Maanta waxay noqotay mid aad loo jecel yahay in la bilaabo maalinta oo la galiyo galaas casiir ah oo casiir ah, iyo, sida caadiga ah, waa juice orange. Cabitaanka liin-macaan ee ladnaanta iyo qaboojinta waa mid buuxda oo ka mid ah waxyaallaha waxtarka leh, waa juice orange, oo ku saabsan faa'iidooyinka iyo waxyeelada taas oo aan ka hadli doono maanta, waa cabitaanka khudradda ugu caansan dadka badankood.
Faa'idada iyo waxyeelada cabitaanka casiir leh
Dabcan, ugu faa'iido leh oo dhadhan fiican leh waa cabitaan cusub oo la jarjaray, waa in la sakhraamaa isla markiiba ka dib karinta, ka dibna jirkaaga wuxuu heli doonaa qiyaasta ugu badan ee fitamiinada iyo macdanta. Sidaa darteed, maxaa faa'iido leh muusikada casiir liin leh:
- Waxay leedahay saameyn xooggan oo ku saabsan jirka oo idil, waxay kordhisaa difaaca .
- Pectins, kuwaas oo hodan ku this juice, leeyihiin saameyn togan ku saabsan shaqada caloosha, ka saarto sunta iyo sunta.
- Thanks to acids amino, juice orange ka hortagtaa horumarinta unugyada kansarka.
- Waxay hagaajineysaa shaqada nadaamka neerfaha, waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato diiqada, niyadjab, hagaajiso niyadda.
- Wuxuu ka caawiyaa inuu ka saaro kolestaroolka dhiigga, wuxuu xoojiyaa maraakiibta oo wuxuu ka dhigaa mid aad u fara badan oo u eg.
- Waxay ka caawisaa in laga takhaluso geedi socodka bararka afka ee afka.
- Miyuu saameyn ku yeesha xuubka.
- Waxay kobcisaa habka dib-u-kabashada ee caabuqyada neef-mareenka, hargabka, iwm.
- Cabitaanka liinta ee loogu talagalay dadka sigaarka cabba ayaa faa'iido leh. waxay caawisaa nadiifinta jidhka nikotiinka, iwm.
Faa'iidooyinka casiir liin ah ayaa la hadli karaa wakhti dheer, sida dhibaatada, cabitaankani wuxuu:
- si ay uga sii darto xaalad qofka uu qabo dhibaatooyin daran caloosha, tusaale ahaan, xanuunka gaduudka, boogta, iwm;
- keena fal-celin xasaasiyad daran;
- kicin kara kor u kaca ah ee sonkorta dhiigga;
- si xun u saameeya caafimaadka dadka ku xadgudbay iswaydaarsiga gaaska.