Muddada nuujinta waa habka naas-nuujinta, oo ka bilaabanta codsiga koowaad dhalashada ka dib iyo ilaa caanihii ugu dambeeyey ee caanuhu ka lumaan haweenka ka dib quudinta ayaa joojisay. Nidaamkani wuxuu muhiim u yahay labada ilmood iyo hooyadiisba. Ilaa hadda, talooyinka dhakhtarka dumarka uurka leh waa in naas-nuujinta ugu horreeysa ay tahay inay dhacdo isla markiiba dhalashada kadib. Waqtigan xaadirka ah, caanaha naasku kuma jiraan, laakiin waxaa jira ilmo aad u muhiim ah oo muhiim ah. Marka uu jiro caanaha naaska (tani waxay dhacdaa, sida caadiga ah, maalinta 2aad dhalashada ka dib), haweeneydu waxay la kulmi kartaa raaxo darro. Naasku wuxuu kordhiyaa xajmiga, isagoo dareema cadaadin aan caadi ahayn, mararka qaarkood xitaa xanuun.
Kadib, saddex toddobaad kadib (mararka qaarkoodna waxay jiidi kartaa), waxaa jira soo saarid nuujin baaluq ah. Haddii keliya dhalmada cusubi u baahan tahay naas nuujinta inta badan ee suurtogalka ah si loo dhidiyo nuujinta, ka dibna muddadan, ilmaha waa in la quudiyaa dalabka. Inkasta oo mudada u dhaxaysa naas-nuujintu ay tahay inay noqoto ugu yaraan laba saacadood, ugu dambayntii waxay kordhisaa ilaa afar saacadood.
Sidee naas nuujineysaa?
Muddada dhammaan naas-nuujinta, waxaa lagama maarmaan ah in la kormeero habka marxaladdaan marxaladan u dhacdo. Ilmuhu waa inuu qabsadaa naaska oo dhan ibta afkiisa, ma aha oo kaliya ibta naaska. Tani waxay iga caawin doontaa in hooyadey ay ka fogaato xanuunka ayna sahlanaato "shaqo adag". Waa shaqo, sababtoo ah dhallaanka, gaar ahaan marka ugu horeysa, waa in ay sameeyaan dadaal badan si ay "caano" u saaraan. Sidoo kale, si loo fududeeyo hawshiisa iyo kordhinta caanaha soo baxa, waxaad naas-nuujin kartaa naas-nuujinta markaad quudinayso saldhigga naaska ilaa ibta naaska. Isku dayidda joojinta naas-nuujinta xilliga nuujinta muddada bislaado waxay badanaa keentaa guuldarada ama dhibta haweeneyda (ilaa bilawga naaso).
Inta lagu jiro xilliga nuujinta qaan gaadhka ah ayaa raacaya muddada qaylo-dhaanta. Muddada naas-nuujinta waxaa si gooni ah loo go'aamiyaa bilawga xilligan. Waxay ku dhacdaa da'da ilmaha 1.5-2,5 sano. Calaamadaha soo noq-noqda naas-nuujintu waa:
- quudinta ayaa bilaabeysa inay bixiso raaxo xoog leh oo haween ah (jir ahaan daal badan);
- isbeddel caafimaad ee haween (badanaa hargabka, ilkaha iyo ciddiyaha ayaa noqda mid musuqmaasuq ah, cilladda ibta muuqata);
- ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu si firfircoon u nuugo.
Waqtigaas waa in ilmuhu u fudud yahay inuu naasku ka yareeyo, carruurtaasna kuma jiran lix bilood oo kale. Isla markaa, dhibaatada nuujinta, oo ka dhacda da'da 10-11 jir ee da'da yar ee ilmaha, waa in aan lagu jahwareerin qayaxan.
Goorma iyo sida loo dhammeeyo naas nuujinta?
Ururka Caafimaadka Adduunka wuxuu ka mid yahay ra'yiga naas-nuujintu ugu wanaagsan tahay ilaa 2 sano. Naas-nuujinta ka dib 2 sano oo si liidata ah loo darsaday iyo in la caddeeyo in ay faa'iido leedahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa si cad loo ogaaday in naas-nuujinta ka dib sanad kadib ay faa'iido u tahay ilmaha. Caanaha inta lagu guda jiro waqtigan waxay helayaan sifooyinka dambarka, waxay ka kooban yihiin unugyada difaaca jirka waxayna si firfircoon saameyn ugu yeeshaan difaaca ilmaha, ka ilaalinta fayrasyada iyo infekshannada.
Waxaa jira sababo ah in haweenku aysan rabin ama aysan sii wadi karin naas nuujinta marka ilmuhu korayo (daal, xaaladda maskaxda, iwm.). Haddii go'aan laga gaaro in ilmaha laga saaro naaska, markaa waxaa jira dhowr xeer oo u baahan in lagu hoggaansamo:
- xaddidaadda dareeraha uu isticmaalo hooyada;
- yareynta jimicsiga;
- ciyaaraha firfircoon;
- maqnaanshaha kiciyeyaasha nuujinta.
Go'aan kasta oo dumar ah oo ku saabsan quudinta ilmo kadib sanad, waa in ay ogaataa in xilliga caanaha in uu yahay marxalad aad u muhiim ah nolosha ilmaheeda. Sidaa daraadeed, go'aanka joojinta ama sii wadida quudinta waa in si fiican loo fekeraa, oo ku tiirsanaado dareenkiisa, talooyinka dhaqtarka iyo gobolka ilmaha, oo aan ka ahayn fikradaha dadka kale iyo dhaqanka.