Maxaa faa'iido leh lingonberries?

Beeraha canjeerada waxay leeyihiin dhadhan wanaagsan oo dhadhan leh oo leh qadhaadh qadhaadh iyo raadayn. Si kastaba ha ahaatee, marka la barbardhigo berry kale, qaboojiska ma aha mid caan ah. Iyo si aan micne lahayn, sababta oo ah berry this waa dukaanka dabiiciga ah dhab ah ee vitamiin iyo nafaqooyinka.

Aan aragno sida lingonberries faa'iido leh iyo waxa suxuunta leh waa ugu delicious.

Berry cowberry iyo sifooyinka faa'iidooyinka leh

Qalabka waxtarka leh ee qaboojiyaha waxaa loo yaqaan waqti dheer. In cuntada sida daawooyinka dhaqameed, ma aha oo kaliya berry, laakiin sidoo kale caleemaha of this warshad gaar ah ayaa loo isticmaalaa.

Xilliga qaboobaha waxaa ku jira maadooyin wax ku ool ah ee walxaha waxtar leh ee jirkeena. First of dhan, qaboojiska aad u qiimo badan manganese. Manganese waxay muhiim u tahay xubnaha jirka ee hematopoinsis. Sababtan awgeed, decoction ee cowberry, compotes iyo kissel leh waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo dhalmada ka dib, iyada oo dhiig badan oo lumay, inta lagu jiro uurka.

Maqnaansho yar maaha manganese si loogu shaqeeyo boogaha mas'uulka ka ah soo saarista insulinta. Isticmaalka joogtada ah ee qaboojiyaha ayaa si weyn u hagaajiya caafimaadka dadka qaba cudurka macaanka.

Ka jawaabidda su'aasha ah in lingonberry ay faa'iido leedahay, waxaa haboon in la xuso in caleemaha iyo berry ee qabriga waxaa jira antiseptics dabiiciga ah - arbutin iyo tannin. Maraqyada lo'da waxaa loo isticmaalaa labadaba gudaha iyo gudaha. Natiijo fiican oo ka timid isticmaalka gocaska cowberry ayaa lagu arkay geeddi-socodka bararka, laabotooyinka, arthritis, si loo wanaajiyo nidaamyada dheef-shiidka iyo jimicsiga iyo kelyaha.

Horaantii dadka, bilberries cas oo badanaa ayaa loo yaqaannaa nudaha. Magacani ma aha shil, sababtoo ah miro yaraanta ayaa xoojiya muruqa wadnaha, waxay ka caawisaa in laga saaro dabaqooyinka kolestaroolka, taasoo ka dhigaysa derbiyada maraakiibta inay ka dhigaan mid cufan.

Cowberry waa lagama maarmaanka u ah daaweynta qaaxada, urolithiasis, gastritis leh waxoogaa acid ah, iyo sidoo kale wakiilka anthelmintic. Si kastaba ha ahaatee, ha isku hallaynin kaliya macnaha dadka. Cunto-qabashada adoo isticmaalaya doolshadu ma noqon karaan kuwo bedel u ah daawada dhaqameed, laakiin waa wax aad u fiican, wax-soo-saarka nafleyda firfircoon.

Iyo in qabowgu ku jira fitamiino kala duwan. First of dhan, waa vitamin C, kaas oo siinaya berry dhadhan dhanaan dhadhan. Wax qarsoodi ah maahan in fitamiin C uu kordhiyo difaaca, waana mid muhiim u ah inta lagu jiro mudada heerarka sare ee hargabka iyo ifilada. Cowberry waxay hodan ku tahay fiitamiinada A iyo E. Midka ugu horreeya wuxuu kaloo lagama maarmaan u yahay difaac wanaagsan. Intaa waxaa dheer, la'aanta fiitamiin A wuxuu saameyn karaa qummanaanta muuqaalka. Fitamiin E - ilo dabiici ah oo dhalaalaya maqaarka iyo jirka oo dhan.

Qiimaha nafaqada ee lo'da

Si kastaba ha ahaatee, faa'iidada maaha kaliya kalooriyada content, laakiin sidoo kale in dhirtaasi waxay dardar galin kartaa dheef-shiid kiimikaadka waxayna caawisaa kala qaybinta dufanka hore u jirey jirka, laakiin aan loo baahnayn nooc kasta oo qurux badan.

Cowberry lafteeda ma aha mid si gaar ah loogu jecel yahay kubbadaha, oo ka duwan nooca berry, taas oo ah daaweyn aad u fiican iyada oo aan la isticmaalin waxyaabo dheeraad ah. Laakiin halkan, si aad u bixiso dhadhanka piquant ah, qaboojiyaha wuxuu ku dhowaadaa saxan kasta - waa saladh qudaar ah, saxan labaad ama macmacaan miro ah. Cabitaanada qaaska ah ee laga helo cowsberries. Waxay yihiin dhadhan fiican, faa'iido leh oo si fiican u daadanaya haraadka.

Si kastaba ha noqotee, markii aad soo iibsato madax-furan, waa in aad hubsatid in berriga lagu ururiyo aagga ecologically ahaan nadiif ah. Cowberry waxay leedahay hantida ay ku ururiso oo ku ururto miro ay walxaha waxyeelada leh: walxaha raadiyaha, maadada culus, iwm.

Sidaa darteed, haddii aad doonaysid inaadan helin oo kaliya dhadhan fiican laakiin sidoo kale daaweyn wax ku ool ah, hubso in qaboojiyaha laga soo qaado jidadka iyo tareenada, garoomada diyaaradaha iyo warshadaha warshadaha.