Jihaynta habdhaqanka habdhaqanka maskaxda ayaa ah mid caan ah oo casri ah. Waxaa loo adeegsadaa daaweynta nafsaaniga . Saldhigga garashada habdhaqanka habdhaqanka ee dabeecadda cilminafsiga ayaa ah saldhigga dabiiciga ah ee dabiiciga ah, iyo sidoo kale hababka fahamka ee ka soo baxa dhibaatooyinka nafsiga ah ee kala duwan.
Hababka garashada cilmi-nafsiga
- Daaweynta garashada. Caawimadeeda, takhasuska ayaa ka caawiya macmiilka inuu ku adkeysto dhibaatooyinka. Taas waxaa lagu sameeyaa caawinta isbedelka wadnaha ee fekerka iyo muuqaalka bukaanka. Ka shaqeynta tandem, takhasus iyo macmiil ayaa sameeya barnaamij khaas ah oo ujeedadeedu tahay in lagu wanaajiyo isbedelka fekerka iyo jawaab-celinta. Khabiirka takhasuska leh wuxuu la shaqeeyaa dabeecadda, caadifadaha iyo caqiidada macmiilka. Haddii daaweyn la sameeyo iyadoo la adeegsanaayo daaweynta garashada, bukaanku waa inuu leeyahay dhiirigelin, urur, rabitaankiisa inuu si madaxbannaan u shaqeeyo, iyo ugu muhiimsan - dabeecad wanaagsan. Habkani, sida caadiga ah, wuxuu u shaqeeyaa ganaax waana inuu si firfircoon u shaqeeyaa.
- Cilmi nafsi ahaan shucuureed. Caawimadeeda, cilmu-nafsi yaqaanku wuxuu isku dayaa inuu ogaado fikradaha abuuraya isku dhac ruuxi ah iyo fikradaha aan maanka lahayn ee bukaankooda. Daaweyn noocan oo kale ah waxaa ugu wacan waxqabadka afka ah. Aad bay muhiim ugu tahay dhakhtarka cilminafsiga inuu la hadlo macmiilka isaga oo ka caawiya inuu ka takhaluso diidmadda isagoo ka doodaya oo loola jeedo fikirkiisa.
- Daaweynta garashada ee dabiiciga ah. Habkani waxa loola jeedaa isbedelka fikradaha, sawirada garashada, xalinta dhibaatooyinka la xidhiidha dareenka iyo habdhaqanka bukaanka. Qalabka shaqada ayaa ah fikradaha soo ifbaxaya xilligan xaadirka ah. Dhakhtarka cilminafsigu waa inuu nidaamiyaa dhammaan fekerkiisa bukaanka si uu natiijadu u fiicnaado.