Cranberries waxay ka heshay dalab ballaadhan oo aan ku koobnayn oo keliya karinta, laakiin sidoo kale daawada dadweynaha. Waxay leedahay saameyn wax ku ool ah nidaamyada iyo xubnaha, iyo shaqada guud ee jirka oo dhan. Waa maxay faa'iido u lahaan karaanka - ka dib maqaalkan.
Maxay tahay karinta karaanka ee jidhka bini'aadamka?
Xilliga qaboobaha ayaa aad u faa'iido u leh jirka bani-aadmiga, taas oo ay ugu wacantahay xaqiiqda ah in ay ku jirto xaddi badan oo fitamiin C ah , taas oo ka dhigaysa berrida wakiil ka hortag ah, kaas oo xoojiya nidaamka difaaca oo kordhiya hawlaha ilaalinta jirka. Cabitaanada kiriimyada, casiirka iyo cabitaanka miro ayaa loo isticmaalaa daaweynta hargabka. Waxay leeyihiin antipiretic, anti-bararka iyo guryaha dib u soo celinta.
Qalabka waxtarka leh ee qaboojiyaha, labaduba waa kuwo cusub oo la qaboojiyey, sababtuna waa waxyaabaha ugu sarreeya ee tannin, taas oo ah caawiye fiican oo ka hortaga cudurrada faafa. Iyada oo isticmaalka caadiga ah ee berrigan ama casiir this ka, waxaad yareyn kartaa halista cudurada barar ah ee nidaamka genitourinary iyo ka hortagga dhigista ee dhagxaan kellida.
Potassium iyo magnesium, kuwaas oo laga helo walxaha, si fiican u caawiya hagaajinta habka nidaamka wadnaha, kordhinta lafdhabarka darbiyada xididdada dhiigga, hoos u dhigida heerka kolestaroolka iyo xannibida formation of dabaqada atherosclerotic. Sidoo kale, qolofkuna waa waxtar u ah cudurrada noocaas ah sida hypertension, colitis, gastritis, boogta, cudurka psoriasis, canbaarta.
Khubarada kanku waxay kugula talinayaan isticmaalka daboolka si ay u diyaariyaan maqaarka nafaqada iyo nafaqada ee maqaarka. Waxay ka caawiyaan sidii ay ula qabsan lahaayeen finanka, lafaha iyo da'da da'da, taas oo maqaarka ka sii cusub, nadiif ah oo caafimaad leh.
Marka laga soo tago cusub, ujeedooyin daaweyn iyo nadiifin, waxaad sidoo kale isticmaali kartaa qaboojiye qalalan - miro qallalan, hab gaar ah. Qalabka waxtarka leh ee qaboojiyaha loo qalajiyey waxaa loo isticmaali karaa cystitiska, cudurada beerka iyo kelyaha, qandho, laabotan iyo Cudurka Adesson. Intaa waxaa dheer, qaboojiyay qalalan, iyo sidoo kale cusub, waxaa loo isticmaalaa in lagu qurxiyo suxuun kala duwan iyo diyaariso cabitaan dhadhan fiican leh iyo caafimaad leh.
Khudbadaha ah ee isticmaalka dalagyada
Inkasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo faa'iido leh ee berry, madax-furan ayaa leh tiro ka mid ah khilaafka, taas oo aad muhiim u ah in la tixgeliyo marka la isticmaalayo. Waxaa si adag loo mamnuucay in ay ku jiraan qaboojiyaha cuntada oo u adeegso ujeedooyin daaweyn ah dadka qaba cudurada beerka. Sidoo kale looma isticmaali karo kiimiko sarreeya oo casiir ah iyo macaamil-xumo shakhsi ahaaneed. Iyadoo ay jiraan dhibaatooyin ka yimaada mareenka caloosha iyo mindhicirka, waxaa fiican in aan loo isticmaalin bakeeriga, maaddaama ay ku jirto kiimikada, taas oo, haddii la cunay caloosha iyo duodenum, waxay dhalin kartaa cuncun xajmiga xubnahaas.
Marka la daaweynayo hargab, waxaa fiican in aan la qaadan cabitaannada kookaha iyo daawada sulfa isla waqti isku mid ah. Sidoo kale, dadka qaba xanuunka iyo cadaadiska dhiigga oo hoos u dhaca waa inay joojiyaan isticmaalka berriga. Wax yar oo waxyeello u geysanaya qolof iyo kuwa daciifay ilkaha, taas oo ay weheliyaan falcelin cad oo ilkaha ah si ay u qaboojiso cunto iyo qabow.
Si looga hortago dhibaatooyinka isticmaalka daloolada, waa in aadan cunin berry on calool madhan oo muhiim u ah inaad biyo raaciso afka ka dib markaad isticmaasho. Markaad cabitaan ka sameysid qaboojiyaha, uma baahnid inaad karkariso kalluunka, laakiin waa inaad ku shubtaa biyo kulul oo ha daaqin. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta quwada fitamiinada oo dhan ee alaabta. Haddii aad raacdo talooyinka oo dhan oo aad xasuusnaato khilaafaadka, kiriimku wuxuu keenayaa jirka oo keliya oo faa'iido leh, isaga oo ku kobcinaya qaybaha waxtar leh.