Cellulose miisaanka luminta

Maanta, marka aadan u baahnayn inaad ka shaqeyso berrinka iyo ugaadhsiga, dadku waxay ku hoggaamiyaan qaab nololeed oo sii xumaanaya. Inta badan oo aan fadhiisan karno ama jiifno. Muscles atrophy, iyo baruurta ku urursan meelo kala duwan. Dad aad u tiro badan ayaa ka xanuunsan miisaanka xad-dhaafka ah, xitaa iyada oo aan la saadaalin karin. Badanaa waxaan isku dhajinnaa gaajada raashinka oo aan wax ka cunno walaaca, laga bilaabo caajis, sababtoo ah wax macquul ah ayaa soo galay gacmaheena. Sidee looga guulaystaa hamigaan baqdinta leh ee had iyo goor wax cunaya? Waxaa jira waxyaabo badan oo ka mid ah waxyaalo gaar ah oo laga helo suuqyada kuwaas oo gacan ka geysanaya in uu dhexdhexaad u yahay cunnooyinka xad-dhaafka ah. Tusaale ahaan, saxarada cuntada. Waa fiyuusta cuntada laga sameeyey sambabada cellulose. Farmashiyaha, selulose miisaanka lumitaanka waxaa lagu iibiyaa kiniin ama budada.

Qalabka cinjirka

Gelinta caloosha, xajmiga cellulose waxay u nuugaan dareeraha ku jira gudaha iyo bararka, si weyn u kordhaya size. Waxay buuxiyaan booska, iyo calaamad ayaa loo diraa maskaxdaada in caloosha ay buuxsanto oo ay jirto dareen ah ficil. Sidaa awgeed, waxay kuu noqoneysaa mid aad u fudud in aad iska dhaafto shukulaatada xad-dhaafka ah oo aad yareyso inta cuntada la cunayo. Si kastaba ha noqotee, cellulose ee miisaanka lumay ma beddelayso cuntada caadiga ah ee caadiga ah. Waxba kuma jiraan dhammaan fitamiinada iyo walxaha raadraaca ee faa'iido leh oo lagama maarmaanka u ah jirka. Intaa waxaa dheer, dhiiggaagu ma aha waxay heli doontaa qadar ku filan oo ah gulukoos, isla markaana yaraanta yaraanta waxay u keentaa dareen ah gaajo mar kale.

Codsiga xargaha

Qaado soodhuumo badan oo biyo ah, haddii kale waxaa jiri kara saameyno kale oo ah qaabka caloosha ama dhibaatooyinka dheefshiidka. Isticmaal nus saac ka hor cuntada ugu muhiimsan.

Sida wax-ku-oolnimada, fikradaha ayaa kala duwan. Qofka wuxuu dareemayaa natiijada 7-10 maalmood oo ah isticmaalka joogtada ah, iyo qof uusan ku caawin karin. Badanaa, haweenku waxay ka cawdeen in dareenka gaajadu ay tahay 2-3 saacadood oo keliya, kadibna mar labaad ayuu dib ugu soo laabanayaa xoogaa. Sida iska cad, kiiskani waa shakhsi, mana helin dammaanad natiijada.