Turmeric waa warshad nooc ka mid ah noocyada xayawaanka ee naga soo gaadhay India. Waxaa jiray muddo dheer loo isticmaalay ujeedooyin daaweyn ah oo ay la socoto cudurada dheef-shiidka, iyo sidoo kale sida antibiyootiko. Waqtigan xaadirka ah, dhirtaas waxaa si weyn loo isticmaalaa karinta cuntada.
Qodobbada waxtarka leh ee dhirta ayaa soo jiitay dareenka dadka aad u culus.
Sidee loo qaadaa miyir beelidda miisaanka?
Wax kasta oo saameyn mucjiso ah ee bahalka, kahor intaan la isticmaalin waa lagama maarmaan in la baro saameyntooda, si fiican, goorta iyo sida loo qaato faaidada faa'iidada noolaha, iyo goorta la diidi karo codsigeeda.
Cunnooyinka cabbitaanka cabitaanka miisaanka
Meeqa jeer maalintii iyo qiyaas ahaan tirada qashinka ah, waxay kuxirantahay daawada laguu qoray.
Ciriiriga iyo caanaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- budada cagaaran (0.5 tsp);
- malab (1 tsp);
- Cabbitaanka (biyaha 80 ml);
- Caanaha (170 ml).
Diyaarinta
Waxaan ku shubi karnaa biyo kulul iyo isku daraan. Ka dib, ku dar malab iyo caano. Waxaan cabnaa ka hor intaadan seexan.
Turmeric iyo yogurt
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- cabbitaanka biyaha (0.5 litir);
- kefir (0,5 l.);
- budada qurubka (1/4 tsp);
- shaaha madow (3 caleemo);
- malab (1 tsp);
- ginger (dhowr gogo ').
Diyaarinta
Ku dar maaddooyinka (marka laga reebo kefir) biyo karkaraya. Ka dib qaboojinta, cadaadis iyo ku dar kefir. Waxaan cabin halkii quraacda.
Qaxwahaaga cagaaran iyo kuwa cagaaran
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- shaaha cagaaran (2 tsp);
- biyo nadiif ah (1 litir);
- budada cagaaran (1 tsp);
- suufka la qalajiyey (1 tsp);
- nus liin.
Diyaarinta
Biyaha ku soo qaado karkariyo kuna dar maaddooyinka (marka laga reebo shaaha). Karso ilaa 5 daqiiqo. Ka dib markii aan ka soo saaro kulaylka iyo ku dar shaaha. Waxaan cabnaa inta lagu jiro maalmaha yar yar ee 100 ml.
Qaadashada dhir udugga miisaanka - waxa ugu muhiimsan maaha in lagu xadgudbo. Turmeric inkastoo uu leeyahay waxyaabo badan oo faa'iido leh, laakiin aad u muhiim ah waa sida loo qaato oo loo qaato contraindications.
Laguma talin in la qaato ciriiriga dadka qaba cudurrada beerka, cadaadiska dhiigga oo hooseeya, kolestaroolka sare, iyo sidoo kale xilliga uurka iyo nuujinta.