Qofna shaki kuma jiro baahida loo qabo cunto yaryar, sababtoo ah tani waa habka kaliya ee loo ilaaliyo shaqada haboon ee xubnaha dheef-shiidka iyo dheef-shiid kiimikaadka. Colitis waxay soo jeedinaysaa laba nooc oo socod ah - xaalad halis ah oo lala xiriiriyo shubanka, kan kale - caloosha, laakiin inta badan waxay dhacdaa in laba dhacdo oo aan fiicnayn ay midba midka kale iska beddelaan oo aan si buuxda u siin nolol deggan.
Cunto ku jirta colicitirka mindhicirka leh shuban
Ha ku wareejin masuuliyada caafimaadkaaga kaliya daawooyinka - sida caadiga ah, tani kuma filna. Cunnooyinka ay ka sii darayaan colitis-ka ayaa kakooban, waana muhiim in la abaabulo cunto buuxa oo dheellitiran. Xaddid cusbo (illaa 8-10 garaam), cunto karis labo ama foorno foornada, laakiin iska ilaali jaranjaro qallalan. Cuntada ayaa muhiim ah in la sameeyo jajab, 5 ilaa 6 jeer maalintii qaybo yaryar.
Waxay u ogolaataa cuntada cunista caloosha ba'an ka dib soo saaraha:
- rootiga shalay, buskudka, buskudka qalalan;
- Ku dar maraq liidata oo leh siriyaal la karkariyey ama khudrad aad u culus;
- suxuunta ka soo jeeda noocyada dufanka yar-yar ee hilibka, kalluunka iyo digaaga, ugu fiican ee lamaanaha;
- caleenta khudradda cagaarka ah, nadiifinta uumiga;
- Boorash oo leh saliid on biyaha, marka laga reebo masago;
- ukumaha jilicsan ee la kariyey, ukunta qashinka;
- jiiska jilicsan ee la diyaariyey, baradiid curdi, bareniki;
- for macmacaanka - jelly iyo compotes, tufaax la dubay, jelly, mousse ee berry iyo miraha, marshmallows, isteroberi, shaah, maraq duurjoogta.
Cudurka mindhicirada mindhicirku wuxuu u baahan yahay cunto ay ku jiraan xaddidaad aad u adag oo ku saabsan tiro ah alaabooyinka:
- dhowr ah oo khudaar ah: basasha, toonta, boqoshaada, malayga, basbaaska, dabocase, dabocase, kaabajka, digirta, rutabaga, dabocase, isbinaajka, sorrel, xididdo;
- tiro fawaakih ah: canab, xayawaan, abrikot;
- rooti cusub, kibis qosol ah, dubista, bakeeriyada kalluunka lafaha;
- ukunta la shiilay ama la kariyey;
- maraq laga soo qaado digir, borscht, maraqa caanaha, rassolnik;
- Caanaha, noocyo cadcad ama cusbada ah ee jiiska;
- noocyada dufanka shimbiraha, hilibka, kalluunka, iyo sidoo kale sausages kasta, alaabta la cabbo, cuntada qasacadaysan;
- macmacaanka: shukulaatada, jalaato, keega;
- cabitaanada: kvass, casiir (boodh, canab, khudaar), cabitaannada khamriga ama kaarboonka, kafeega.
Cunto loogu talagalay colitis aad u weyn ayaa looga baahan yahay bukaanka 4-5 toddobaad, iyo mararka qaarkood 2-3 bilood. Kaliya marka hawlaha mindhicirku si buuxda u soo noqdaan, waxaad ku noqon kartaa cuntada caadiga ah.
Cuntada uureysiga ee colitis la xoqdo
Colitis daba-joog ah oo calooshu fadhido waxay u baahan tahay cunto adag oo dheeraaday, oo soo celin kara cirbadaha xiidanka. Saldhigga cuntadani waxay noqon doontaa wax soo saari kara waxqabadka xiidmaha.
Colitis ee mindhicirka waxay u baahan tahay in la dhiso cunno cunto ku filan fibreerka iyo kor u qaadida caafimaadka iyo nasashada xiidmaha. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- rooti madow laga bilaabo macaan iyo rooti leh bran;
- Khudaarta ceyriinka - gaar ahaan xididada, bagalka, tufaaxa, farshaxanka Yeruusaalem, kaabajka cad (oo cusub iyo midhaha), bocorka, karootada, zucchini, salad;
- miraha, miraha iyo miraha la qalajiyey - liinta, muuska, tufaaxa, tufaaxa, berde, roodhida, dhirta, timaha, khudaarta cagaaran, viburnum, currants madow, blackberries, blueberries.
- wax kasta oo nuts;
- herring, kalluunka kale ee cusbada leh;
- liin, kvass, cabitaan miro ah;
- dill, celery, caleen, dhir, qorfe.
Waa muhiim inaad cabto hal galaas oo biyo ah maalin kasta oo la jeexjeexo liin, taasi waxay kuu ogolaaneysaa inaad bilowdo nidaamka dheefshiidka. Ka hor intaanad seexan waxaa lagula talinayaa inaad qaadato galaas oo ah sibidh
Ha la hadlin calool-mareenka, talo-bixinta fudud waxay kaa caawineysaa adiga la'aanteed, haddii aanad dhakhtarka kuu qorin. Sameynta cuntadaada alaabtan, waxaad si dhakhso ah ugu noqoneysaa caadi.