Waxay yiraahdaan: "Basasha todobo cudur" waxaa loola jeedaa inay jirto wax ku jira. Oo waxay u malaynayaan inay afuufayeen, oo waxay ku dhowaayeen toddoba kun oo sannadood. Guriga la isku halleeyay ee basasha waa Aasiya, laga bilaabo meeshii ay u haysay Masar, Greece iyo Rome. Dunida casriga ah, basasha waa wax ka badan oo ku filan - qiyaastii 400 nooc, mid kasta oo ka mid ah waa mid qiimo leh oo u gaar ah oo aan la beddeli karin xulasho kale.
Kama walwalayno inaad fiiriso dhammaan afartan boqol oo nooc, laakiin inaad miiskaaga ku kobciso laba weel oo kala duwan oo basasha ayaa weli lagula talinayaa. Xaqiiqda ah in sheekadu ay ku fiicnaan lahayd basasha - dagaalyahanada qabqablayaasha, iyo cayaartoyda Olympic, iyo xitaa pharaohs, iyaga oo ku qasbaya inay adkeeyaan addoommada - kuwa dhismayaasha Ahlu Sunna - waxay ka waalan yihiin isaga.
Maxaa faa'iido u leh nin casri ah?
Basasha ayaa faa'iido u leh dhammaan cudurada mareenka neefta. Ma jirto wax aad u fiican, sida sharaxaad ka bixineyso waxa ku habboon basasha ee boronkiitada, qumanka, xummada iyo hargabka. Warshadan banaani waa antibiyootig dabiici ah. Iyada oo ay ku jirto maadada flavonoids, basasha waa raali-gelin u ah wakiilada keena angina, qaaxada, iyo hargabka. Gaar ahaan, basasha ayaa ka cabsada streptococci.
Cudurada mareenka sare ee hawo-mareenka, dhowr jeer maalintii, waa in la jarjaro basasha la jarjaro, iyo avitaminosis iyo difaaca jirka oo hoos u dhaco, waxaa jira uun.
Marka aynu ka hadalno waxa faa'iido u leh basasha jidhka, macnaheedu ma aha oo keliya basasha, laakiin dhammaan walaalaheed. Sidaa daraadeed, leot waa daaweyn ka hortag ah ee atherosclerosis - tani waxay u sabab tahay fosfooraska iyo magnesium ee ka kooban halbeegga. Kondhilku wuxuu ka hortagaa dhacdada kansarka waxaana loo isticmaalaa daroogada anti-inflammatory.
Basasha ee gaabinta
Basasha waa in lagu daraa cuntadaada. Basasha waxaa loo isticmaalaa miisaanka luminta, mar labaad, thanks to maaddooyinka noolaha ee firfircoon - flavonoids, taas oo kicinaysa shaqada mashiinka dheefshiidka, daahirin mindhicirada, bixiyaan ficil ka duri si fudud.
Intaa ka sokow, basasha ayaa yarayn doonta niyadjabka marka uu miisaanka khafiifinayo, taasoo ka dhacda 90% haweenka sababtoo ah diidmada cuntada ay jecel yihiin. Xitaa iyada oo cunnooyinka taranka, kaliya hal basal ayaa bixin doona caadooyinka maalinlaha ah ee fitamiin A iyo C, iyo fitamiinada aan haysan ku filan cuntada, oo aan ka yareyn macaan.
Khilaafaadka
Inkasta oo dhammaan sifooyinka wanaagsan ee basasha, uu sidoo kale leeyahay contraindications. Waa in loo isticmaalaa taxadar iyo tiro xadidan oo leh cudurada soo socda:
- boog;
- xanuujin;
- xanuunka loo yaqaan 'pancreatitis';
- cudurrada wadnaha;
- beerka iyo kalyaha.
Ha iloobin in aad si madaxbanaan u magacaabi kartid "Lukotherapy" kaliya markaad caafimaad qabto oo aad rabto inaad kordhiso waxtarka dagaal ee jidhkaaga. Haddii cudurku mar hore loo garaaco noloshaada, marka hore, waxaad u baahan tahay inaad dhakhtarka weydiiso "qiyaasta" ee khudradda firfircoon.