Ka mid ah cuntooyinka faa'iido leh, meesha ugu horeysa waxaa ku hareereysan cabitaanka eeyga, kaas oo ku jira qiyaas aad u badan oo fitamiin C ah - kaaliye la aqoonsan yahay oo la dagaallamaya hargabka caadiga ah . Diyaargarow cabitaanka noocan oo kale ah oo aan sahlaneyn meelna maahan, waa ku haboon tahay inaad ku qaadato darmuuska isla markaana naftaada ku walaaq fiitamiinada hodanka ah xataa xitaa guriga.
Sida loo diyaariyo cabitaan ah eyga qalalan ee Rose?
Haddii aadan haysan waqti aad ku soo gesho miskaha xagaaga, markaa waa la iibsan karaa iyada oo aan wax dhibaato ah mar hore la qalajin suuq kasta oo qiimo aad u macquul ah, halka qaybta litir ee cabitaanka, kaliya laba qaado oo ah berry waa ku filan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyaha 1.1 litir;
- liin - dhadhamin;
- duurjoogta qallalan - 10 berry;
- malab - dhadhamin.
Diyaarinta
- Si loo soo saaro faa'iidada ugu badan, dhadhanka iyo dhadhanka ka yimaada berry qalalan, marka hore waxaad u baahan doontaa in aad qaawiso cirridka la qalajiyey. Waxaad si fudud u sameyn kartaa adigoo ku duubaya berberyada maro iyo si fiican u taabasho pin leh.
- Cawska la jajabiyey waxaa lagu shubay biyo karkaraya, daboolay oo ka tagay si ay u istaagaan ilaa dareeraha si buuxda u qaboojiyo.
- Kadibna fitamiinada cagaaran ayaa la siiyaa malab iyo liin si ay u dhadhamaan.
Cab ka soo cagaha cusub - qabiinnada
Cabitaanada ka yimaada miskaha Rose ee guriga waxaa laga samayn karaa berry cusub, iyo sidoo kale kuwa la qaboojiyey oo si dhakhso ah loo kariyay ka hor inta aanad karin. Nidaamka duurjoogta ee labadaba waxay la mid yihiin, waxaana lagu tilmaamaa qoyaanka soo socda.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- biyaha - 1 l;
- liin - dhadhamin;
- Cadaadis - 1 Cunto deeqsi leh;
- malab - dhadhamin.
Diyaarinta
- In suxuunta dhaldhalaalka ku shub muggeed oo ah berry cusub oo buuxi leh litir oo biyo ah.
- Suxuunta waxaa lagu meeleeyaa dabka dhexdhexaad ah, biyaha u keen karkariga oo ka saar digsiga, isla markiiba dabool daboolka.
- Decoction ee miskaha Rose waxaa loo oggol yahay in ay soo dhiga ilaa biyaha si buuxda u qaboojiyey, ka dibna u cab ilaa sidaas, ama horay u buuxiyey leh malab iyo liinta citrus.
Sida loo cabbo cabitaan ka timaada cirridka iyo haween - dheef-shiid kiimiko ah
Cunto cabitaanka fiitamiin caafimaad qaba oo adoo qaadanaya waa fikrad aad u wanaagsan kuwa doonaya in ay ku diiriyaan shaqada ama dugsiga. Xitaa ka sii fiican, haddii shirkada qalalan qalalan ka samee aan ka yareyn faa'iido leh beeraha beerta .
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- qiyaasta - 10 berry;
- Haweenka - 10 berry;
- biyaha - 1,2 l;
- liin, malab - dhadhamin.
Diyaarinta
- Habeenkii, burburin miro la qalajiyey oo leh lakabyo isdabajoog ah, iyaga oo horay u duubaya maro.
- Ku shub berry ee darmuuska oo ku shub biyo karkaraya.
- Xiritaanka darmuuska oo soo dejiya cabitaanka habeenkii oo dhan, iyo subaxdii, haddii la doonayo, kuleyl, iyo macaan oo malab iyo liin.