Daaweynta Stone

Daweynta dabeecadda waa farsamo qadiimi ah oo lagu duugo iyadoo la isticmaalayo dhagaxyo kulul ama qabow. Maalmahan, saladhaha badankood waxay bixiyaan duugo dhagaxyo kulul. Badanaa, dhagaxyo yar yar oo asal ah ayaa laga isticmaalaa. Caqiidada ku jirta bogsashadooda waxay ku saleysan tahay aragtida ah in basaltsaska dushooda lagu aasaasay saamaynta afar qaybood: biyaha, dabka, dhulka iyo dabaysha. Waxay hodan ku yihiin waxyaabo yaryar iyo macro, birta, magnesium iyo macdano. Hase yeeshee mawduuc kasta oo maskax ah ayaa udub dhexaad u ah xulashada dhagxaanta duugista. Sidaa darteed, waxay noqon kartaa qulqulka webiyada iyo biyaha.

Ku dheji dhagaxyo kulul oo lagu daro farsamooyinka kale, oo ay sameeyaan masaxaan xirfad leh, waxay saameyn ku yeeshaan qofka jir ahaaneed iyo ruux ahaaneed - waxay keenaysaa dheelitirka "I" jireed iyo shucuur ahaan. Daaweynta dhagaxa waxay hagaajineysaa habka dheef-shiid kiimikaad ee jidhka, waxay kicisaa nidaamka difaaca jirka iyo dareemayaasha, oo yareeya dareenka dareenka daba-dheeraaday, wuxuu leeyahay saamayn nadiifin iyo nasasho. Noocaan xeeldheer waxa kale oo uu kaa caawinayaa yareynta xanuunka daba-galka muruqyada iyo kala-goysyada, madax-xanuun iyo xanuunka caadada, waxay yareyneysaa muragada dareen-qaadka waxayna xitaa yareyn kartaa niyad-jabka iyo hurudda.

Habka kaydinta dhagaxyada kulul

Miisaan kasta wuxuu isticmaalaa farsamooyinka gaarka ah ee daaweynta dhagxaanta, laakiin, guud ahaan, nidaamku wuxuu socon karaa 30 daqiiqo illaa saacad iyo badh. Masajirku wuxuu ku bilaabmayaa isagoo jidhka ku tirtira saliidaha saliida leh iyo dhaqdhaqaaqa guud ee raaxada. Ka dib, dhagxaanta kululeeysa ilaa 40 digrii ayaa ku faafi doonta dhibcaha ugu muhiimsan ee jidhka: lafdhabarta, calaacasha gacanta, cagahaaga, inta u dhexeysa suulashaada iwm. Meel kasta waxay u dhigantaa dhagax cabbir ah. Kulaylka dhagaxyada ayaa ku dhejisan kara maqaarka afar centimitir, taas oo gacan ka geysaneysa saameyn xooggan muruqyada iyo xubnaha gudaha ee qofka. Ka dib dhagaxyada oo dhan waxay ku yaalaan meelahooda, duugista duugadu si toos ah ayey u bilaabataa iyaga. Si aad u abuurto jawi nasasho fiican, masseurs badanaa waxay isticmaalaan ulaha dhuxusha, shumacyada, muusikada hagaagsan iyo wixii la mid ah. Farsamooyinkan waxay caawiyaan inay furaan jiirarka iyo tamarta tamarta, waxay keenaan dareen nabad iyo farxad. Nidaamku wuxuu ku dhamaanayaa isla siduu ku bilaabmayo miisaan guud. Markaa macmiilka waxaa la siin karaa shaah si uu dib ugu soo celiyo xaqiiqda.

Dhagaxyada daaweynta dhagaxa

Qodobka loogu talagalay dhagxaanta kulaylka badanaa waxaa ka mid ah 54 dhagax madow ah (waxay ku hayaan kulaylka dheer) qiyaasaha kala duwan iyo qaababka. Dhag walba wuxuu leeyahay ujeedadeeda, waana in lagu dhejiyaa meel gaar ah oo jirka ah. Iyada oo ku xiran ujeedada daaweynta dhagaxa, waxaad dhagxan kartaa dhagaxyo dusha sare leh (waxay abuuraan saameeyn diirran), ama dhagaxyo dhaadheer oo siman (nasashada guud).

Celcelis ahaan, tiro dhagax ah oo loogu talagalay kharashka duugista $ 150.

Daaweynta dhagax qabow, dhagaxyo marble cad (18 xabbo) ayaa loo baahan yahay. Mararka qaarkood, waxaa loo isticmaalaa ka dib markii kuleylka kulaylka ah "si toosan" macmiilka.

Daweynta dabeecada guriga

Daweynta dabeecadda waa daaweyn dhab ah oo khatar ah. Maqal kasta oo cajaa'ib leh ma leh. Gacan-siinta gacan-ku-haynta, saamaynta miisaaniyadda noocan oo kale ah waxay noqon kartaa mid halis u ah xaaladda jiritaanka macmiilka. Sidaa daraadeed, kaliya qofkii tababarka ku qaatay daaweynta dhagaxa ayaa kaliya ogyahay sida si sax ah loogu dhejiyo dhagxaan. Laakiin haddii aad si xamaasad leh u tijaabisid sifooyinka bogsashada ee dhagahaaga, waxaa jira siyaabo kale oo lagu daweeyo guriga:

  1. Si tartiib ah dhagaxyo yar yar uga qaad wejiga ilaa weelka. Tani waxay hagaajineysaa wareegga dhiigga waxayna siinaysaa maqaarkaaga dhalaalaya caafimaad, adigoo dib u soo kabanaya. Dhagaxyada qabowgu waxay leeyihiin saameyn tayo leh. Contraindication: maraakiib isku dhejisan.
  2. Ka hor intaadan sariirta ku dhajin dhagaxyada wareegsan ee calaacasha, iyaga horay u cusbooneysiisay saliideed farxadeed (tusaale, saliida lagama maarmaanka ah). Nidaamkani wuxu dejiyaa oo yareeyaa buufiska.
  3. Aroortii adoo adkeynaya, dhagax qabow ayaad u codsan kartaa ilaa laba ilbiriqsi.
  4. Waxaad ku duugi kartaa badhida iyo bowdada leh laba dhagax diiran, oo u shaqeeya sida wakiilka anti-cellulite.

Si kastaba ha noqotee, waa lagama maarmaan in la weydiiyo xeerarka guud ee kaydinta, ka hor intaadan sameynin nidaamyada kor ku xusan.

Isku xidhka miisaanka dhagax kulul: