Sidee loo helayaa buundada?

Dad badan oo loo yaqaan 'bridge', waxay si fiican u tababaraan dabacsanaanta dhabarka, muruqyada gacanta, dhabarka iyo bowdada. Laakiin ka hor intaadan helin natiijadan cajiib ah ee tababarka, waa inaad barataa sida loo helo buundada iyo waxa la sameeyo si aad u diyaariso jirkaaga si aad u qabatid jimicsigan jimicsiga.

Sidee loo bartaa in la istaago buundada?

Wixii muhiim ah, waa lagama maarmaan in la fuliyo shaqada diyaarinta. Waxaa looga baahan yahay in la horumariyo dabacsanaanta dhabarka iyo dhabarka iyo si kor loogu qaado xoogga muruqyada gacmaha. Si arrintan loo sameeyo, si joogto ah 2-3 usbuuc ayaa sameysa jimicsiyo fudud, tusaale ahaan, riixista ama jiidashada. Tani waxay gacan ka geysan doontaa tababarka gacmahaaga.

Waxa kale oo ka mid ah laylinta jimicsiga ee qorshaha tababarka. Waxaad samayn kartaa "Swing", si aad u sameyso been ka sheeg calooshaada, ku qabso anqawgaaga gacmahaaga iskuna day inaad cagahaaga u celiso madaxaaga.

Haddii aad sameyso jimicsiyada kore ee 2-3 usbuuc, waxay kaa caawinaysaa sida ugu dhakhsaha badan u heli lahayd buundada, xoojinta oo u fidiso murqaha. Kaliya ha ku degdegin, waxa ugu muhiimsan maaha inaad dhaawac u geysato naftaada.

Sidee u heli kartaa buundada meeshiisa?

Hadda isku day inaad u fuusho buundada adoo ka dhigaya booska. Si aad u bilawdo, waa inaad tan sameysaa, way ka badbaado badan tahay samaynta jimicsiga qaybta asalka ah. Ku dheji khadka, adoo istaagaya iskuna day inaad kor u qaaddo xoogga gacmaha iyo cagaha. Badbaadada amniga, weydiiso tababaraha ama saaxiibka inuu kaa kireeyo markii ugu horeysay ee jimicsiga la sameeyo. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato dhaawaca.

Sidee loo istaagi karaa buundada taagan?

Marka nalalka iftiinka ah ee layligan si fudud loo siiyay, waa inaad sii wadaa marxaladda labaad. Si toos ah u istaag, lugahaaga ku sii fidi garbahaaga garbahaaga, si tartiib ah u bilow inaad dib u leexiso dhabarkaaga iskuna day inaad gacmaheeda ku gaarto dabaqaaga dambe. Haddii aad dareentid xanuunka dhabarka, dhaqso u jooji jimicsiga isla markiiba.

Sidee dhakhso iyo ammaan ah u istaagi kartaa buundada taagan?

Si loo dedejiyo geeddi-socodka, wakhti dheeraad ah waa in loo taxaabaa riixista iyo horumarinta dabacsanaanta dhabarka. Ha illoobin inaad raacdo xeerarka amniga, isticmaal jimicsiga jimicsiga, weydiiso caymiska bilowga fasalka, ha sameynin jimicsiga haddii aad qabtid xanuunka dhabarkaaga ama gacmahaaga aan loo tababaran oo ku filan miisaankaaga.

Sidoo kale ogow in buundada aan loo samayn karin dadka qaba laf-dhabarka laf-dhabarka, iyo kuwa dareema dawakhaad. Dhibaatooyinkan waa kuwa ka hor imaanaya tababarka noocaas ah.