Dunida maanta, dadku waxay si joogto ah ugu nool yihiin xaalad cadaadis iyo daal joogta ah, sidaas awgeed cabitaanada tamarta ayaa noqda mid caan ah, gaar ahaan dadka dhallinyarada ah ee jecel in ay naadiyada ku nastaan oo ay u diyaargaroobaan baaritaanka habeenkii. Hase yeeshee, kaddib marka xoogaagu uu qofku dareemo wax ka sii daran ka hor intaan la isticmaalin, maadaama ay jidhka ku qasbayaan inuu isticmaalo kaydka, taas oo keenta daal joogto ah oo jidhka ah.
Tamarta dabiiciga ah, maxay yihiin?
Hase yeeshee, waxaa jira tamar aan awoodin oo kali kuguma daalin kara tamarta, laakiin sidoo kale waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan jirka, kuwani waa tamarta dabiiciga ah ama dabiiciga ah. Warshadaha tamarta dabiiciga ah waxaa ka mid ah alaabooyin badan iyo fusooyin, kuwaas oo si sahlan loo heli karo, iyo sidoo kale cabitaan tamareed. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- orange, thanks thanks content ee tiro badan oo fitamiin C siinayaa vivacity maalin dhan;
- Eleutherococcus - si fiican u saameeyaa adkaysiga jidhka, waxay xoojisaa nidaamka difaaca jirka iyo dareemayaasha, si fiicanna ugu dhiirigeliyaan;
- Schisandra Shiinees - waxay leedahay saamaynta ugu dheer, saamaynta ay ku yeelaneyso waxay kordhisaa 30-40 daqiiqo waxayna socotaa ilaa lix saacadood.
- cabitaanka tamarta dabiiciga ah, caanaha qumbaha, oo ku jira biyo dabiici ah iyo potassium, waa isotonic;
- Serum, taas oo ah cocktail of lactose, potassium iyo lactoproteins, quudiyo jirka oo wuxuu leeyahay saameyn tonic fiican.
Diyaarinta injineerada tamarta guriga
- Mashiinka tamarta "Classic" : Ku shub biyo karkar 3 qaado shaah, ku adkeyso 10 daqiiqo. Kadibna ku shub dhalada, ku dar biyo qabow iyo 20 kiniin ah ascorbic acid ilaa 50 mg mid kasta. Rux ilaa inta kiniinnada si dhammaystiran loo kala diri karo oo dhalada ku rid barafeeyaha. Cabbitaanka waa diyaar.
- "Horumar" injineer awood leh waa tamar dabiici ah ciyaartoyda. Si loogu diyaariyo maaddooyinka "tamarta" caadiga ah, waxaan ku darnaa 15 dhibcood oo ah Eleutherococcus tincture, 10 g oo ah glucose oo kiniin ah iyo 10 g oo ah budada BCAA . Dhammaan iskudhaf oo ku rid qaboojiyaha qaboojinta.