Khamiir yaanyo laga goostay jiilaalka guriga, laguma barbardhigi karo dukaamada iibiya dukaamada labadaba dhadhanka iyo tirada guryaha qiimaha leh. Cabbitaankaada u diyaarso daawooyinka ilaaliya iyo noocyada kala duwan ee macmalada macmalka ah oo diidaya faa'iidada guud ee alaabta dabiiciga ah.
Sida loo diyaariyo casiir yaanyo xilliga jiilaalka?
Diyaari juuska tamaandhiga jiilaalku way ka sahlan tahay inta u muuqata marka hore. Waxaa intaa dheer, waxaad samayn kartaa fikradda labadaba iyada oo la adeegsanayo qalabka jikada ee kala duwan, iyo iyada oo aan ka qaybqaadashadooda, oo aan helin wax yar, ama cabitaan ka sii macaan leh.
- Soo iibinta cabitaanka yaanyo ee xilliga jiilaalka waxaa laga sameeyey yaanyo bislaado qaab kasta iyo cabbir kasta. Waxaa loo oggol yahay in uu isticmaalo tijaabo, jajab dhif ah, taas oo ay lagama maarmaan tahay in la gooyo kaydka haddii ay jiraan waxyeelo ama khasaare.
- Tamaandhada ayaa markii hore la dhaqay oo jarjarey ama jarjarey.
- Iska ilaali jarida weelka dhaldhalaalka ah si uu kasoobo oo ka baxo ilaa qaboojinta.
- Kala xajin yaanyo adoo adeegsanaya shaandho, ama ku dhex mari khafiifiye, adoo kala saaraya maqaarka aan loo baahnayn iyo lafaha.
- Karkari juice, ku dar milixda, sonkorta iyo waxyaabaha kale ee lagu daro haddii la doonayo, ka dib markii lagu shaabadeeyey dhalooyinka nadiif ah.
Tamaandho casiir ah jiilaalka - qandho fudud
Samee juice yaanyo aan lahayn nadiifinta jiilaalku wuxuu noqon karaa mid sahlan oo la awoodi karo. Xitaa iyada oo aan ku darsanno walxaha korantada leh ee waxtarka ku habboon ee tiknoolajiyada, baaldiyuhu waxaa si fiican loogu kaydiyaa xaaladaha qolka ilaa laba sano. Dhadhanka cabitaanku wuxuu ku xiran yahay dhammaan noocyada kala duwan ee yaanyada, dareenka, jidhka iyo miiritaanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - intee in le'eg ayaa la heli karaa;
- cusbo - 0.5 tbsp. spoonfulska halkii litir oo casiir ah ama dhadhanka.
Diyaarinta
- Yaanyada la dhaqay ayaa la jarjarey.
- Hayso weel leh yaanyo la jarjaray oo kariyaha, u diirin karkariyo, isku kari ilaa 5 daqiiqo, ka baxso ilaa qaboojinta.
- Kala saar masska iyada oo loo marayo shaandho wanaagsan, adoo kala soocaya casiir ka soo qashin ka soo maqaarka iyo abuurka.
- Iskuleeysan cabitaanka, kari 5 daqiiqo.
- Casiir yaanyo ah ayaa la xiray jiilaalka marka ay guriga ku jiraan daasadaha nadiifka ah, oo la daboolay foomka galka ka hor intaan la qaboojin.
Casiir Tamaacada jiilaalka - waraabinta iyada oo casiir ah
Cuntada soo socota ee ku saabsan sida loo diyaariyo casiir yaanyo jiilaalka iyada oo loo marayo juicer. Marka la samaynayo miraha cusub, wax badan oo ka mid ah saxarka qiimaha leh ayaa ku jira shaqada, taas oo ku dhici doonta bacda leh abuur iyo maqaarka. Cabbitaanka waxaa laga helaa dareeraha iyo malonasyshchennym. Si aad u fara badan, yaanyada gooyaa loo kululeeyay karkariyo, iyo ka dib qaboojinta dhex maray qalab.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - intee in le'eg ayaa la heli karaa;
- cusbo - 0.5 tbsp. spoonfulska halkii litir oo casiir ah ama dhadhanka.
