Beauty Victoria Beckham, oo dhalinyaro ah ayaa qayb ka ah kooxda soo jiidashada ah ee Spice Girls, ka dib markii ay guursaday ciyaaryahan David Beckham oo noqday naqshadeeye casri ah, mar walbana waa la yaabay sida ay u wada socdaan. Tanina iyada oo ay jirto xaqiiqda ah inay dhalatay afar caruur ah! Iyadoo fadhiyada sawiradu muujinayaan, taas oo ay ogolaatay dhowr bilood ka dib dhalashada, waxay si dhaqso ah ugu soo laabatay foomka ka dib markii dib u habeyn ballaaran oo jirka ah. Tani waxay suurtogal u tahay cuntooyin firfircoon ee xiddigaha.
Xiddiga diiriga ah ee Victoria Beckham
Fikradda ugu adag, oo Victoria ay ku xiran tahay kiiska marka ay lagama maarmaan noqoto in dib loo dhigo dhowaan yimid dhowr kiiloogaraam, cuntadu waxay ka kooban tahay laba shey oo kaliya iyo laba cabitaan. Waxaad cuni kartaa 1-2 jeer maalintii oo la cuno sashimi (saxan Japanese ah oo ka timid kaluunka) iyo xadid la'aan - wax kasta oo berry ah, oo cabbo - biyo iyo shaah cagaaran. Cunto noocan oo kale ah ayaa la isticmaali karaa dhowr maalmood, ka dibna waxay bixisaa in aad cuni karto makhaayadda Japan - haddii kale isticmaalka kalluunka cayriinka ah wuxuu noqon karaa mid u nugul caafimaadka.
Cunto huruudka ah ee Star Star # 2
Diet Beckham oo ah nooca jilicsan ayaa sidoo kale aan dheellitirnayn, waxaadna ku fariisan kartaa ilaa 7-10 maalmood. Waxaa ka mid ah liis go'an oo aan la beddeli karin ama la kordhin karin.
- Quraac - 2 xabbo, shaah aan sonkor lahayn.
- Quraacda labaad waa salad miro (canab iyo mooska aan lagu dari karin).
- Qadada - 1/4 naaska digaaga + khudaarta cagaaran ama cagaaran.
- Casho - salad cagaaran, 5-6 shiil, jiis ah.
Seddex maalmood ka dib, waxaad u baahan tahay inaad maalin uun u diyaargarow cabitaanka casiirka leh biyaha macdanta si aad u nadiifiso mindhicirada, kadibna waad sii wadi kartaa.
Star Star Best Food
Sida ugu badan ee la aqbali karo waa nidaamka cuntada, oo Fiktooriya si joogta ah u adagtahay. Uma ogola in la cuno, laakiin kuma jiraan xayiraad adag sida noocyada kale ee cuntooyinka xiddigaha.
Laga soo bilaabo cuntada, sonkorta, hilibka, qudaarta iyo dufanka xayawaanka waa laga reebay. Intaas waxaa dheer, habka wax loo kariyo waa xaddidan tahay - waxaad cuni kartaa wax kasta, laakiin waxaad kari kartaa kaliya labo qof. Saldhigga Fiktooriya ee Victoria waxay tixgelisaa cuntada badda iyo kalluunka, kuwaas oo aan awood u lahayn inay saameyn ku yeeshaan shaxanka dareenka xun ee ereyga. Waxaad cuni kartaa sidan ugu yaraan noloshooda, mana aha oo kaliya wax dhibaato ah, laakiin waxay ka faa'iideysan doontaa jirka oo idil.
Cuntada Victoria Beckham sidoo kale waxay ku haboon tahay miisaanka luminta, iyo dayactirka mustaqbalka, maadaama ay ka mid tahay alaabta waxtarka leh iyo hababka diyaarinta.