Faakihaadka, miraha iyo khudradda waxay faa'iidooyin badan u leeyihiin jirka bini'aadamka, sababtoo ah waxay ku jiraan fitamiino iyo macdano badan oo loo baahan yahay si ay u shaqeeyaan nidaamka caadiga ah ee dhammaan nidaamka. Ma jiro wax laga reebo bakeeriyada noocan oo kale ah sida honeysuckle, waxa ku saabsan waxa faa'iido u leh jidhka iyo waxa ku jira ee aan hayno oo maanta la hadli doono.
Waa maxay faa'iido u tahay miro bakeeriga loogu talagalay dadka?
Berriga waxaa ku jira xaddi badan oo fitamiin C ah , saynisyahannadu waxay sheegeen in kaliya liin ay liimeyaal ascorbic ka badan tahay. Sidaa daraadeed, waxaa loo isticmaali karaa oo loo isticmaali karaa wakiil hargab iyo anti-bararka, iyo sidoo kale ka hortagga iyo xoojinta nidaamka difaaca jirka. By habka, sababta oo ah qadarka weyn ee ascorbic acid, Honeysuckle waxaa lagu talinayaa in ay cunaan sigaar cabbin, waxay ka caawisaa yaraynta cawaaqib xun ee caadooyinka xun.
Qodobada waxtarka leh ee Honeysuckle waxay ka kooban tahay xaqiiqda ah in uu ku jiro wax badan oo potassium ah , wuxuu kor u qaadayaa nidaamka nidaamka wadnaha, wuxuu xoojiyaa muruqyada naftiisa laftiisa wuxuuna ka hortagayaa cudurrada halista ah sida wadno xanuun iyo faalig. Ragga da'doodu ka weyn tahay 35 jir ayaa lagula talinayaa in ay ku daraan cuntooyinka cuntooyinka leh potassium, sida horay loogu soo sheegey honeysuckle.
Isaga oo ka hadlaya cudurrada ay ka faa'iideysanayaan berry ilaa honeysuckle, midna ma sheegi karo in ay tahay habka ugu wanaagsan ee looga hortago dhiig-yaraanta, dhiig-yaraanta, turjubaanka iyo laabotooyinka, sababtoo ah waxay leedahay wax badan oo birta loo baahan yahay si caadiga ah heerka heerka hemoglobin. Macdanta birtu waxay saameyn aad u xun ku yeelaneysaa xaaladda jidhka oo dhan, waxay kicin kartaa cudurada halista ah, markaa waa inaad ku dartaa bakeeriyada cuntadaada si aad uga hortagto dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.
Halabuurka honeysuckle iyo hantidiisa faa'iido ka dhigay this berry aasaas u ah wakiilada badan ee daaweynta infekshinka. Waxyaabaha sarreeya ee fiitamiinada, sida A, PP iyo B, oo ay weheliyaan pectins, macdanta iyo walxaha raadraaca jirka ayaa caawiya jidhka si looga takhaluso infakshannada badan, tusaale ahaan, dalal ka mid ah xayawaanka leh dhirtaas waxaa loo isticmaalaa gargaar daaweynta qaaxada. Daawo dhaqameedku waxay ku talineysaa in ay isticmaasho honeysuckle sida faafin loogu talagalay hargabka, ifilada iyo ARI, iyo sidoo kale kuwa si joogta ah u bartay ama si firfircoon ugu lug leh isboortiga. Marka lagu daro buundooyinkan ku jira cuntadaada, qofku si dhakhso ah ayuu u soo celin karaa jirkiisa wuxuuna ka hortagi karaa horumarinta dhibaatooyinka keena cudurka.
Waa maxay macmacaan waxtar leh oo halis ah?
Ha u maleyn in berrigan lagu taliyey in uu cuno gabi ahaanba dadka oo dhan, maaha sida wax soo saarkaba, waxa uu leeyahay khilaaf. Marka hore, waxaa lagama maarmaan in la cuno xasaasiyad iyaga, sababtoo ah waxay yeelan karaan calaamado halis ah ama xitaa halis ah. Khudradda iyo miraha kasta ayaa kicin kara muuqaalka cudurka urtikaria, xanaaqa xuubka xuubka iyo xitaa barar ah caleemaha, sidaas darteed haddii aad qabtid xasaasiyad, aad uga taxaddar inaad cunta mirahaas,
Marka labaad, ma cuni kartid buundooyinkan kuwa leh cayayaanka sare ee caloosha, waxay ku kicin doonaan kor u kaca. Dhakhaatiirtu waxay mamnuucayaan in ay ku daraan liiska dadka loogu talagalay caloosha ama boogaha duodada, sida honeysuckle waxay sababi kartaa sii xumeynta cudurka.
Marka la fiiriyo tallaabooyinka taxadar leh markaad ku daraysid honeysuckle ee ku yaala menu, waxaad jidhkaaga ku dari kartaa fitamiinada oo waxna waxyeello ha u gelin.