Berry Goji - hantida faa'iidada leh iyo ka hortagga

Faa'iidooyinka alaabta kala duwan waxaa lagu xukumi karaa cawaaqibka ka dambeeya isticmaalka. Iyo waxa ku saabsan alaabta, ma xitaa badeecada, laakiin ku saabsan berry in si aad u culus loo xayeysiiyo ujeedooyin ganacsi?

Berry Goji ayaa helay caan ka mid ah tobaneeyo sano ee la soo dhaafay, marka daawada casriga ah ay ogaadeen hantidooda faa'iido u leh jirka.

Waxaa jira sheekooyin kala duwan oo ku saabsan sheygan. Mucjisooyin, oo horseeday dhimasho la'aan, ayaa xitaa loo aaneeyey miraha mucjisada ah.

Dhammaan khuraafaadka ku saabsan beeraha goji , hantida faa'iidada leh iyo ka horjeeda kuwaas oo lagu barto daawo. Waxaan u baahannahay inaan fahamno nooca nooca tayada waxtar leh ee ay leeyihiin, iyo waxaa jira khilaafka iyaga.

Waa maxay cawska goji?

Goji - kuwani waa wax aan caadi ahayn marka ugu horeysa ee miro guduud ah oo midab casaan leh, oo dhadhamin kara waxyaabo ay ka mid yihiin isku dar ah abrikot, canab qalalan iyo ey-rose. Dad badan ayaa jecel dhadhanka aan caadiga ahayn.

Berry waxaa laga heli karaa adduunka, taas oo muujinaysa faa'iidada alaabta, sababtoo ah waxay soo nuugtay qoraxda Tibet, nuugay casiirkii dhulka. Miraha waxa ay ku kala duwan yihiin tirada ugu badan ee hantida waxtar leh. Lama yaabin waxaa sidoo kale loo yaqaan "albal redunds", oo soo celiya dhalinyarada.

Dhaqanka ayaa sii kordhaya mid ka mid ah gobollada Shiinaha qarniyo badan, sidaa darteed Shiineysku waxay ogyihiin faa'iidooyinka berry ma aha maqalka. In Maraykanka iyo Yurub, mucjiso-berry ayaa la baranayay dhawaan, laakiin tani ma aysan ka hor istaagin inay ka mahad celiso dhadhanka, iyo ugu muhiimsan, faa'iido u ah aadanaha. Ku dhowaad isla markiiba warbaahinta ayaa bilaabay inay ku ammaanaan badeecada cusub ee la soo helay, asrog goji si guryaha loo isticmaalo loola dagaallamo halista cellulite. Later, xitaa waxaa jiray xaqiijin ah in berry goji leeyihiin guryaha anti-kansarka wax kasta.

Dhismaha miraha mucjiso:

• Macdanta;
• polysaccharides;
• monosaccharide;
• caroteniads;
• beta-carotene;
• fitamiinada;
• amino acids;
• asiidh dufan ah;
• Selenium;
• germanium;
• maskaxda.

Maaddooyin badan oo ka mid ah liistadaan waxay leeyihiin saameyn xooggan oo ku saabsan abuurista burooyinka iyo horumarinta xajiinta.

Berry Goji iyo guryahooda

In godue dareenka cajiib ah ee fitamiin C 100 garaam oo badeeco ah ayaa jira 148 mg oo fitamiin ah oo loo baahan yahay caafimaadka. Marka la barbardhigo, liinkan waxaa ku jira 53 mg. Berry wuxuu noqon karaa mid cayriin ah, way macaan yihiin. Qeyb ka mid ah liin ayaa lagu beddeli karaa nafaqooyinka nafaqada.

Intaa waxaa dheer, berry goji waxay faa'iido u tahay noolaha caafimaadka qaba. Guryaha dhirta goji:

• hagaajinta aragga;
• saameyn ku yeeshaan xaalada maqaarka;
• u adeegaan sidii looga hortago hargabka;
• la dagaallama microbes;
• inay saameyn ku yeeshaan dheefshiidka;
• caawimaad ka takhaluso madax xanuun;
• saameyn ku yeeshaan hoos u dhaca geedi socodka gabowga;
• hagaajinta xaaladda ilmo-galeenka;
• awood u siin unugyada maskaxda;
• yareynta kolestaroolka;
• dejinta xaaladda maskaxeed-maskaxeed;
• waxay kaa caawineysaa yareynta walbahaarka;
• kobcinta miisaanka;
• saameyn ku yeeshaan waxqabadka;
• daaweeyo dhalmo la'aanta ragga.

Isku-dhaf ah oo ka mid ah tayada iyo sifooyinka kuwan ah ee goji berry iyo isticmaalka waxay kor u qaadi karaan fayoobaantaada mudo gaaban. Qeexitaano badan oo la xidhiidha berry goji, laakiin ma leeyihiin wax khilaaf ah?

Ku saabsan khilaafka

Goge wuxuu leeyahay waxyaabo badan oo faa'iido leh, waxaa sidoo kale jira khilaaf. Miro kale oo yaryar looma isticmaali karo sida argagax leh cudurada oo dhan. Qof kasta ma cuni karo berry. Sidaas awgeed, waxay uurka ka horjoogsadaan haweenka muddada uurka iyo nuujinta. Qaar ka mid ah goji ayaa sababi kara calool-xanuun, kala duwan xanuunka mindhicirka. Sidaa darteed, berry ah laguma talinayo kuwa leh mindhicirka daciif ah.

Dareenka xasaasiyadeed ee ka yimaada berry sidoo kale waa lagama maarmaan in la diido. Ka dib marka la eego, waxaa jira qawaaniinta dadka, sababtoo ah macaamiishooda falcelinta xasaasiyadeed, waa in aysan cunin midab cas, casaan iyo midab liin leh.

Marka qaadashada daawooyin kala duwan, goji berry wuxuu keeni karaa waxyeelo.

Ka hor intaadan is-daweynin miro-goji goji, waxaad u baahan tahay la-talin dhakhtar. Waxaad akhrin kartaa dib u eegisyo kala duwan oo ku saabsan sifooyinka alaabta ee shabakadda.