Dad badan ayaan malayn karin saacad biyo la'aan ah iyo maalin aan cunto lahayn, qofna wuxuu diyaar u yahay in uu naftiisa u xaddido nolosha. Sababta markaa qofka ayaa jiri kara, sida uu u shaqeeyo jidhkiisa, iyo shaqooyinka aasaasiga ah ee la hayo. Fahmaan aragtidaas, waxaad ku ogaan kartaa qofka caan ka ah.
Pranood - waa kan kan?
Aragtida xukunka sharciga waa aragtida adduunka, sida uu qofku u qaban karo cuntada iyo biyaha. Nafaqada Prana - xoogga nolosha, waxay awood u leedahay inay sii wado shaqooyinka muhiimka ah ee jidhka iyada oo aan cunto dheeraad ah la siin. Wuxuu quudiyaa jirka bini-aadamka. Marka lagu daro cuntada, raacayaasha adduunkani waxay kobciyaan adduunkooda gudaha waxayna ka dhergaan cuntada ruuxiga ah . Dadkani waa naadir.
Waxay qabtaan siminaarro, kulamo, blogyo, laakiin ma jirto wax ballan-qaad ah oo ah in beel kasta uu awoodi karo inuu u adkeysto imtixaankaas. Haddii qofku wali ka fikiro aragti ahaan, waxa laga yaabaa inuu ku habboon yahay inuu booqdo dhakhtarka iyo cilmu-nafsiyeed si go'aanka loo qaato uusan noqon mid ugu dambaysa noloshiisa.
Xaqnimada - maxay tahay?
Waxaa ka mid ah fikrado kala duwan - khudradda, cuntooyinka qadiimka ah, cunto cunista waa aragti ku saleysan diidmada nafaqada si loo hagaajiyo naftaada iyo jidhkaaga. Waxaa jira fikrad ah in dhaqdhaqaaqa noocaas ahi uu ka hor imanayo sharciyada dabiiciga ah, sababtoo ah dhammaan walxaha waxtarka leh ee nooluhu ka soo galo dibadda, kaliya qeyb yar ayaa awood u leh soo saaridda. Waxaa jira laba sharaxaad oo suurtagal ah oo ku saabsan aragtida sharciga:
- Jidhku wuxuu awoodaa in uu soo saaro dhammaan walxaha lagama maarmaanka ah iyada oo aan ka qaybqaadan bakteeriyada ku dhex nool, laakiin qaybtan ayaa sheegaysa in jirdhiska noocaas ah ee jirku uu ka duwan yahay dhammaan dadka kale ee ku jira meeraha.
- Jidhku wuu istaagayaa inuu u baahan yahay walxo waxtar leh, fitamiino iyo walxo , i.e. waxay ku habboon tahay jiritaanka iyaga oo aan lahayn, laakiin tani laguma sharxi karo aragtida jir ahaaneed.
Muxuu cunaha u cunaa?
Yaa caan ah iyo noocyada suxuunta lagu daro cuntadiisa? Diyaarsanaan aragtidaas, su'aasha ayaa soo baxaysa in ay cunaan cunto caano ah. Diiditaanka cuntada iyo biyaha waxay tusinaysaa soonka, laakiin cuntooyinka pranoyada waxay ka kooban yihiin qaybaha soo socda:
- tamarta cosmic;
- hawada;
- tamarta qoraxda.
Sababtoo ah cuntada ruuxi ahaaneed waxay u ogolaataa ilaalinta nolosha - ma jirto jawaabo aan sinnayn ah. Waxaa jira aragti aan la saadaalin karin in bakteeriyadu ay ku jirto jirka bani'aadamka ay awood u leedahay soo saarida fitamiino, fitamiino, amino acids lagama maarmaanka u ah waxqabadka muhiimka ah, taas oo ka dhalatay, iyada oo aan laga reebin caqiidada qoto dheer ee aragtidooda, waxaa jiri kara cunsuriyad.
Hawlgalku?
