Ka hor inta aadan ogayn waxa faa'iido leh strawberries ee jirka, waxaan rabaa in la yidhaahdo in tani waa mid aad u karisey iyo dhadhan macaan. Waxaa lagu kala gartaa tiro badan oo ah daawooyinka iyo nafaqada. By habka, ee qaabeynta strawberries ma aha oo kaliya coconar, laakiin sidoo kale folic acid, carotene, fitamiin B iyo vitamin C.
Cagaarshowgu waa badeeco aad u faa'iido leh oo ku saabsan cudur sida cilad murugo leh, atherosclerosis, iyo xanuunada kala duwan ee caloosha. Ka hadalka sida loo isticmaalo strawberries, waa in la ogaadaa awoodda ay u leedahay inay la qabsato caloosha, sidaas darteed waa wax aad u faa'iido leh ee carruurta dhibaatadan, marka loo eego kuwa caloolxan daroogada.
Maxay tahay waxtar u leh strawberries haweenka?
Strawberries waxaa lagu kala saaraa tiro badan oo ah tayada waxtarka leh, gaar ahaan khuseeya qeybta quruxda badan ee dadweynaha. Gaar ahaan, sida berry ah sida lagama maarmaanka ah ee daaweynta cellulite iyo cayilka . Haweenka riyoodaan in ay ka takhalusaan miisaanka xad-dhaafka ah, kuwaas oo aan xasaasiyad ku lahayn berrigan, waxay awoodi doonaan inay abaabulaan maalin ka-dejinta - waxaa jira maalin ah strawberries, qiyaas ahaan nus kiilo maalintii. Ugu danbeyn, waxaad heli kartaa saameyn cajiib ah.
Intaa waxaa dheer, ka hadlaan faa'iido ee strawberries ee aadanaha, ma dhali karno inaan sheegno sifooyinka dabeecada dabiiciga ah. Maskaxda ku salaysan strawberries ayaa awood u leh inay siisid maqaarka maqaarka, ka dibna, waxay caawisaa adkaynta dhuumaha iyo ka takhalusaan finan. Berry wuxuu awoodaa inuu si fiican ula qabsado cudurrada badan ee maqaarka, ka xannibista iyo gubista. Caleemaha Strawberry waxaa loo isticmaali karaa sida habka ugu fiican ee loogu nadiifiyo afka.
Xilliga xilliga berry, oo badanaa ah July, qof kasta oo qaangaar ah, marka maqnaanshaha xasaasiyadda ku jirta, waxaa lagu talinayaa in la cuno ugu yaraan 5 kiilo oo berrito ah. Iyo tan iyo xilli ay gaaban tahay, berriga waa la barafoobi karaa ama la qalajin karaa jiilaalka.