Cuntadani sida kalluunka la cusbaynayo, iyo xitaa haddii casaanka, waa mid aan la mid aheyn waqti kasta oo sanadka ah iyo miis kasta. Hase yeeshe, wax walba ayaa leh hanti aad u caajis ah, haddii aad iibsatay kalluun weyn oo kalluun ah, "aad naftaada qaaday," iyo kalluunka weli wali ku sugnaa - diyaariso salad. Cunnooyinka saladhka delicious ka soo kalluunka cas cas oo cusbada ayaan kuu sheegi doonaa.
Salad Recipe leh Kalluun Salad ah iyo Tamaandho
Salad Tani ma aha oo kaliya delicious, non caloric, laakiin sidoo kale midab leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- salmon - 150 g;
- hadhuudh macaan - 70 g;
- arugula - 1 farabadan;
- yaanyo - 2 pcs;
- salad baraf ah - ½ madaxa;
- Cagaaran basasha - 3 pcs;
- dabocase - 2 gogo ';
- dhir - ½ jeex;
- basbaaska, milixda.
Diyaarinta
Salaar, basasha, dhir iyo gacmahayga oo qalaji. Waxaan kuus shubay salmon leh strips, dabocase - siddo dhuuban, yaanyo - xaleef. Afduubka Iceberg ama googooyo qaybo yaryar, basasha iyo dhir - si ciriiri ah, iyo arugula wuu socon doonaa oo dhan. Isku qas dhammaan waxyaabaha, xilli la saliid, milix iyo basbaas.
Salad coconan leh lakabyo cusbada cas cas
Tirada maaddooyinka ku jira qariidadani waa 2 xabbo. Waxay u fiicantahay in la qaato muraayad loogu talagalay qashinka oo dhan, sababtoo ah waxay ku habboon tahay in la saaro lakabyada kadibna cuno.
Avocados waa mid jilicsan, oo bisil.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- avocados - 1 xabbo;
- basal dooda - 2 basasha;
- liin - 40 ml;
- qumbaha - 200 g;
- jilibka (tusaale, Philadelphia) - 100 g;
- rooti qamadi oo rooti ah - 2 tbsp. qaadooyin;
- yaanyo - 1 pc .;
- dhir - ½ jeex;
- salaar - 3 caleemo;
- saliid saytuun ah - 20 ml;
- rosemary - 3 caleemo;
- kiriimka - laanta.
Diyaarinta
Waxaan jarjareyn doonnaa yar yar inta aan awoodno. Avocado nadiifiso, u laalaabi foornada caadiga ah iyo hilibka mid ka mid ah midhaha miro lagu qasi karo basasha jar jartey. Marka la eego in avocados, sida tufaaxa madow, waxaan kor u qaadnaa juice of liin (15 ml) iyo cusbo, waxay ka hortagi doontaa madow iyo siin dhadhan nalalka. Sidoo kale, casiirka liinta muraayadda ka soo gali gudaha kuna faafi qaybta koowaad ee salaariga ilaa hoose. Kalluunka la jarjarey oo yar yar, sida tartar oo ku fidaa lakabka soo socda. Marka xigta, dabool kalluunka ku dabool lakabka jiiska jilicsan. Waxaa fiican inaad qaadato Philadelphia, sababtoo ah waxay leedahay dhadhankiisa gaarka ah, waxaan ku shubaa rooti qalajiyey dusha sare. Qeybta labaad ee avokado ayaa sidoo kale ku shubtay iyo isku qasan leh caleemo jarjartey jarjarey, ku dar 15 ml oo liin ah. Waxaan soo saarnay qashinka kor-u-kaca. Dhir, rosemary, saliid saytuun iyo caleemaha caleemaha ayaa loo rogay suugo isku dhafan oo ku jira sheyga, milix iyo ku shub salad. Waxaan ku qurxin karnaa dusha sare leh yaanyo.
Salad ee kalluunka cas oo cusbada leh barandhada iyo qajaar la qaado
Salad noocan oo kale ah waxay noqon kartaa quraac ama casho goor dambe.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- baradhada yaryar ee yaryar - 12 pcs;
- yaanyada cherry - 15 pcs;
- gherkins - 150 g;
- salmon - 200 g;
- basal cas - ½ basasha;
- saliid saytuun ah - 50 ml;
- tufaax cider cider - 30 ml;
- xawaash khudradeed, milix.
Diyaarinta
Basasha u jaraan semirings khafiif ah, gooyaa yaanyada badhkii, karkari baradho oo dhan. Waxaan gooyay kalluunka leh xaleefyada iyo cirbadaha, ciddii aan jecel nahay. Baradhada Reerka ayaa la gooyaa kala badh, waxaadna burburin kartaa calaacalaha oo isku daraan dhamaan walxaha maadada ee foomkan. Daadi xawaashka, kula saydhaa saliida, waxaad cusbada ku kari kartaa, haddii kalluunka uusan aheyn mid aad u cusbo leh. Isku qas wax walbana waxaad heleysaa salad cajiib ah.