Waxaa jira qadar aad u badan oo ah alaabta la jajabiyey, iyo shaahda dhirta ayaa aad u caan ah.
Waa maxay nooca shaaha ee dhirta loo yaqaan "choice of mug"?
Varyts ee shimbiraha dhirta ka caawiya dagaalka ka dhan ah miisaanka xad-dhaaf ah, badan:
- Si loo yareeyo rabitaanka cuntada ee loo isticmaalo: kelp, burdock ballaaran, nettle, miraha fennel iyo karka.
- Ka caawi inaad ka saarto dheecaanka xad-dhaafka ah : haadiyaha shimbiraha ah, geedka kaneecada ah, muraayada beerta.
- Si loo kordhiyo heerka dheef-shiid kiimikaadka : burcad weyn, løvetann, lafdhabarta, sinjiga.
- Wuxuu ka caawiyaa gubida kalooriyeyaasha : levzeya, dhirta hadhuudhka, duckweed waa yar tahay.
- Waxay hagaajiyaan dheefshiidka : alphalfa, anise, chamomile, yarrow.
Talooyinka muhiimka ah
Si aad u diyaariso shaah tayo dabiici ah miisaanka luminta guriga waa mid aad u muhiim ah inaad doorato sax. Waxaa jira xeerar dhowr ah:
- Ha ku dooran shaaha haddii baakada ay muujinayso macluumaad aanad kaliya ku gubi doonin baruurta, laakiin sidoo kale daawee cuduro badan.
- U hubso inaad fiiro gaar ah u yeelato halbeegga, ma aha inay noqdaan dhadhan, dhaylo iyo waxyaabo kale oo aan loo baahneyn.
- Ku iibso shaaha oo kaliya farmashiyaha, taas oo kiiskana lagu xaqiijin karo tayada alaabta.
Beeraha dhirta loo yaqaan "macaan"
Doorashada lambarka 1 . Wixii cabitaanka this, isku jilifka jilicsan ee buckthorn, xididka løvetann, dhir iyo fennel miraha, caleemaha qaliinka. Qiyaasta ururinta waa 3: 1: 1: 1: 1. Dhir daaweedku u baahan yahay inuu ku shubo 1 tbsp. biyo karkariyo kuna adkeyso ilaa 15 daqiiqo. Waxaad u baahan tahay inaad u isticmaasho 2 tbsp. qaaddo calool madhan 2 bilood.
Doorashada lambarka 2 . Cabitaankani, qaado 1 qayb oo miro qallalan ah oo ash ash buur ah iyo 3 xabbo oo caleemo qoyan ama jimicsi. Isku darka soo go'ay waa in lagu shubo 2 st. karkaraya kuna adkeyso 4 h.Dabadeed, cabitaanka waa in la sifeeyaa oo la wada cunaa nus koob kadib markuu cuno 3 jeer maalintii.