Waxaa la rumeysan yahay in cabitaanka roodhida loo isticmaalo daaweynta dhakhtarka weyn ee bariga ee hore, Avicenna. Si kastaba ha ahaatee, xitaa maanta, looma lumin caansanaanta, sababtoo ah sifooyinkaasi waa mid gaar ah waana in loo adeegsadaa faa'iidada caafimaadka. Daawo kasta, xitaa dabiiciga ah, waa in loo qaataa si caqli ah, sababta oo ah cabitaanka rummada wuxuu qaadan karaa faa'iido iyo waxyeelo - taas oo ku xidhan sida loo isticmaalo.
Faa'iidooyinka iyo khilaafaadka isticmaalka cabitaanka rummaanka
Halabuurka cabitaanka rummaanka wuxuu kuu ogolaanayaa inaad cabitaankan u isticmaashid dagaalka lagaga hortago cuduro badan. Waxay caan ku tahay maadada sare ee fitamiin C, citric acid, acids amino, acids organic iyo tannin. Waxa kale oo ku jira fitamiino A , B1, B2, E iyo PP. Waxaa la aaminsan yahay in tani ay tahay antioxidant dabiiciga ah ee ugu fiican, kaasoo waxtar badan ka sameeya shaaha cagaaran, khamri iyo casiir kasta.
Inkasta oo dhamaan sifooyinka wanaagsan ee roodhida rummaanka, faa'iidooyinka iyo waxyeelada isticmaalka ay leeyihiin khad wanaagsan. Cabitaan noocan oo kale ah wuxuu sameyn karaa waxyeelo badan haddii aad isticmaasho taas oo ka soo horjeeda contraindications. Liiska waxaa ka mid ah:
- caloosha;
- xanuujin;
- boogaha;
- korodhka acidill ee caloosha.
Si aan loo sii xoojin xaaladdan, waxa fiican inaad ka bixiso cabitaanka rummaanka ee ku habboon xalalka kale ee dabiiciga ah.
Sonkorta rummaanka ayaa u wanaagsan dhiigga.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay cabitaanka rummaanka, oo ay ku jiraan qayb ka mid ah fitamiinada iyo walxaha lagama maarmaanka ah, waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee dabiiciga ah ee lagu hagaajinayo ka kooban halbeegga. Sidaa darteed, tusaale ahaan, waxaa loo isticmaali karaa haemoglobin la yareeyay si ay caadi u noqoto heerka (xitaa dhiig la'aan).
Intaa waxaa dheer, roodhida rummaanka si wax ku ool ah ayaa waxtar leh si ay ula dagaalamaan iyo dhibaatooyinka cadaadiska wadnaha - waxaa lagu talinayaa in la cabbo bukaanka qalliinka.
Faa'iidooyinka roodhida rummaanka ee dumarka
Dumarku waxay isticmaali karaan jalaatada roodhida quruxda - marka dhanba, sida aad ogtahay, waxay ka bilaabataa caafimaadka. Si joogto ah u cunida cabitaanka rummaanka, waxaad si fiican u xakameyn kartaa waxqabadka caloosha, hagaajinta hababka choleretic, iyo sidoo kale baabi'inta geeddi-socod yar oo bararsan. Taas awgeed, culeeyska ayaa sii fiicnaanaya, maqaarku wuxuu noqdaa mid jilicsan oo siman, timo ayaa dhalaalaya, ciddiyaha waa la xoojiyaa.
Intaa waxaa dheer, iyada oo isticmaalka joogtada ah ee casee rummaanka, dhibaatada ka soo baxdo barar. Si ka duwan sida dheecaanka kale, ma nadiifin karo potassium jirka, iyo, lid ku ah, buuxiyo dukaamada.
Marka lagu daaweynayo dhiig-baxa uterineine, oo si fudud oo caadadiisu u badan tahay, cabitaanka rummaanka ayaa sidoo kale faa'iido leh maxaa yeelay waxay adkeyneysaa dhiigga waxayna hoos u dhigtaa dhiig-luminta. Isku dar leh casiir ah ee xididdo iyo dabacasaha ayaa ah qaab fiican oo fitamiin oo loogu talagalay haweenka uurka leh.
Casiirka roodhida ayaa wanaagsan in miisaanka la lumiyo
Si aad u cabto marka aad lumiso miisaanka rummaanka roodhida waa in uu si adag u cunaa kahor cunitaanka, sababtoo ah waxay kordhisaa rabitaanka cuntada. Cabitaankani wuxuu hagaajinayaa dheef-shiid kiimikaadka , sidaas awgeed waxaa loo isticmaali karaa qalab dheeraad ah oo loogu talagalay saxitaanka miisaanka.