Boggaga iibiya kafeega cagaaran, ma heleysid jawaab celin xun. Taas bedelkeeda, dhamaantood waxay dhihi doonaan in cabitaankani yahay mucjiso dhab ah, oo gacan ka geysatay in laga takhaluso badan oo dheeraad ah oo aan lahayn dadaal. Si aad u eegto xaaladda ka jirta dhinaca dhabta, waxaanu soo dooranay qiimeyn xun oo ku saabsan qaxwaha cagaaran, taas oo kuu oggolaan doonta inaad aragto waxa ay dadku u qoraan cidda cabitaankani aysan ku caawin.
Ma waxtar u leh in la cabbo kafeega cagaaran?
Si aad u tixgeliso, qaxwaha cagaaran - diyaarinta khafiif sii kordhaya, waxay noqon laheyd qalad. Dhab ahaantii, tani waa nooc aan caadi ahayn oo qaxwaha la yaqaan. Brown, miro cadaan ah ayaa la helaa sababtoo ah dubitaanka, laakiin qaabkeeda dabiiciga ah waxay u egtahay midab-cagaaran, iyo dhadhankiisa iyo urta ma aha mid aad u fiican.
Waxtarkeeda wuxuu ku saleysan yahay xaqiiqda ah, iyada oo aan lahayn daaweyn kulul, badeecadani waxay haysaa acid chlorogenic. Waxay kuu ogolaaneysaa inaad joojiso nuugista dufanka oo si firfircoon uga baxsan jirkaaga ayaa hore u soo ururay. Intaas waxaa sii dheer, cabitaankani wuxuu kor u qaadayaa dheef-shiid kiimikaadkuna wuxuu kor u qaadayaa firfircoonida firfircoon ee dufanka fatahaada.
Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in khudradda cagaaran ee miisaanka lumay aysan ahayn been. Xitaa iyadoon wax tallaabooyin dheeraad ah qaadin marka laga soo saaro qudaarta kafeega, maadooyinka lumay 1-2 kiilo garaam bishii. Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinka ugu wanaagsani waxay ahaayeen kuwa weli ku hawlan isboortiga waxayna fiiriyaan caadooyinka nafaqada habboon.
Qaxwaha cagaaran: dib u eegis xun
Waxaanu ku baran doonnaa dhinacyada xun ee helitaanka qaxwaha cagaaran. Kaliya arag labadaba dhinaca wanaagsan iyo kuwa xunba, waxaad go'aamin kartaa in aad isticmaasho alaabtaan.
" Tani ma aha markii ugu horeysay ee aan isku dayo inaan miisaan culus ku dhinto qaxwaha cagaaran. Isku daygii ugu horeeyay ma keenin wax natiijo ah. Waa inaan dhahaa markii ugu horeysay ee aan qaato qaxwaha nooc kale, iyo wali waxay ahayd suurtogal in la cabbo, laakiin kan labaadna wuxuu ahaa mid aad u nacas ah oo aan cabi karo oo kaliya marka laga reebo wax sir ah, kadibna afka Anigu ma dareemin! Guud ahaan, isku dayga labaad ee miisaanka lumiyo qaxaankani, sidoo kale ma aanan caawin. "
Ekaterina, 49 jir, dhakhtarka dhimirka (Kazan)
" Kadib dhalashada, waxaan helay 13 kg, ka hor intaan uur lahayn 50 kg. Talada saaxiibkeeda, waxay bilowday inay cabto qaxwaha cagaaran. Waxay aragtay muddo 2 toddobaad ah, miisaankuna wuu istaagay, laakiin fiicnaantu waa wax! Jilicsanaanta joogtada ah, niyadjab, wadnuhu wuxuu udhacdaa sida waalan, madaxa ayaa kala jajaban. Haa, qaxwadu waxay yareynaysaa rabitaanka cuntada, laakiin miisaankayga aniga iyo aniga, iyo xitaa caafimaad, ayaa wiiqay. Lacagta dabaysha! "
Evgeniya, 28 jir, waayeel (Murmansk)
" Waxaan guursaday oo si aamusan u badbaadiyey 9 kg. Anigu iskuma qaadan karo gacanta, miisaankuna ma tagin! Waxaan ka heley xayeeysiin ku saabsan qaxwaha cagaaran ee internetka, waxaan go'aansaday in aan isku dayo quusto. Waxay ku amartay dhulka, inkasta oo uu ahaa mid aad u xun, laakiin wuxuu u cabbay sida ku cad tilmaamaha. Waxaan cunay iyada oo aan xad-dhaaf ahayn, uma aan oggolaan nafsadeyda iyo macaan. Wuxuu bilaabay inuu xanuuno yar, bilowdo jirro. Waxay qaadatay ku dhawaad hal bil, miisaanka ayaa hoos u dhacay 500 garaam! Sababtoo ah sida tuugta hoos u dhiga si ay u bixiyaan lacag?
Margarita, 22 jir, ubax (Samara)
"Waxaan cabbaa kafeega cagaaran toddobaadkii saddexaad. Rabitaanka cuntada ma tagin, inkastoo xayeesiinta ku taala goobta ayaa sheegtay in cuntada lafteedu aysan kor u fuulin. Dhanka kale, waxa i soo horjeeda rabitaanka cuntada. Intaa ka sokow, ka dib markaad si fudud u seexato, waa wax aan macquul aheyn in la shaqeeyo! Oo dhadhankiina waa ii googooyaa. Waxaan rajeynayaa in aan heli doono ugu yaraan masuul ka ah sheygan - laakiin maya, waxaan leeyahay madax xanuun iyo lulmo la'aan. "
Valentina, 34 jir, maamulaha xafiiska (Perm)
Sida laga soo xigan karo dib-u-eegistaas, qaxwaha cagaaran ma ahan argagax, qof kastana si siman uma wadaagi karo. Dad badan ayaan u dulqaadanin dhadhankiisa ama ay waxyeello u keento. Ka hor intaadan isticmaalin, la tasho dhakhtarkaaga.