Noloshu, wax waliba way dhacaan, mararka qaar xitaa waxaa jira xaalado markaad adigu iskaa wax u qaban karin - waxaa loola jeedaa inaad kali ku wareertay. Waqtiyadaas xitaa ma ogaan kartid ciddii talo weydiisan lahayd. Sidee loo fuliyaa xaaladdan?
Fikradda taageerada maskaxda
Cilmi-nafsiga casriga ah waxaa jira waxyaabo ay ka mid yihiin maskax ahaan. Kajirinta macnaheedu waa macquul ahaan ama socdaal lala yeesho qof hage ah. Taas oo ka sii dareysa, waxaa la sheegi karaa in maskax ahaanshaha maskaxdu ay tahay nooca gargaar nafsiyeed oo laga helo arimo gaar ah oo nolosha ah si loo hagaajiyo horumarka maskaxda ee shakhsiyadda qofka. Taas macnaheedu maaha in qofku u talin karo sida takoore, laakiin kaliya in uu la socdo, taas oo ah, ujeedadiisu tahay jihada saxda ah, isaga oo ka dambeeya isaga doorashadiisa tallaabooyinka mustaqbalka, isaga oo aan isaga ka saarin masuuliyadda go'aannada uu sameeyay.
Noocyada taageerada maskaxda
- Tani waxay noqon kartaa caawimaad horumarineed ee xirfad shaqsiyeed (shaqo la'aan, shaqaaleyn, dib u bilaabid, shaqo bilaabid, iwm.), Iyo maskax ahaan (kalsooni darro, kalsooni darro sababtoo ah xaalado hore oo khibrad leh, .
- Taageerada maskaxiyan waxay caawisaa xallinta dhibaatooyinka aan shakhsiyaadka kaliya ahayn, laakiin sidoo kale kooxaha dadka. Hadda taageero ayaa loo adeegsadaa dugsiyada, jaamacadaha si loo hagaajiyo horumarka dhaqan-maskaxeed ee gaar ahaan ardayda, hagaajinta waxqabadka ardayda iyo dejinta qiimaha nolosha, nolol caafimaad leh. Sidoo kale, qoysaska waxaa loo isticmaalaa taageero bulsheed iyo mid nafsiyeed si loo fahmo loona hagaajiyo xiriirka ay la leeyihiin qoysaskooda (furiin, marka mid ka mid ah xubnaha qoyska uu ku xanuunsado cudur aan la daweyn ama uu ka yaryahay is-bedel).
- Dad badan oo badani ma qaban karaan iyagoo aan lahayn taageero nafsaani ah, tusaale ahaan, carruur ay soo dhameeyeen dugsi ku-meel-gaadh ah oo gaadhay da 'cayiman oo qarka u saaran in ay soo galaan nolo nala yaqaan. Noloshani waa mid caadi ah oo caadi ah dadka badankood, iyo qaybtaas, taageerada maskaxeed ee bulshadu waa lagama maarmaan.
- Waxaa sidoo kale jira taageero maskaxeed oo loogu talagalay dadka loo geystay rabshad, shil gashay, markhaati ka ahaa dilka, dhammaantood si ay dadka u qabsadaan oo ay ugu noqdaan qadarkooda noloshooda caadiga ah - tani waa ujeeddada taageerada maskaxda.
Dhamaan nolosha, qof kastaa wuxuu u baahan yahay in uu la socdo. Tani waa sababta haddii laguu soo bandhigo taageero maskaxeed marxalad aad u adag oo noloshaada ah, diidana ma aha wax macno leh. Ku dhaji gobolkaaga nafsaaniga ah khabiirada takhasuska leh.