Juices waxay runtii hodan ku tahay fitamiinada iyo mareellada, sidaas darteed lagama maarmaanka u ah caafimaadka aadanaha, laakiin dhammaantood ma jecla jacaylka iyo kalsoonida. Waxaa inta badan aan la isticmaalin iyo jiiska jiiska .
Ma miro khudradeed miyaa faa'iido leh?
Ma aha mid aad u caan ah sababtoo ah dad badan ma ogaan waxa juice Cherry more keeno, faa'iido ama waxyeello. Waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo waxa keena dabeecaddan cabitaankan.
Inta badan annaga ma lihin casiirkan, sababtoo ah waxay u aragtaa mid aad u badan, laakiin wax waliba waxaa lagu go'aamiyaa nooca johriga ah ee laga diyaariyey. Laakiin sida faa'iidooyinka, waxaa haboon in la eego taariikhda si loo hubiyo in horeba bogsiiyey ee da'da Dhexe dhexe ma aha oo kaliya si fiican u ogaa waxa faa'iidooyinka of casiir cherry ahaayeen, laakiin sidoo kale si firfircoon u isticmaalay daaweynta cudurada kala duwan.
Thanks to joogitaanka birta iyo magnesium ee cherry, casiir ayaa loo isticmaalay in lagu daaweeyo dhiig-yaraanta iyo dib u soo celiyo jirka ka dib walaaca jirka iyo maskaxda dheer.
Joogitaanka waxaa ka mid ah fiitamiinada P iyo B waxay ka caawisaa in ay la dagaallamaan atherosclerosis, hypertension, xoojiso timaha waxayna ku nuujisaa maqaarka, dareenka nerves.
Vitamin C, antioxidants iyo amino acids ku jira casiirka, caawin
Dhamaan guryaha oo dhan waa la xaqiijiyaa dhakhaatiirta casriga ah, taas oo macnaheedu yahay in jawaabta su'aasha ah ay tahay: casiir khudradeed oo faa'iido leh, dhawaaqa wanaagsan.
Yaa waa in aysan cabbin casiir cherry ah?
Waxaan ogaanay sida casiirka khudradda oo kale ah, laakiin qof kastaa wuu cabbi karaa adoon cabsi ka qabin waxyeellooyin kale? Waxaa soo baxday in cabsideena aysan aheyn wax aan micne lahayn.
Ma cabbi kartid juice Cherry leh gastritis qaba qabowga iyo boogta peptic. Looma muuqan dadka sonkorowga, inkastoo xaqiiqda ah in loo isticmaalo ka hortagga cudurka macaanka. Ha kugula talin inaad cabto iyo haddii ay jiraan dhowr cudur oo joogta ah ee caloosha.