Diyaarinta
- Tamaandhada la maydhay oo la kariyey, waraabiyo karkariyo.
- Ka dib marka la qaboojiyo, masska waxaa la dhex maraa juicer.
- Karkari iyo shiili casiir yaanyo, loogu diyaargaroobo jiilaalka guriga ee dhalooyinka nadiif ah, milixda geedi socodka kuleylinta si ay u dhadhamaan.
Casiir yaanyo mashiinka juuska qaboobaha xilliga qaboobaha
Juice Tamaacada jiilaalka waa mid la karinayo in la samayn karaa iyadoo la kaashanayo makhaayad. Karkari cabitaanka yaanyo ee hal tallaabo, sida tufaaxa ama miraha kale ma shaqeyn doono: saxarka qiimaha leh ee cabitaankani wuxuu ku sii jirayaa qaybta sare ee qalabka oo ay weheliso maqaarka iyo abuurka, waana inay dib u marinaysaa shaandho.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - 4 kg;
- sonkorta - 1 tbsp. qaaddo;
- cusbo - 0.5 tbsp. qaadooyin.
Diyaarinta
- Iska yar yaanyada yaryar, ku rid awoodda sare ee aaladda, iyo hoosta ku shub biyo.
- 5 daqiiqo ka dib ku dar milixda cusbo iyo sonkorta.
- Kala marin juice laga bilaabo qadarka labaad ee qasacadaha sterile.
- Kala saar waxyaabaha ku jira daboolka sare ee shaandheeya shaandho, ku dar qasacad dareeraha ah, ku shub burooyinka.
- Ku keydi casiirka yaanyada la kariyey ee qaboojiyaha casiirka jiilaalka, ku duub ilaa inta uu qaboobo.
Casiir Tamaacada jiilaalka iyada oo loo marayo Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah
Hab kale oo loo diyaariyo casiir yaanyo xilliga jiilaalka iyada oo aan la siin karin juicer waxaa lagu soo koobay macaanka soo socda. Xaaladdan oo kale, yaanyada la kariyey ee la kariyey waa la dhex mariyaa Booqday Furimaha Dagaalka hilibka ah, kaas oo lagu xiray shuban khaas ah oo khaas ah si loo kala saaro abuurka iyo maqaarka ka soo baxaya dalool gooni ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - intee in le'eg ayaa la heli karaa;
- sonkorta, cusbo - dhadhan.
Diyaarinta
- Yaanyada loo diyaariyey waa la dhex mari karaa iyada oo Booqday Furimaha Dagaalka hilib leh leh.
- Haddii ay lagama maarmaan noqoto, haddii cadaadisku weli wali jiro, waxaad ku celin kartaa habka.
- Ka samee weel ku dar juuska shooladda, ku dar milix iyo sonkor si aad u dhadasho, isku kari ilaa 5 daqiiqo.
- Cork la kariyay juuska yaanyo ee jiilaalka ee guriga maraakiibta nadiifka ah, duuban.
Casiir Tamaandho leh qashir oo jiilaalka ah
Diyaarinta juuska tamaandhiga jiilaalka, iyada oo la tixgelinayo talooyinka soo socda waxay siin doonaan fursad ay ku raaxaystaan cufnaanta ugu badan iyo hodanka ah ee cabbitaanka. Xulashada midhaha ugu taajirsan uguna macaan ee yaryar oo marka hore ka saaro maqaarka, waxay awoodi doonaan inay soo saaraan ugu badnaan saxarka, taas oo saameyn ku yeelan doonta astaamaha khamriga.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - intee in le'eg ayaa la heli karaa;
- sonkorta, cusbo - dhadhan.
Diyaarinta
- Tamaandho yar yar oo kor ka soo kacaya kor, kor u kaca 2 daqiiqo biyo karkaraya, kadibna biyo baraf ah.
