Maaddada, oo aan ka hadli doono qodobkan, ayaa ku dooday in ka badan 60 sano, sababtoo ah daawada rasmiga ah iyo saynisyahannadu waxay sheegeen in B17 aanay ahayn fitamiin, laakiin waxay tahay halbeeg biyokyanik ah oo halis u ah caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee, daawo kale ayaa ugu yeeraysa B17 qiyaastii argagax cuduro badan, tusaale, sida kansarka. Kuma aamminsan tahay arrintan, waa adiga, laakiin waxa ku saabsan waxyaabaha ay ku jiraan vitamin B17, waxaad ka baran kartaa maqaalkeena.
Xaggee bay ku jiraan fitamiin B17?
First of dhan, waa in la ogaado in waxa dhab ahaan kuma jiraan vitamin B17, sidaas darteed waa wax soo saarka xoolaha. Xaqiiqdii ma ka heli doontid hilibka ama kalluunka, haddii aad tahay taageeraha daawada rasmiga ah, waxaad cuni kartaa cuntooyinkaan iyada oo aan wax cabsi ah lahayn. Laakiin hadda waxaynu ka wada hadalnaa meesha fitamiin B17 uu ku jiro iyo waxa badeecadaha la heli karo.
Meelaha ugu sarreeya ee liiska alaabooyinkaas ku jira walaxdaas waa badmaaxada qadhaadh, meesha labaad iyo saddexaad waxay la wadaagtaa qashinka iyo lafaha. Cunista nutskan iyo miraha la qalajiyey, waxaad helaysaa qaddar ku filan B17, sidaa daraadeed xitaa khabiiro daaweyn kale ayaa ugu baaqaya inaysan isticmaalin wax ka badan 100 g oo ka mid ah alaabta la soo sheegay. Waxaad ka heli kartaa fitamiin murugaysan iyo khudradda, waa isbinaajka, biyaha , digirta cagaaran iyo digirta. Run, tiradeeda alaabooyinkan waa mid yar, sidaas darteed, kuwa raacsan ee sayniska rasmiga ah waxay cuni karaan iyagoo aan cabsi lahayn.
Qadarka ugu weyn ee walaxda ku jira lafaha khudaarta iyo tufaaxa, wakiillada daawada kale waxay hubiyaan in ay cunaan si ay uga takhalusaan cudurada kala duwan. Raac talooyinkooda, adigu keligaa ayaad go'aansan kartaa, laakiin xusuusnow in dhakhtarradu u digayaan in sidan loola dhaqmo, maadaama ay taasi horseedi karto sunta.
Maxaa dhirta ku jira vitamin B17?
Hadda maaddadan waxaa laga helaa cawska iyo haruurka hadhuudhka, dhirta ugu dambaysa waxay helaysaa sharoobada, taas oo lagu talinayo in ay isticmaasho daawada dhaqanka. Clover waxaa loo isticmaalaa habab kala duwan, waa in warshad cusub la gooyaa si markaa casiirku u soo baxo, kaas oo ah in la cabo. Sidoo kale waxaad isku dayi kartaa inaad sameyso shaaha dhirta, waxaa la mid ah diyaarinta cabitaanka dhirta. Xasuuso in daawada rasmiga ahi kugula talineyso in aad cabto infekshankan, sidaas awgeed way ku fiicnaan doontaa inaad la tasho dhakhtar kahor intaadan isticmaalin.