Saladh miro fudud oo fudud, waa mid ka mid ah waxyaalo badan oo ka mid ah cuntooyinka kala duwan, mid ka mid ah suxuunta ugu muhiimsan ee cunta fuushan. Sidee loo diyaariyaa salad miro ah? Waxaa jira cuntooyin badan, guud ahaan diyaarinta saladh waa jawi cajiib ah oo muujinaysa muuqaalkaaga khiyaaligaaga shakhsi ahaaneed, waxa ugu muhiimsan ee arrintani waa dareenka saamiga iyo isafgaradka. Sidaa darteed, waxaa macquul ah in la waydiiyo sida loo sameeyo salad miro - isticmaal wax kasta oo cunto ku haboon, wax ka beddel, abuur, abuur, isku day.
Labbiska dharka miraha
Maadaama ay ka buuxsamayso salad miro? Waa hagaag, hubaal ma aha majones. Waxaa jira fursado kala duwan: waxaad isticmaali kartaa yogurt yar oo dufan ah, taas oo la doorbido, ama kareem (labeen dhanaan) iyo saliidaha khudradda ka duwan. Waxaad dabiici kartaa, daboolid badan oo adag, tusaale ahaan, isticmaal sibidhka jilicsan ee casiirka miraha iyo malab.
Salad miro leh mooska
Waxaad ka sameysan kartaa salad cagaaran oo caano fadhi ah, tusaale ahaan, laga bilaabo muuska (1-2 xabbo), roodhida (1 xabbo), kiwi (2 xabbo), ciriiri (1 xabbo), isteroberi (1-2 xabbo). Dabcan, yogurt waxaa loogu talagalay buuxinta xaddiga ugu wanaagsan marka la barbardhigo kareemka guriga ama labeen dhanaan. Ka hor inta aan la diyaarin, waxaanu ku dhaqaynaa miro biyaha ku jira oo ku qallaji doona maro nadiif ah. Si taxadar leh u nadiifi kiwi ka soo diirka, nadiifi adhigaaga, si taxadar leh u fiiqi maqaarka mid kasta oo ka mid ah qaybaha si aad u soo bandhigto dhismaha dhuxusha. Bananas, sidoo kale, u baahan tahay in la nadiifiyo. Kiimikadu waxay u baahan yihiin in la gooyo 4 qaybood midkiiba midkastaana soo saaro asalka. Daadi jeexan of isteroberi leh liin, si aanay u madow. Waxaan gooyaa miraha oo dhan, si aan macquul ahayn, laakiin ma ahan mid cidhiidhi ah oo si quruxsan u soo jiitay xayeysiisyada (wax yar oo yar oo midho kasta oo midho ah) oo ku jira qajiyeynta. Ku darso caano fadhi kasta oo salad ah oo loo adeegsan karo miiska. Ka qaybgalayaasha martida si madax-bannaan iskugu dara (ama ha isku darin) saladhka miraha ee cajiibka leh ee yoghurt. Waxaad isticmaali kartaa tufaaxa, cambe, muuska, kiwi, nuts halkii maaddooyinkaas. Ama avokado, mango, cananaaska, nectarine, jiis. Doorashooyinka isku dhafan waa kuwo badan.
Salad leh qaraha
Waxaad diyaarin kartaa saladh qudaar ah, xitaa leh miro "macaan", sida ceel.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- 1 khafiif ah (musqulo ama pineapple) gram of 200;
- 4 miro kiwi;
- 1 tufaax macaan iyo macaan weyn;
- 2 fersken ama nectarines;
- 30 ml calaamad ah (ama rumaha iftiinka, Martini martiqaad ah);
- ¾ koob oo ah yogurt.
Diyaarinta:
Waannu wada nadiifin doonnaa dhamaan miraha, maro nadiif ah, nadiifin, u googooyn qiyaastii isku mid ah, isku qasaan oo ku rid qashinka. Way ka fiicantahay inaadan jarin qaraha, laakiin si aad u sameysid kubbadaha qashinka leh qaaddo qaas ah. Isku qas khamri ama rumo leh caano fadhi oo buuxi isku dar ah adeeg kasta oo salad ah. Salad noocan oo kale ah waa in si gooni ah loogu adeegaa cabitaano jilicsan oo aan jiidaneyn ama leh cocktails (khamri ama aan khamri ahayn) qaabka fiyuuska.
Salad leh watermelon
Waxaad diyaarin kartaa salad miro leh qashin - qaraha waa miro aad u faa'iido leh oo miro leh.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- gram 300 saxarka qashinka;
- 2 nectarines;
- 3 isterar jaalaha ah;
- 2 miro kiwi;
- 100 g oo ah jiiska adag.
- hal galaas oo caano fadhi ah;
- casiirka 1 lime.
Diyaarinta:
Aan jarno qaraha qashin yar oo tufaax ah, tufaax iyo isteroberi - leh ciriiri gaaban, nectarines iyo kiwi - oo leh xaleef khafiif ah. Isku xirka iyo