"Wax walba, laga bilaabo berri waxaan ku helayaa cunto! Maesli iyo Kefirchik oo keliya. "Waa hagaag, yaa ka mid ah gabdhihii quruxda badani nidar u bixin waayay nacaybka, oo laga bilaabo halganka loogu talagalay tiradii ugu fiicnayd burburkii dukaammada dukaanka kuugu dhow? Dufanada sanduuqyada dhalaalaya waxay nagu ballanqaadaan inaan is-waafajino waqtiga ugu gaaban, laakiin waxay u qalantaa inayan raqiis ahayn, iyo qaabka isku-dhafan ee isku dhafan ayaa keena cabsiyo aad u qalanta. Sidaas darteed sababta aadan isku dayin inaad ku kariso muesli naftaada, mar kale hubin in faa'iido leh sidoo kale waxay noqon kartaa mid dhadhan fiican leh. Oo "fadhiiso" quraac caafimaad leh sida fiican ee qoyska oo idil. Caruurtaadu waxay ku raaxeysan doonaan raaxo ah muesli guri, oo la cuni jiray casiir, yogurt ama caano. By habka, waxaan ka wada hadalnay sida loo diyaariyo yogurt waqti dheer ka hor, iyo sidaas la karinayo waxaa loo qaadan karaa qoraal ah.
Muesli waxaa lagu dubay nuts - farmaajo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dhirta yaryar - 500 g;
- bacaha qumbaha - 100 g;
- almonds - 50 g;
- Abuurka gabbaldayaha - 50 g;
- cherry qalalan (iyada oo aan godad) - 50 g;
- miraha candied - 100 g;
- sabiibka - 50 g;
- malab - 100g;
- casiir liin - 2 tbsp. qaadooyin;
- saliidda cuntada - 2 tbsp. qaadooyin;
- budada qorfe - 1 qaado shaah;
- vanilla - 1/2 tsp.
Diyaarinta
Wixii macmacaan la dubay waxay doortaan baastada 1aad, ugu weyn, laga bilaabo macdanta oo dhan. Isku qas iyaga oo leh miraha iyo xiirida qumbaha. Ku dar miraha la jarjaray. Taasi waxay naas nuujin lahayd waydiiso, waxaan kudajirnaa yicibta 10 daqiiqadood biyo la kariyey.
In digirta qaso malab, subag, casiir iyo qorfe. Waxaan diirineynaa daqiiqado yar oo dab yar. Ka dib markaad ku darto vanillin, walaaq oo si siman u qaybin dhaymahan for oatmeal. Mar labaad, si tartiib ah u walaaq dhammaan lakabka lakabka khafiifka ah ee xaashida dubista. Waxaan u soo diri karnaa nus saac gudaheeda foornada preheated ilaa 180 darajo. Jadeecada marmarka ah waa la jah wareeraa, soo noqoshada. Marka muesli la dubay la qaboojiyo, ku dar miro la soo koobay oo la qalajiyey. Qalabka faa'iidada leh ee guryaha mueslika ah sida guriga muesli wuxuu ku sii jiraa ilaa 2 bilood, haddii aad ku hayso meel qallalan oo qoyan.
Muesli buns oo la dubay leh tufaax
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- dhirta yaryar - 2 qalab;
- Tufaax - 1 xabbo;
- pear - 1 xabbo;
- muuska - 1 xabbo;
- Badana - 2 tbsp. qaadooyin;
- miraha la qalajiyey - 1 tbsp. qaaddo.
Diyaarinta
Ka hor inta aan la diyaarin muesli, ka saar diirka laga bilaabo tufaaxa iyo pear, ka saar abuurka iyo xoqin on hayso weyn. Bannaan aad u bislaaday oo la duubay. Miraha la qalajiyey waa la dhaqaa oo la jarjarey.