Inta aanad bilaabin pranodom, waxaa muhiim ah in aad barato sida ugu badan ee suurtogalka ah ee suurtagal ah ee ku saabsan jihada aan farsamada ahayn ee aan caadiga ahayn. Adigoo si fudud u bixinaya cunto, waxaad jidhkaaga ku xaddidi kartaa nafaqooyin, taasoo keeni karta cawaaqib aan loo baahneyn ama dhimasho. Xaaladda, ama xitaa tartiib tartiib tartiib tartiib ah ee tirada kaloriiyeyaasha - ma ahan isbedelka raaxeysiga . Halkan, dhinacyada soo socda waa muhiim, oo qof walbaa ma fahmi karo:
- qaybaha ruuxiga ah;
- fikirka;
- raadso tamarta gudaha.
Xaqnimada - Xaqiiqda ama xaqiiqda
Marnaba ma ayan isku dayin in ay ogaadaan soohorimooyinka:
- wareysiyada,
- abuuray muuqaal dhab ah,
- waxay soo bandhigeen wakiillo ka mid ah falsafadan iyagoo kormeeraya dhakhaatiirta iyo kamaradaha fiidiyowga.
Si khaas ah, natiijada kiisaska oo dhan way ka duwanayd. Qaar ka mid ah pranodov mudo dheer oo ah gaajo ayaa si weyn u sii xumaatay caafimaadka, qofna wuxuu ahaa mid faraxsan. Sida laga soo xigtay warbixinnada qaar, kiis labaad ayaa kaqeybgalayaashii tijaabada ahaa had iyo jeer hadana lama socon. Wax kasta oo ay isku dayeen in ay caddeeyaan xaqooda, natiijooyinka dhimashada ee kuwa raacsan ee ujeedooyinka waxay sii kordhinayaan su'aasha ah in ay naftooda halis u galaan si ay ula socdaan aragtida dadka kale.
Xaqiijinta iyo awooda bani-aadmiga ah
Sida laga soo xigtay aragti-gaabinta, nafaqada leh iftiinka iyo prana waxay siin kartaa qof awood dheeri ah oo xoog leh, xoog iyo nadiifin kara karma. Kuwa raacaya aragtida adduunka waxay aaminsan yihiin in prana uu awoodo inuu kobciyo jirka qofka, wuxuu taageeraa shaqooyinka muhiimka ah iyo hawlaha aasaasiga ah. Dhammaan tani waxay u oggolaaneysaa qof inuu yeesho awoodo heer sare ah oo uu sii wado dulqaadka - ra'yiga ugu muhiimsan.
Feejignow xaqiiqda ah in caddaynta sayniska aan wali la helin, laakiin waxaa jira tusaalooyin dawlad-goboleed kale:
- daciifnimo;
- hurdada;
- qalbi xumo;
- soo bixitaanka dhammaan noocyada dhibaatooyinka caafimaad.
Xaqnimada iyo ciyaaraha
Dad badan ayaa sheegi doona in cunto kariska iyo dhisidda dhismuhu ay yihiin kuwo aan la isku halleyn karin. Dhaqdhaqaaqa marka la sameynayo isboortiga, gaar ahaan culeyska jidhka ee culus, waxay u baahan tahay tamar badan iyo nafaqooyin, iyo haddii ay dhacdo soonka, sida loo helo qadarka tamarta loo baahan yahay? Fikrado ku saabsan arrintan ayaa loo kala qaybiyaa, isla markaa waa la isku afgartaa in la isku raaco.
Qofka xirfadlaha ah ee pranodah ayaa ka jawaabi doona - iyada oo prana qofku heli doono isku mid ah tamar, dulqaad, awoodo aan suurtagal ahayn, oo ay weheliso falsafadu waxay qofka u oggolaaneysaa inuu gaaro natiijooyinka la rabo. Waa in la ogaadaa in fikradda noocan oo kale ah ay keeni karto cawaaqib aan loo baahnayn, sababtoo ah soonka iyo jimicsiga jirdhiska ah ayaa diidi kara suurtogalnimada jidhka bini'aadamka.
