Zephyr waa mid ka mid ah macmacaanka ugu caanka ah ee laga abuuray booska ka dambeeya suaalaha. Kuwaas oo ah "seashells" waxay ka samaysan yihiin tufaaxa tufaaxa, oo lagu daboolay ukun cad iyo pectin - walax laga sameeyey faleetada iyo fiber . Waxay ku dhow yihiin kuma jiraan baruurta, sidaa daraadeed marshmallowska ayaa loo tixgeliyaa haweenka ka faa'iideysta cuntooyinka kale ee badan.
Xaqiiqooyin xiiso leh oo ku saabsan marshmallows
Waa maxay sababta loogu magacaabay habkan? Qaar ka mid ah taariikhyahanadu waxay rumaysan yihiin in sababta macnaheedu yahay in macmacadani ay tahay jilicsanaan iyo iftiin, sida barwaaqda galbeedka, oo ah Giriiggii hore ee lagu magacaabo marshmallows.
Machadka Nafaqada ee RAMS waxay ku taliyeen in ay macmacaanku u noqdaan kuwo macquul ah si loogu daro liiska xannaanooyinka, dugsiyada iyo dugsiyada. Isticmaalka marshmallows, sida laga soo xigtay natiijooyinka cilmi-baarista machadka, ayaa ah in marshmallow uu kor u qaadayo dheefshiidka iyo hawlaha maskaxda. Dabcan, markaa, waa in ay qeyb ka noqotaa barnaamijka nafaqada leh, oo sidoo kale loo soo saaray si waafaqsan dhammaan xeerarka ganacsiga macmacaanka.
Marshmallow oo miisaanka khasaartay
Qodobbada waxtarka leh ee marshmallows waxay kuu oggolaanayaan inaad ku darto cuntada, xataa kuwa iyagu doortay xaddidaad iyo cunto. Tani waa macaan aad u yar oo macaan: 100 garaam oo marshmallooc ah oo ku jira 326 kiiloomitir. Iyo kuwa dharka u baahan waxay u baahan yihiin dareenka wanaagsan iyo fursad ay ku barbar dhigaan wax macaan leh, gaar ahaan haddii "tan dhadhan" ay ku jiraan carbohydrates , laakiin kuma jiraan dufan (sida marshmallow).
Dabcan, iibsaduhu ma awoodi karo in uu la socdo dhammaan marxaladaha wax lagu kariyo badeecada sheyga macmacaanka. Si kastaba ha noqotee, waxaa diyaariya dhammaan sharciyada marshmallow si ay u nadiifiso jirka sunta iyo maaddooyinka culus, waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka iyo cadaadiska dhiigga ee dhiigga. Qayb ka mid ah mishiinka marshmallowska waa maadooyinka noocan oo kale u ah jirka, sida birta, fosfooraska iyo glucose.
Sidee baad ku ogaan kartaa haddii qashin-qubka aad ku iibsaneyso ay faa'iido leedahay? Haddii aad doorato caddaan, ama caddaan ah, laakiin iska saar shimbir shimbireed - macmacaankani waa mid ammaan ah. Taabashada dharka casaantu waxay u badan tahay inuu macmiilku aad ugu fogaaday waxyaabo badan oo la ilaalin karo iyo waxyaabo kale oo dhadhan ah.
Dhibaato iyo faa'iido udhaqaaqa
Marka la waydiiyo haddii mashiinka waxyeelladu uu halis yahay, waxaa jira jawaab caadi ah: "Wax kasta waxay noqon karaan dawo, wax walbana wuxuu noqon karaa sun. Wax kasta waxay kuxiran yihiin qiyaasta. " Oo waxoogaa yar oo ka mid ah wakhtiga isticmaalka, waxaynu ku dareynaa nafteena. Waqtiga ugu wanaagsan ee loo yaqaan 'marshmallow', ayaa leh dhadhaqaaqayaasha - laga bilaabo 16.00 ilaa 18.00.
Faa'iidooyinka marshmallowska waa cad, laakiin sidoo kale waxay wax u dhimaysaa sonkorowga, nasiib daro, sidoo kale.
Waa inaad sidoo kale si taxaddar leh u aqrisaa halabuurka daawooyinka lagu tilmaamay khariidada. Zephyr marwalba ma keenin foom "saafi ah" - caadi ahaan dhadhankiisu waa "la qurxiyo" oo leh noocyo kala duwan oo macmacaan ah: shukulaatada, shinboolka qumbaha, maleyshaha, dhayada, iwm. Gaar ahaan dadka u xilsaaran waa inay xasaasiyad leeyihiin.
Ka digtoonow marshmallow, haddii aad qabtid cudurro la xidhiidha xad gudubka dheef-shiid kiimikaad ama carbohydrate-ka carbohydrate-ka ama aad dhibaato ku qabtid beeryarka.