- Nadiifi midhaha maqaarka, ka dibna qaawi, u diirin karkariyo, ka tago si qabow.
- Kala saar masska iyada oo loo marayo shaandho, adoo kala saaraya lafaha.
- Saldhig dareere ah oo leh qashir ayaa lagu shubay, ku dar sonkorta haddii loo baahdo, isku kari ilaa 5 daqiiqo.
- Seal dabocase yaanyo qaro weyn leh ee jiilaalka ee daasadaha nadiifka ah, xermin ilaa qaboojinta.
Casiir yaanyo leh celery xilliga qaboobaha
Casiir yaanyo, loogu diyaargaroobo jiilaalka guriga iyada oo lagu daro celery, waxay la yaabi doontaa piquancy aan caadi ahayn iyo caraf udgoon. Intaa waxaa dheer, qiimaha nafaqada ee cabitaanka jecel yahay kor u kaca, buuxinta arsenal aan lagama maarmaan ah fitamiinada iyo walxaha ku jira petioles cagaaran.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - 3 kg;
- cherry celery - 1 kg;
- sonkorta, cusbo - dhadhan.
Diyaarinta
- Tamaandho iyo celery afkoda ayaa lagu xayeysiiyey iyada oo Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah, la keenay karkariyo, la kariyey 5 daqiiqo iyo ka dib qaboojinta, lagu xoqay iyada oo shaandho.
- Keen cabitaanka karkarinta, ku dar cusbo oo ku macaan dhadhan, ku shub weelasha nadiifka ah.
- Kala sooc casiir tamaandho ah oo jilicsan jiilaalka, diirimaad hoos u daadi ka hor qaboojinta.
Casiir yaanyo leh toonta jiilaalka
Macaan dhadheer oo aan caadi ahayn iyo ari dabiici ah ayaa soo gashaa casiir yaanyo, haddii aad ku karsaarayso dhoobada. Halabuurka cabitaanka ee kiiskan waxaa lagu dari karaa dhogorta, basbaaska karisey iyo dhir kale oo kale si aad u dhadhamiso, iyada oo lagu darayo geeddi-socodka karkarinta, taasina waxay kordhineysaa carafta diyaarka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - 5 kg;
- toon - 2-3 ilkood;
- sonkorta, milixda, dhirta - dhadhanka.
Diyaarinta
- Ilaalinta juuska tamaandhiga qaboobaha xilliga qaboobaha wuxuu ku bilaabmaa dhaqan ahaan marka la dhaqayo iyo goynta yaanyada.
- Iska yaree ama yaanyada la kariyo waa la kariyaa kadibna qaboojinta kadib waxaa lagu shubaa shaandho.
- Ku dar toonta dhulka, dhirta, milixda, sonkorta cabitaanka, ha karkariyo oo ku shub badan barmiilka qallalan, barxad nadiif ah.
- Seal juice, diirin si aad u qaboojiso.
Casiir yaanyo leh aspirin jiilaalka
Kuwa ka walwalsan nabadgelyada cabitaanka la diyaariyey ama ay ku socoto in ay ku karsato abuurka iyo maqaarka, talooyinka waxaa la siiyaa sidii loo diyaarin lahaa casiir yaanyo leh salicylicum xilliga jiilaalka. Kiniiniyada Aspirin, ayaa si toos ah loogu daraa shaqooyinka kulul ka hor inta aan la gelin, waxay noqon doonaan ilaalinta habboon ee ilaalisa halsano.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - intee in le'eg ayaa la heli karaa;
- Aspirin - 2 kiniin ah halkii 1 oo ah 3 litir;
- sonkorta, cusbo - dhadhan.
Diyaarinta
- Yaanyada la kariyey waa la kariyey kadibna qaboojinta waxaa lagu shubay shaandho.
- Xilliga casiir si ay u dhadhamiyaan milix iyo sonkor, siin karkariyo, kariyo 5 daqiiqo, ku shub maraakiibta nadiifka ah.
