 saacadood cuntada kadib.
2. Iska ilaali inaan waxba wax u dhimeynin qoorta oo aan faragelinin neefsashada bilaashka ah.
3. Kadib habka qalliinka, iska ilaali cuntada iyo hadalka ugu yaraan saacad.
4. Ha ku darin xaalad kasta ha ku dhaqaaqin habka biyo kulul. Tani waxay dhaawici kartaa xuubka xabka.
5. Ha ku neefsanin heerkulka jidhka oo kordhay 37.5 digrii.

Xaaladaha noocee ah ayaa habkani u shaqeynayaa?

Soodhaha waa shey aad u badan. Waxa uu awood u leeyahay inuu wax ka qabto xaaladda qofka ee noocyada kala duwan ee xanuunka. Tusaale ahaan, neefsashada boronkiitada iyo soodhaha ayaa aad waxtar u leh. Dhakhaatiir badan ayaa ku talinaya in bukaanlayda ay bedelaan nidaamkan, iyagoo isticmaalaya dhir daaweyn, ka dibna soodhaha ama milixda.

Wax yar oo faa'iido leh waa neefsiga soodhaha ee hargabka caadiga ah. Inta lagu guda jiro qalliinka, waa inaad mar labaad neefsataa, kadibna sanka, ka dibna afka. Recipe for xal ayaa waxoogaa ka duwan kala duwan ee loo isticmaalo qufaca. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay inaad milixiso 5 qaado oo soodhaha ah hal litir oo biyo ah.

Neefsashada soodhaha leh laryngitis ayaa yareyn karta xaaladda bukaanka. Daaweynta noocan oo kale ah ayaa si fiican loo dulqaatay waxayna siisaa saameyn degdeg ah. Sidoo kale, khabiirada waxay aaminsan yihiin in neefta alkalineka ay wax ku ool u tahay laryngitis marka aysan soo saarin waxyaalo kale. Ha joogin wax ka badan siddeed daqiiqo. Xalka waxaa la sameeyey, sida qufac, taas oo ah, 0.5 qaado oo soodhaha ah ayaa lagu kala diraa galaas biyo diirran.

Sidaa daraadeed, waxaa xiiso leh in halkii soodhaha loo isticmaali lahaa, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa macdanta macdanta leh ee alkolada ah sida Essentuki ama Borjomi.

Waa waxtar badan in la sameeyo neefsashada dhowr jeer maalintii.

Taxaddarrada

Haddii aan fahamno habka kiimikada ee soodhada, waxaan ogaannay in wax khatar ah aysan jirin. Sidaa darteed, neefsashada soodhaha waa nooc dhammaystiran oo nidaam ah. Waxaa loo isticmaali karaa cunug, labadaba uur leh iyo nuujin.

Fadlan ogow in carruurta ka yar hal sano oo ah diirimaad diiran oo qoyan. Tani waxay ka dhigan tahay in heerkulka xalka uusan aheyn in ka badan 30 darajo Celsius. Sidoo kale, iska ilaali habraaca haddii ilmuhu qabo qandho.

Haddii aadan joogsan karin heerkulka biyaha ee joogtada ah, waxaad ku dari kartaa karkarinta haanta miisaanka iyo isku dhafka. Carruurta, nidaamka waa inaanu soconin wax ka badan seddex daqiiqo. Neefsashada waa inay ahaataa ugu badnaan 2 jeer maalintii. Xaalad kastana, u sheeg qorshahaaga dhakhtarkaaga, laga yaabee inuu u magacaabo wax kale.