Nasiib darro, ciraaqi, ama, marka cudurkan la yiraahdo, waxaa la yiraahdaa jirrooyin, wuxuu noqonayaa cudur caadi ah. Haddii aad leedahay calaamadaha cudurkan, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah u bilowdo daaweyn. Sida caadada ah, kookiasis ayaa lagu daaweeyaa kakan, sidaas daraadeed daawooyinka qaarkood iyo dib u soo celinta nidaamka difaaca ma aha mid ku filan.
Si looga takhaluso cudurkan aan fiicneyn, waxaa muhiim ah in la raaco cunto gaar ah oo xakameynaya microflora ee udubdhexaadka ah mana u oggolaanayo in Candida fangaska ay koraan oo ku dhuftaan. Raacitaanka nafaqada lagama maarmaanka ah ayaa kaa caawin doonta inaad ka takhalusto cudurkan xun ee degdega ah. Candidiasis waxay saameyn kartaa xubnaha kala duwan ee qof, sidaas darteed nooca cunto ee candidacyis ayaa kaa caawin doona - akhriso maqaalkeena.
Ugu horreyntii, ciraaqi wuxuu saameeyaa xuubka xuubka iyo maqaarka jidhka. Haddii cudurka la bilaabo ama aan la daaweyn, markaa candida candhuufta waxay bilaabi kartaa inay waxyeeleyso nidaamka jidhka iyo xubnaha gudaha. Inta badan mareenka caloosha iyo mindhicirka ayaa saameynaya.
Cunto caano ku jirta xayawaanka afka
Duufka afka ee afka ayaa inta badan ku dhaca dhalaanka, iyo sidoo kale dadka waayeelka ah. Waxay dhacdaa marka ay jiraan arrimo ka soo horjeeda koritaanka Candida fangaska. Bukaanku waa in uu xadidaa isticmaalka nacnaca, macmacaanka, alaabta cayayaanka. Waxaa fiican inaadan cunin likaha iyo hilibka dufanka leh dhir udgoon. Ka tirtir cuntada, bacaha iyo basbaaska - tani waa mid lagama maarmaan ah si aan loo xakameynin macaanka afka. Ha cabbin jinni, shaaha iyo qaxwaha xoogan. Haddii kale, waxaad la kulmi kartaa xanuun daran, iyo sidoo kale dareen gubasho. Isku day in aad isticmaasho dalagyo kala duwan, noocyo dufan yar oo hilib ah iyo kalluun, alaabta caanaha-caano, cunaan cagaarka iyo khudaarta.
Cunto leh caloosha caloosha
Haddii lagugu ogaado "ciraaqiinka caloosha", marka lagu daro qaadashada daawooyinka, waa inaad sidoo kale raacdaa cunto. Si loo soo celiyo dheelitirka microflora waxaad ku caawin doontaa cuntada, taas oo ku jirta fiitamiin A, B, C, cuntada waa inay ahaataa tiro badan oo borotiinka ah, halka xaddiga karbohidraatka ee cuntadaada la yareeyo.
Cuntada lagu daaweynayo cagaarshow waxay muhiim u tahay, sababtoo ah waxay ku xiran tahay dhammaan talooyinka dhakhtarka iyo sida ugu wanaagsan ee cuntada loo cuno, waxaad ka takhalusi kartaa cudurkan aan raaxo lahayn ee keena raaxo aad u badan.