Jimicsiga jimicsiga ee muruqyada saxaafada ayaa ka yimid dhismooyin casri ah oo ka yimid isa yoga, halkaasoo lagu magacaabo "dib u celinta caloosha" ama uddiyana. Dhanka kale, tani waxay u egtahay sida caloosha la duubay, laakiin dhab ahaantii ficilkeedu waa qoto dheer. Caloosha oo kaliya laguma sawirin, way ka hooseysaa feeraha.
Saamaynta layligani ma aha oo kaliya in la xoojiyo muruqyada saxaafadda, laakiin sidoo kale saameynta guud ee wanaagsan ee xubnaha maqaarka caloosha. Iyada oo laga caawinayo vacuum, joogitaanka dhiigga iyo lymf ee xubnaha jirka miskaha yar ayaa la baabi'iyay, taas oo si gaar ah muhiim ugu ah qaab nololeed iyo qaab nololeed. Hooyooyinka oo dhan waxay ogaadaan sida ay u adag tahay in laga takhaluso caloosha oo ka dib dhalashada, fayaqabka jimicsiga ayaa ah mid ka mid ah hababka ugu wax ku oolka badan ee ammaanka ah ee adkeynta muruqyada saxaafadda muddadaas.
Sidee habboon in la sameeyo jimicsiga?
Ka feker sida loo sameeyo jimicsiga neefsashada ee caloosha. Farsamooyinka jimicsiga waa mid sahlan, laakiin waxay u baahan tahay in la raaco dhinacyo gaar ah.
- Ka hor inta aanad bilaabin tababarka, muruqyada waxay u baahan yihiin in la diiriyo si ay u dareemaan. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad jimicsi sameysid. Tusaale ahaan, dhabarka dhabarka, gacmaha gadaashiisa madaxiisa, kor u qaad garbaha iyo lugaha toosan fogaan ah 15 cm dhulka. Garbaha waa inay ku sii jiraan dabaqa. Si aad u hagaajisid booskan 10-15 daqiiqo. Ku celi 3-5 jeer.
- Marka la sameynayo, waa muhiim inaad si habboon u neefsato. Ka hor intaanad bilaabin, waxaad u baahan tahay inaad qaado neef qoto dheer, oo tartiib tartiib ah. Sawirka caloosha ayaa had iyo jeer lagu sameeyaa si tartiib ah.
Layligani wuxuu leeyahay laba ikhtiyaari - jiifa, istaagay dhammaan afartii, oo ku fadhiistay kursi iyo taagan. Marka xigta, tixgeli sida loo sameeyo xayawaanka jimicsiga caloosha, jiifsan oo taagan.
- Caabuqa dhabarka ku yaala dhabarka, jilbaha way qulqulayaan, gacmaha oo si xor ah u seexan jidhka. Qaado neef qoto dheer, ka dibna si tartiib ah oo si tartiib ah u neefso. Marka la neefsado, oo leh dabeecad dabiiciga ah ee caloosha, dadaal ayaa loo adeegsadaa si looga baxo. Cunnad yar - caloosha waa in la jiidaa sida habka muruqyada sare u dhaqdhaqaaqa yar ee feeraha. Xaaladdan, waa inaad saxdaa caloosha illaa 15-20 ilbiriqsi. Kadibna si tartiib ah u neefso oo naso.
- Dhaqdhaqaaqa qallafsan wuxuu taagan yahay qumman,
cirifka garbaha gogolka ah, hubka si xor ah ayuu u hooseeyaa. Dhaqdhaqaaqa saxda ah ee jimicsiga, intaad jiido caloosha markaad istaagto, mid waa inuu yareeyaa waxoogaa hore, adeecida cadaadiska murqaha. Farsamadu waxay la mid tahay qaybtii hore - marka la fiiriyo waxaa lagama maarmaan u ah inay ku lug yeelato caloosha iyo inay istaagto booskan mudo ah 15-20 ilbiriqsi.
Waxaad u baahan tahay inaad tababar ku bilowdo qaab fudud oo fudud, oo ka soo jeeda boos. Ka dibna farsamooyinka farsamada iyo barashada si sax ah ayuu u neefsanayaa, qofku wuxuu ku tababaran karaa jimicsi meel taagan. Jawaabta su'aasha ku saabsan inta jeer ee la sameeyo jimicsiga jimicsiga, waxay kuxirantahay diyaargarowga shakhsi ahaaneed iyo xaaladda jidheed ee qofka. Dadka aan la diyaar garoobin marka hore waa sahlanayn, sidaa daraadeed waa ku filan tahay in ay sameeyaan 3-4 jimicsi 2 waji, ka dibna waxaad kordhin kartaa wakhti go'an iyo tirada wajiyada. Sida nooc kasta oo kale oo tababar ah , joogtadu waa arrin muhiim u ah jimicsiga banaan. Tani waa inaan la ilaawin, maaddaama hal mar iyo jimicsi aan joogto ahayn aysan siin doonin saameynta la rabay.