Waxyaalaha waxtar u leh caloosha

Gastritis iyo boogaha waa cuduro ka dhaca dadka casriga ah marar badan. Dhamaan khaladka waa cuntada khaldan, cunto fudud oo ku yaalla dabaasha, xadgudubka cuntada degdegga ah iyo cuntada degdegga ah . Intaa waxaa sii dheer, "ma jecli" caloosha iyo heerkulka iyo meeldhexaad ahaan maaha cunto diiqadaysan, sidaa daraadeed waa muhiim inaad ogaatid cuntooyinka ay faa'iido u leeyihiin caloosha si looga ilaaliyo naftaada dhibaatooyinka suurtagalka ah iyo cillad la'aanta jidhkan.

10ka ugu fiican ee ugu wanaagsan caafimaadka caloosha

1. Cuntada, oo loo kariyo laba qof oo aan lahayn wax - hilib, kalluun, qudaar ama baradhada. Marka la shiilay, waxaa jira waxyaabo badan oo kansarka iyo dufan, kuwaas oo ay adag tahay in la dheefshiido, iyo sidoo kale waa kuwa culus ee cuduro badan.
2. Kissel. Waxay ku dhejisaa darbiyada caloosha iyo daraasadaha xuubka xuubka.
3. Kashi. Waxay u dhaqmaan si isku mid ah sida jelly. Waxba kama jiraan wax kasta oo ka xanaajin kara dusha sare ee qaybta dheef-shiidka.
4. Waxyaabaha caanaha - kefir, jiis, caanaha la dubay, caanaha, laakiin caanuhu ma aha. Waxay ka koobanyihiin bifido- iyo bakteeriyo kale oo hagaajiya dheefshiidka iyo kicinta habka dheef-shiidka. Tiro badan oo ka mid ah borotiinnada dayactirka unugyada ayaa waxyeeleeyay, baabi'iyay caabuqa iyo boogaha bogsashada. Caanaha ka soo horjeeda caqiidada caanka ah si fudud looma nuugo, waxay keeneysaa gaas abuur, raaxo, xanuun iyo shuban .
5. Kuwa raba in ay yihiin waxyaabaha ay yihiin faa'iido leh caloosha, waxaa haboon in laga jawaabo malab. Jihooyinka ka dhanka ah cudurrada caloosha.
6. Si aad u iftiimiso cuntooyinka caloosha waa mooska. Joogitaankooda waa sida in sheyga uu daboolo derbiyada caloosha oo uusan kicinayn sii daayo qadar weyn oo ah cabitaanka gastric.
7. Tufaax. Waxay ka kooban yihiin pectin, nadiifinta xubnaha dheef-shiid kiimikaadka.
8. Abuurka xajka. Joogitaanka miyuusiggu waa "maqaarka labaad" caloosha. Dareemid fudud oo ah peristalsis iyo dhirbaaxo leh dhibaatooyin kala duwan, sheyga caloosha ayaa ah cunto ku haboon cuntada.
9. Saliidda qudaarta. Neefta ku jirta kiimikada dufanka ee kor u qaada dheef-shiidka caadiga ah.
10. Noocyo qoyan oo qoyan, buskud.