- Kombiyuutar kasta, kiniinnada aspirin ayaa la dumiyey, caarad, weelasha ayaa loo rogay daboolka iyo xargaha ilaa inta la qaboojiyey.
Casiirka basbaaska leh ee jiilaalka
Khudradda yaanyada ee la goostay oo la jeexjeexay jiilaalka waxay noqon doontaa mid aad u fiican oo la iibsado ketup ama khamri weyn oo loogu talagalay dadka jecel. Pods of bacar ama basbaas kulul la gooyaa oo la wada karkariyo yaanyada la jarjaray, ka dib taas oo iyaga lagu tirtiro iyada oo shaandho. Seeds waa la nadiifin karaa ka hor inta lagu darin basbaaska yaanyada ama dhadhanka dareenka ah ee fasaxa casiirka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada - 5 kg;
- biirka ama pods of basbaaska kulul - 3-5 pcs. ama dhadhamin;
- toon - 2 madax;
- sonkorta, cusbo - dhadhan.
Diyaarinta
- Yaanyada la jarjaray oo leh basbaas waxaa la dhigayaa digsi, la karkariyey 10 daqiiqo, qaboojiyey.
- Kala xajin yaanyo adoo adeegsanaya shaandho, adoo ka soocaya maqaarka iyo abuurka.
- Cabbitaanka soo baxday waa la cusbayn, macaan, ku dar isaga oo toonta isku ururay oo isku kari ilaa dhawr daqiiqo.
- Cabbitaanka waxaa lagu xiray qalabka qallalan, marinnada nadiifka ah, duuban.
Casiir yaanyo laga soo bilaabo yaanyada jaalaha ah jiilaalka
Cuntada xiga ee juuska tamaandhada leh ee qaboobaha xilliga qaboobaha waxaa ku jira isticmaalka yaanyada jaalaha ah . Kala duwan yaanyada kala duwan ee ka yimi yaanyada caadiga ah ma aha oo kaliya midabka. Khudaarta ayaa diyaar u ah dadka qaba xasaasiyad si ay miraha casaan u noqdaan waana meesha ugu fiican ee laga helo antioxidants, hagaajinta hababka dheef-shiid kiimikaadka iyo dhiirigelinta dib-u-nooleynta jirka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- yaanyada jaalaha ah - intee le'eg ayaa la heli karaa;
- cusbo - 1 tbsp. qaadada kusaddii 3 l;
- sonkorta - 3 tbsp. malqacadaha ku jira weelka 3 l;
- basbaaska iyo laamarka - dhadhamin.
Diyaarinta
- Maqaarka la jarjarayo ayaa la dhex mari karaa iyada oo Booqday Furimaha Dagaalka hilib ah oo leh qajaar ama welded in weel dhoobo ah.
- Xaaladda labaad, cufka waxaa lagu daraa shaandho.
- Karkari juice 5 daqiiqo, ka dibna ku dar milix, sonkor iyo dhir udgoon, ku shub dhalooyinka nadiifka ah.
- Kala saar weelasha, ku duub intaan la qaboojin.
Sidee loo qaboojiyaa casiir yaanyo xilliga jiilaalka?
Juuska yaanyada la qaboojiyey ee jiilaalka ayaa badbaadin doona labanlaabka fitamiinada badan sida marka uu soo dejiyo cabitaan dhaqameed oo karkaraya iyo gogol-galka. Tamaandhada ujeedadan waxaa si fudud loogu dhex mari karaa BooqILe hilibka ama qashinka lagu shubo, iyadoo la adeegsanayo midhaha oo dhan, ama marka hore laga saaro maqaarka.
- Diyaargarow habab kasta oo habboon yaanyo yaryar ayaa loo barafoobi karaa koobabka ama caaryarrada, kadibna loo wareejiyo bacaha loogu talagalay kaydinta.
- Cabitaanka waxaa lagu shubi karaa bacaha dhogorta ah, si adag u xidh mid kasta oo loo diro barafeeyaha.