Buugaag ku saabsan iridaha
Buug ku saabsan macaamilka ayaa ah ilaha macluumaadka ku saabsan aragtida aduunka oo aad u adag in la fahmo. Guud ahaan, waxay ku jiraan:
- falsafadda ee pranoods;
- ra'yigooda iyo waxay aaminsan yihiin;
- tusaalooyin badan oo ka soo jeeda khibrad shakhsiyeed.
Halkan waxaa ku qoran buugaag u gooni ah:
- Jasmukhin "Cuntada Pranic" . Buuggan dhexdiisa waxaad ka heli kartaa qaybaha wanaagsan ee xun ee noocan ah nafaqada kale, hababka loo marayo, mabaadii'da nadiifinta ruuxiga ah ee jidhka.
- V.A. Shemshuk "Qorraxda iyo xaqiiqda" . Buugga qoraaga su'aasha ah wuxuu kuu ogolaanayaa inaad barato qaybo ka mid ah cuntada noocan ah, dhibaatada iyo faa'iidada, waa maxay shuruudaha u gudbinta.
- Jericho Sanfyer "History of Warrior of the Brittany" - qoraagu wuxuu la wadaagaa waayo-aragnimadiisa inuu u baddalo noocyada aan caadiga ahayn ee cuntada.
Qoraalladani waxay mararka qaarkood u hoggaansamaan ra'yigaan iyaga laftooda, laakiin, sida kiis kasta, aragtida kaliya ayaa sharxi kara nuxurka ra'yigaas ee ereyada, waxa fiican in la qeexo nuxurkiisa iyo qaar waxtar leh, laakin xaqiiqda wax kasta way kala duwanaan karaan. Sidaa darteed, ka hor intaanad ku dhaqaaqin barkada falsafada aan hore loo aqoonin oo si adag u raacsana waxa ay aaminsan yihiin, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid ma aha oo kaliya faa iidada iyo khasaaraha, laakiin sidoo kale cawaaqibta suurtagalka ah ee habka noolaha iyo nolosha guud ahaan.
Aabayaasha caanka ah ee adduunka
Waxaad magacawn kartaa dhowr magac oo falsafadan ah - Jasmukhin (Ellen Grev), Grant Sanfyer, Olga Podorovskaya ama Dmitry Lapshinov. Mid kasta oo ka mid ah waxay leedahay taariikhda u gaarka ah, taas oo ay ugu wacan tahay iyaga oo u horseeday ficil ahaan, waxay heleen ra'yigooda iyo fikradahooda ku saabsan nidaamka noocaan oo kale ah oo aan caadi ahayn, kobcinta dunidii gudaha iyo dayactirka xoogga jireed.
Caanaha la yaqaan ayaa horseedaya hab nololeed firfircoon:
- qor maqaallo iyo buugaag;
- la xiriir dadka;
- sameyso barta internetka;
- ka qaybgalaan shirarka.
Ilaa hadda maadaama ay yihiin daacad iyo xaqiiqda bulshada, waxay yaqaanaan oo keliya naftooda. Raac iyaga ama haddii kale - doorashada ayaa ah qofka kaliya. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay jiraan tusaalayaal aad u xun oo ku saabsan xaaladdan marka loo eego kuwa guuleysta, nolosha qofka iyo kuwa uu jecel yahay waa kan ugu qiimaha badan. In la ogaado qofka caynkaas oo kale ah, qofku wuxuu dooran doonaa inuu arko aragti caalami ah. Ka dib falsafada, waxaa muhiim ah in aan iloobin fiicnaanta iyo raaxada shakhsiga iyo qoyska. Dhibaato ma leh sida doodda udub-dhexaadka ah, markaad dooranayso falsafada noocan oo kale ah, caafimaadka bini'aadamku waa inaysan tagin asalka.