Jamaha laf-dhabarka - ereyadani waxay u muuqataa mid aan la filayn. Laakiin xaqiiqda ah, macaanka this muddo dheer ayaa aad u caan ah sababtoo ah fududaynta gaarka ah ee diyaarinta, maaddooyinka jaban iyo, dabcan, faa'iido leh. Ka dib oo dhan, sifooyinka faa'iido leh ee macaanka ee løvetann run ahaantii yaab leh! Fiirinta ubaxkan fudud, oo aan u isticmaalnay in aan tixgelinno ku dhawaad cawska, xitaa ma u maleyneysid in ay ka kooban tahay waxyaabo badan oo kala duwan oo faa'iido u leh jirka. Hase yeeshee, dabeecadu marnaba ma joojinayso in la yaabsado
Maxay faa'iido u tahay ilaalinta løvetann?
Løndra waxaa ku jira fitamiino A , B iyo C, iyo sidoo kale potassium, magnesium, birta, sodium, manganese, copper. Waa in la ogaadaa in løndelion uu leeyahay hanti-guluubyo, sidaas awgeed waa hubaal oo ku habboon cunista xitaa dadka xasaasiyad leh.
Maaddaama ay ka kooban tahay hodannimo taajir ah, løndelion wuxuu ilaaliyaa waxyeellada tonic on nidaamka dareenka, baabi'iyo daal, hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka iyo cunto-qabatinka, nadiifinta jirka sunta, sunta iyo waxyaabaha kale ee aan loo baahnayn, waxay hagaajinaysaa muuqaalka maqaarka. Sidoo kale macmacaanka lafa-qabka waxaa ku jira diuretic sahlan, choleretic iyo wax-qabad jilicsan.
Maxaa daaweeya malmalaha løndag?
Iyada oo su'aasha ah in macaanka loola yimaado løkkortions waa faa'iido leh, waxaan ku soo aragnay kor, laakiin waxa ay faa'iido maaha oo kaliya guud ahaan jirka. Caanahan, tusaale ahaan, waxaa lagu daaweyn karaa noocyo kala duwan oo hargab, maadaama ay tahay antiseptic xoog leh, ilo badan oo ah fitamiin C, iyo macaanka lowska ayaa si fiican u garaaca heerkulka. Intaa waxaa dheer, waxaad daaweyn kartaa iyaga iyo cudurada wadajir ah. Dabcan, marka laga hadlayo daawooyinka kale. Isticmaalka macaanka loona gooyo lakabka iyo sonkorowga, maadaama ay hoos u dhigto heerka sonkorta ee dhiigga. Hagaaguna wuxuu noqon doonaa qiyaasta ka hortagga macaanka .