Miisaanka xad-dhaafka ah ma aha oo kaliya dhibaatada heesaha, inta badan waxaa la socda dhowr cudur oo kale. Xaaladdan, qof ayaa wajahaysa su'aasha - sida laysku daro miisaanka luminta saamaynta daaweynta. Miiska cuntada 2aad - waa ikhtiyaarka ugu wanaagsan ee looga takhalusi karo boogaha dheeraadka ah ee loogu talogalay dadka lagu garto xanuunka daran ama xanuunka raagay ee ba'an, enteritis, colitis iyo dhibaatooyinka kale ee caloosha.
Ujeedada iyo saameynta miiska cuntada 2aad
Miiska cuntada 2aad ee cuntada ayaa waxaa sameeyay hormariste caan ah iyo nafaqo yaqaan M.I. Pevzner iyada oo ujeedadu tahay hagaajinta hawsha qarsoodiga ah ee caloosha iyo geedi socodka dheef-shiid kiimikaadka.
Mabda'a xisaabinta kiimikada ee ka kooban cuntada ayaa ku saleysan saamiga maalinlaha ee soo socda:
- carbohydrates 400-420 g;
- borotiinka xayawaanka 90-100 g;
- borotiinka qudaarta 90-100 g;
- miiska miisaanka 15 g;
- biyo iyo dareerayaal kale 1.5 l;
- tamarta qiimaha ilaa 3000 kcal.
Nidaamka cuntada waxaa ku jira cunnida 4-5 jeer maalintii qaybo yaryar, kaas oo kuu oggolaanaya inaad cuntadaas u gudbiso mid ka mid ah noocyada nafaqada jajaban. Mawduuc muhiim ah oo ka mid ah dheef-shiidka waa ka-reebitaanka suunka qabow ama kulul ee kululeynaya derbiyada caloosha.
Ujeedada miisaanka cuntada 2 ayaa loogu talagalay inay siiso jirka oo dhan maaddooyinka lagama maarmaanka u ah nafaqo ku filan iyo saameyn faa'iido leh oo ku saabsan shaqada dhammaan nidaamka dheef-shiidka. Sababtoo ah ka-reebista cuntooyinka ee si joogto ah loo xannibay caloosha, miiska lambarka 2 ayaa kicinaysa dheef-shiid kiimikaadkuna wuxuu ka caawiyaa in laga takhaluso kiilada xad-dhaafka ah.
Talooyinka miiska cuntada 2aad
Si aad u hoggaansato miiska 2 cuntada diirimaadka waxaa ku jiri kara cuntooyin kala duwan iyo cuntooyin kala duwan:
- Rooti iyo keega - noocyo cusub oo aan fiicneyn oo la dubayo, la qalajiyey foornada ama roodhida maalinlaha ah, buskudka qalalan, qashinka waa la oggol yahay. Ma cuni kartid rooti cusub.
- Cuntooyinka ugu horreeya - maraqa iyo borscht leh khudaar la jarjaray ama la diiray oo ku jira kalluunka dufanka yar ama maraqa hilibka.
- Hilibka suugada - hilibka caanaha (shimbiraha, bakeyle, hilibka lo'da, hilibka doofaarka, doofaarka) oo aan lahayn boogo. Waxaad u isticmaali kartaa foomka la kariyey, la dubay, la shiilay. Markaad hilib shiidaneysid, ma isticmaali kartid xayawaankaaga mana kugula talin kartid shimbir badan.
- Kalluunka - kugula taliyay noocyo dufan yar-yar oo daaweyn kuleyl ah, markaad shiileyso inaadan ku daboolin.
- Waxyaalaha caanaha - wax walba waa la oggol yahay waana nooc kasta.
- Badarka iyo khudradda - waxaad cuni kartaa khudradda iyo badarka badankood, marka laga reebo luul, qorax iyo cows iyo dhammaan noocyada digirta. Ha kugula talin khudaarta cayriin iyo khudradda cayriin, basasha, toon, dabocase.
Waxaa muhiim ah in laga reebo dufanka, lakabka, xoogga la dubay oo laga helo cuntada . Ma aha mid la aqbali karo isticmaalka suugada fiiqan iyo majones. Miiska miiska cuntada 2aad - waa faa'iidooyin caafimaad iyo mid ka mid ah noocyada miisaanka oo si tartiib tartiib ah u lumay.