Sidee si haboon u codsan kartaa cunuga quudinta?

Xaqiiqda ah in naas-nuujintu ilmo muhiim u tahay, hadda hooyooyinka oo dhan way ogyihiin. Laakiin, nasiib daro, qaar ka mid ah iyaga ayaa maamula caanaha ugu yaraan lix bilood. Maxay tani u dhacdaa?

Sababta ugu weyni maaha in dumarku ay caajis leeyihiin ama aysan rabin inay quudiyaan. Xaqiiqdu waxay tahay in qofna uusan barin hooyooyinka da'da yar sida habboon si habboon loogu dabaqi karo ilmo dhasha si uu u quudiyo. Dhammaan guryaha hooyanimada ma siinayaan dumar fursad ay ku quudiyaan ilmaha marka ay dhashaan, taas oo aad muhiim ugu ah quudinta guusha. Uma baranin si habboon u quudinta, hooyooyinka da 'yarta ah waxay si deg deg ah isugu beddelaan isku dhafan.

Maxay keeni kartaa awood la'aanta in ilmuhu naaska nuugo?

Jebinta farsamada quudinta waxay keentaa dhibaatooyinka noocaas ah:

• barar, ibta nabar ah, neefsashada ibta naaska, kiisaska la dayacay - mastitis ama lactostasis;
• soosaarka yaryar ee caanaha, waa dareeraha oo ka kooban dhowr nafaqooyin, ama, liddi ku ah, isdabamarin;
• korriinka yar ee miisaanka ilmaha, wuxuu noqonayaa mid degan oo awood leh ama, liddi ku ah, jilicsan iyo hurdo la'aan.

Dhibaatooyinkaas oo dhan waa la iska ilaalin karaa, haddii ay weli ku jiraan isbitaalka si ay u bartaan codsiga saxda ah marka quudinta. Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid xeerar dhowr ah oo furaha u ah naas nuujinta guusha leh. Iyo, si ay ula socdaan ilaalintooda waa muhiim 1-2 bilood ee hore, ka dibna quudinta ayaa noqon doonta caado.

Sidee si sax ah ugu codsan kartaa cunnida quudinta?

Waa mid aad u muhiim ah in hooyada iyo ilmuhu ay raaxaystaan ​​oo ayna la kulmin dareemo aan fiicneyn. Waxaa jira talooyin badan oo ku saabsan midka u dooran karo booska saxda ah ee quudinta, laakiin hooyadaa waa inay doortaa midka saxda ah. Waxaa jira dhowr shuruuc oo aasaasi ah, iyada oo aan naas nuujinta si fiican u shaqeyn doonin.

1. Hooyo waxay u baahan tahay inay qaadato meel raaxo leh. Quudinta ayaa socon karta waqti dheer, carruurta qaarkood waxay nuugaan 30-40 daqiiqadood iyo ka badan. Sidaa darteed, waa inaad fadhiisataa ama jiifsatid, isticmaal buste, barkimo ama lugo.
2. Maqnaansho sida aad u ilaaliso ilmaha, waxa ugu muhiimsan waa in wejigiisu u jeedo laabta, caloosha waxaa lagu cadaadiyaa calooshaada.
3. Ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu madaxiisa si xor ah u dhaqaajiyo inta uu quudinayo. Sidaa darteed waa inuu si sax ah u daboolaa ibta, waa inuu madaxiisa dib u tuuraa, sidaas awgeed isaga saar suxulka suxulka, oo uma baahnid inuu madaxiisa gacanta ku haysto gacanta labaad.
4. Ibta caanaha waa in si adag loola xiraa naaska hooyada. Ha ka baqin in uu jilicsanaado.
5. Si aad si wanaagsan ugu riixdid ilmaha naaska, uma baahnid inaad afkiisa geliso, laakiin si loo hubiyo in uu naftiisa u soo baxo iyada oo afka u furo.
6. Haddii ilmuhu kaliya ku faafo caarada ibta, ha u ogolaanin inuu nuugo. Si tartiib ah ugu riix jeexitaanka hoostiisa oo qaado laabta, ka dibna mar labaad sii, sida la filayo.

Doorka codsiga habboon ee habka quudinta

Maxaa ku siinaya xidhiidhka saxda ah ee xabadka:

• haddii ilmuhu si qoto dheer u fahmo ma aha ibta oo kaliya, laakiin sidoo kale isola, waxay ka caawisaa in laga fogaado dildilaaca iyo dhibka ibta, xajinta caanaha ama xitaa naaso;
• Si sax ah u qaadashada ibta, ilmuhu wuxuu awoodaa in uu nuugo caano badan, taasina waxay horseedaa horumarka dheeraadka ah - hooyadu waxay yeelan doontaa naas nuujin wanaagsan, ilmuhuna si siman u miisaamaa miisaanka;
• Haddii ilmuhu si sax ah u qabsado ibta, ma liqi doono hawada, markaa waxaa suurtagal ah in ay ku tarjunto kadib quudinta;
• Neefta dheeriga ah ayaa la qabsadaa, dhererka dareemayaasha waxaa lagu dhiirrigeliyaa afkiisa, tani waxay keentaa soo saarida endorfin;
• Haddii ilmuhu canuggu ku cadaadiyo naaska hooyadiis, si deg deg ah ayuu u degaa.

Sidee loo fahamsan yahay in ilmuhu naasku si sax ah u qaaday?

• Hooyo ma dareemo dareen xanuun leh;
• isbuunyo waa in loo rogaa dibedda, mashiinka waxaa si adag loogu cadaadiyaa laabta;
• ee afka ilmaha ma aha oo kaliya ibta, laakiin sidoo kale isola;
• inta u dhaxaysa daanka hoose ee ilmaha iyo naasku waa inuu yahay carrabka;
• markaad nuugo ma maqli kartid dhawaaqyada dheeraadka ah.

Xaqiiqdii, naasnuujinta maahan ganacsi adag. Haddii aad ogtahay sida ilmaha loo dalbado markuu quudinayo, waxay hooyada iyo ilmaha labadaba hooyooyinka iyo ilmaha u soo diri doonaan daqiiqado qurux badan, waxayna keenaysaa waxtar badan.