Jimicsiyada dhabarka leh ee gabdhaha cumbariga ah waxaa loo isticmaalaa marar dhif ah, iyadoo tixgelinaysa calaamadaha sida qalab gaar ah oo waxyeelleyn kara gacmaha iyo garbaha. Dhab ahaan, jimicsiga jireed ee dhabarka, kuwaas oo loogu talagalay in lagu xoojiyo maskaxda muruqa, si ay u sameeyaan booska saxda ah oo si sahlan u qaadaan culeyska qaabka fadhiga 8-saacadood, waxay noqon doonaan kuwo aad waxtar u leh haddii aan ku darno culeysyo. Tilmaamkan yar wuxuu kaa caawin doonaa dhisida qulqulka murqaha, sidaas darteed si dhakhso ah ayaad u gaari doontaa hadafyadaada.
Xasaasiga ah in lagu jimicsado miisaanka ama calaamadaha gadaashiisa
Dabcan, culeyska jirka ee kordhay lama muujiyo dhammaan galmada caddaaladda. Waxaa sidoo kale jira kuwa u baahan jimicsi si ay u taageeraan dhabarka. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- bukaanka qaba hypertensive;
- dadka qaba cudurada wadnaha;
- gabdhaha maalmaha muhiimka ah;
- neefta;
- haweenka uurka leh;
- qabashada cudurada thyroid-ka;
- dadka qaba cudurada viral;
- dadka ku jira mudo xumo, caafimaad xumo;
- dadka qaba cudurka qafiifka ah ama osteochondrosis (xaaladdan, jimicsi gaar ah ayaa loo baahan yahay).
Haddii aad qabtid cudurro daba-dheeraada, kahor waxqabad kasta, sida jimicsiyada horumarinta muruqyada dambe, waxaa haboon inaad la tashato dhakhtarkaaga. Jooji inaad tagto cisbitaalka - weydii ugu yaraan mid ka mid ah lataliyayaasha bilaashka ah ee bilaashka ah ee takhasusle.
Jimicsiga dhabarka gabdhaha
Jimicsiyada si aad u foorarsato muruqyada gadaal waa in si joogto ah loo sameeyaa, ugu yaraan 3-4 jeer toddobaadkii. Waa fasallo joogto ah oo soo saari doona natiijooyinka. Haddii aad akhriso maqaalkan oo dhan, marwalba ka dib, kadibna xusuuso ku saabsan bil gudaheed oo ku celi, dabcan, ma jirto wax macno ah. Sidaas, bal aynu eegno layliyada tababarka dambe
- Layligani wuxuu u qabsoomaa dhabarka marka la taagan yahay. Muraayada garbaha garbaha, horey u dhigto kursi xasilloon oo taageero ah. Dhinaca kale hal gacan qaado, kan labaadna wuxuu ku fadhiyaa kursiga kursi. Gacanta ku qabso si xajmigaaga u hooseeya, dhabarkaaga ha toosin. Soo qaad suxulka markale, si tartiib ah u jiid gacantaada xabadkaaga kuna soo celi booskaaga asalka ah. Samee 10 jeer, badal gacmaha iyo fuli 10 jeer oo dheeraad ah.
- Isku toosi, tooska ah cagaha goglan-kala-duwan, gacmahana ku dheggan. Gacmaha gacmahaaga u soo jiido, kor u qaad gacmahaaga dhinacyada. Kadibna, inaad gacanta ku haysatid jilbaha gacanta oo la mid ah jilbaha, ku dheji suxulka xabadka. Dib ugu noqo asalka. Samee 20 jeer.
- Ku jiifso dhabarkaaga dushiisa (sabab la'aan darteed waxaad ku bedeli kartaa dhowr saxaro). Gacmaha oo leh xumbo toosan, toos ugu qabo xabadka hortiisa. Si tartiib ah u bilaw gacmaha tooska ah ee madaxa gadaasha ugu dheer, kadibna si tartiib tartiib ah dib ugu noqo booska bilowga. Ku celi 10 jeer.
- Dhinaca dhabta ah, lugaha ayaa qulqulaya jilbaha, cagaha dhulka. Gacmaha laf-dhabarka leh waa la toosiyaa oo kicin karaa. Hal gacan oo hooseeya madaxa, iyo kan kale ee la mid ah kuwaan - salka. Ku noqo meesha aad ka bilaabi lahayd. Is beddel jihada gacmaha isla markaana sameeya.
Ku noqo meesha aad ka bilaabi lahayd. Ku celi toban jeer. - Isku day inaad si siman u taageyso, cagahaaga u kala jiid garee, adoo gashan gacmahaaga, horey u soo jeedi, gacmahaaga hoos u dhig. Markaad dhabarkaaga toosiso, dhabarkaaga u jeed dhanka midig iyo bidix. Ku celi 20 jeer.
Jimicsiyada noocan oo kale ah ee dhabarka la samayn karo si dhakhso ah. Sidaa darteed, kakan ma qaadanayso waqti aad u badan, adiguna waxaad ku dari kartaa xitaa kuleylka maalin kasta oo aanad jebin jadwalkaaga. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma ahan in ay soo bandhigaan waxqabadka: kaliya haddii aad si joogta ah u samayso, jimicsiyadan waxay xoojineysaa muruqyada dhabarkaaga waxayna ka dhigi doonaan qaabka aad u jilicsan, dhaqdhaqaaqyada - dhaqso.