Cawska miisaanka lumay wuxuu helay caan ku ah goobaha isboortiga: waxay bixiyaan habka wax lagu duubo, taas oo aad lumin karto mugga min 0.8 illaa 3 cm 2 saacadood kaliya. Nasiib wanaag, waxaa sidoo kale jira analogue jaban nidaamka salon sida - boodh lagu dhufan karo dhoobo si fudud ayaa loo fulin karaa guriga. Dhammaan noocyada, tusaale ahaan, dhoobo madow, caddaan, buluug ah oo miisaanka lumay ayaa ugu habboon buluuga. Madow waa mid aad wax ku ool u leh la-dagaallanka cellulite, iyo caddaanku waa habka ugu waxtarka badan ee lagu jiido tolidda iyo sunta.
Dhoobo buluug ah oo miisaankiisu hoos u dhaco: diyaarinta
Hadda oo aad ogtahay in dhoobada ay ka fiican tahay miisaanka lumista, waxaad u baahan tahay kaliya inaad diyaariso wax kasta oo aad u baahan tahay oo aad u qaadato habka lafteeda. Ka iibso baako dhoobo ah (farmashiyaha) iyo duubis filim cunto (waax kasta oo ganacsi). Hubi inaad haysato 2-3 saacadood oo bilaash ah - oo waad bilaabi kartaa!
Cawska loo duubo waa in la diyaariyaa. Qaado 50-100 g dhoobo budo ah, ka buuxi biyo kulul. Iska ilaali halabuurka illaa ay buunshuhu ka baxaan, iyo isku dhafka laftiisa wuxuu helayaa isku mid ah labeen dhanaan. Si kor loogu qaado saamaynta, waxaad ku dari kartaa isku dar ah 3-5 dhibcood oo ah saliida lagama maarmaanka ah ee liinta. Daboolka ku dabool daboolka oo u diyaari 10-15 daqiiqo.
Tijaabinta dhoobada
Si aad miisaanka u lumiso dhoobada, waxaad u baahan tahay inaad mar labaad ku celiso nidaamkan ama saddexdii maalmoodba hal mar bil gudaheed. Way ka sahlan tahay in lagu duubo 1-2 aag, ma aha jirka oo dhan. Tusaale ahaan, miskaha, bararka iyo caloosha weli wali waa la qaban karaa waqti, laakiin ma fududa inaad ku darto gacmahaaga iyo halkan. Sidaa darteed ha u adeecin hawsha, dooro keliya mudnaanta.
- Diyaarso naftaada: qubeys, adoo adeegsanaya shuban, ku duugaya aagagga dhibaatada, biyo raaci qashin iyo tirtir qalalan.
- Dalbo isku dhaf ah dhoobada meelaha dhibka leh ee jidhka leh lakab isku mid ah. Haddii ay soo noqoto mid khafiif ah, ha qallajiso oo daboolato lakabka kale - waa inay ahaataa dhowr millimitir.
- Wixii 3-4 lakab, daboolaya meelaha dhibaatooyinka daboolay dhoobo leh filim cunto. Ha ka murugoon
filim, oo ku saabsan 10 cm oo jirka ah oo ka sarreeya kana hooseeya aagga dhibaatada si looga fogaado daadinta. - Prilyagte oo dabool buste sidaa darteed kaliya madaxa ayaa dibadda jooga. Xitaa waxaad qaadan kartaa bustayaal dhowr ah. Si aan loo caajisin, waxaad dhageysan kartaa dhageysiga ama daawashada filimada.
- Is dabaji oo jiifso illaa 1.5-2 saacadood.
- Nidaamku wuu dhammaaday! Ku noqo musqusha, ka saar filimka iyo dhoobo dhoobo - looma isticmaali karo.
- Masaji jirka jirka leh kareem nafaqo leh.
Maalin kasta marka aad qabatid qalliinka, waxaad u baahan tahay inaad ka fogaato cuntooyinka dufan, ugu fiican dhammaantood - samee maalmo aan xannibaad lahayn oo ku saabsan alaabta caanaha iyo miraha. Cabbir qiyaasaha ka hor iyo ka dib qaabsocodka - natiijadu waxay u muuqan doontaa isla markiiba.