Immisa jeer, markaan aragno lamaane da 'yaryar ah, waxaan isweydiinay naftaada: "maxay wadaagaan?" Maxay wada yihiin? Nin dheer oo qosol leh, gabar caan ah, gabadh ogeysiis ah, ama gabadh qurux badan oo qurux badan, iyo yar yar, oo la socdo. Laakiin, si kastaba ha ahaatee, waxay wada joogaan sanado badan, nool, nafta nafta iyo ma dareemaan aragtida aragtida ah ee dadka baasaboorka-by. Xidhiidhka noocan oo kale ah waxaad ku dhihi kartaa "jacaylka sharka," ma aragto khaladaadka qeybta dambe.
Jacaylku waa shar oo aad jeceshahay
Practice waxay cadeeyeen in qof walba uu noqon karo shayga jacaylka, xitaa riyaha dabeecadda ah ee ka soo jeeda maabtii la yaqaan. Sida laga soo xigtay tirokoobyada, labada isqabta intooda badani way kala jabeen kaddib markii mid ka mid ah labada lamaane ay si lama filaan ah u bilaabeen inay fahmaan in kala badhkoodu uusan ahayn mid aad u fiican. Wuxuu gudbaa dareen waali ah oo xamaasad leh oo dhan, oo leh maskax xanuun iyo jacayl ka soo caan baxa cad cad oo udub dhexaad u ah. Isku day inaad ka cabsiiso dhamaan caadooyinka, muuqaalka muuqaalka iyo dabeecadda.
Cilmi-baadhayaasha mid ka mid ah jaamacadaha London ayaa waydiiyay su'aasha: Sababtoo ah bilihii ugu horreeyay (sanadka) kuwa jecelyahay indhahoodu way is jecel yihiin oo ma arkayaan cilladaha. Natiijadu waxay la yaabtay xitaa cilmi-baadhayaasha. Waxaa soo baxday in jacayl xoog leh ay dhab ahaantii indho beelaan dadka. Maskaxyadooda waxay lumiyaan awoodda si ay si qoto dheer u qiimeeyaan xaqiiqada ku hareereysan. In maskaxda ee lover waxaa jira isbeddello gaar ah oo saameeya nidaamyada mas'uul ka ah garashada dareenka ee dareemayaasha kala duwan. Xaaladdan, heerarka xasaasiga ah ee gobollada maskaxda ee mas'uulka ka ah dabacsanaanta ayaa hoos u dhacda. Luqad fudud: nin jacayl wuxuu arkayaa waxkasta iyada oo loo marayo astaanta muraayadaha quruxda leh ee rosusha, wuxuu ka jawaab celiyaa dareen ahaan dhammaan daqiiqadaha wanaagsan ee noloshiisa mana dareemo wax xasaasiyad ah.
Dhinaca xun ee jacaylka indhoolaha ah iyo sababta jacaylka sharka?
Jacaylku waa indha la '. Haddii aad dhab ahaantii jecel tahay, maaha wax qofku u egyahay, sida uu u nool yahay, waxa uu sameeyo, waxa uu dareemayo dadka kale. Qofka ku xigga waxaad dareemeysaa farxada adduunka. Sidaa darteed, waa inaad noqotaa, waxaad u baahan tahay inaad adigu jeceshahay naftiisa, oo aan muuqaalkiisa, booskiisa ama lacag. Laakiin ...
Nasiib darro, waxaa dhacda in jacaylka indhooluhu gabar u geysto dhibaato baaxad iyo nasiib daro. Waxay jeceshahay qof aan ku qanacsaneynin oo ay hoos u dhigto. Waxay diyaar u tahay in ay u adkaysto tan oo dhan jacaylkeeda. Dumarka noocan oo kale ah waxay ubaahan yihiin caawimaad dibedda ah, maaddaama iyada lafteeda aanay ku qabsan karin. Haddii kale, waxaa laga yaabaa inay noqoto dhibane rabsho jireed ama maskaxeed.
Waxay ku dhacdaa jacaylka, gabadhu waxay indhaha ku haysaa dabeecadda aan habboonayn ee lammaanaha, ka dibna waxaa loo adeegsadaa habdhaqan noocan oo kale, iyo marka ay jirto gebi ahaanba kaadidu u adkaysato - wuxuu la nool yahay isaga oo cabsi leh. Tani waa aasaas ahaan habka khaldan. Inta aad ku nooshahay qof sidan oo kale ah, way sii adkaaneysaa inay ka takhalusto.
Jacayl - wax xun bay u tahay kuwa madaxiisa lumiya. Xaalad kasta waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso is-xakamaynta iyo kalsoonida.
Haddaba, sidee baan, gabdhaha, ma u jilicsan karnaa arigaas?
Fiiri hareeraha, waxaa laga yaabaa inuu jiro qof kugu xiga oo u qalma dareenkaaga, kaas oo ku jeclaan doona, qadarin doona oo qadarin doona. Kobcin, ogow qiimahaaga gaarka ahna ha u ogolaan qofna inuu jebiyo noloshaada. Haddii dareenka aadka u daran uu horey u daboolay, oo aadan awoodin inaad si fiican u qiimeyso xaaladda, ka dibna dhagayso talada qoyskaaga iyo asxaabtaada. Inta badan, waxay ka timaaddaa dhinaca garashada cidda aad dooratay. Maaha kaliya inaad ka saarto muraayada casaanka ah, laakiin waxay kaloo kaa caawin doonaan inaad ka baxsato maxaabiista jacayl burburin.