Tababare kasta oo karti leh ayaa lagama maarmaan kuu siin doonaa fidinta ka dib tababarka. Qodobkani waa mid aan ka muhiimsaneyn diirada dhaqameed, sidaas awgeed waa muhiim in la qaato si dhab ah oo aan isku dayin in ay waqti ku badbaadiso. Xeeladahan oo kale, waxaa jira macne qoto dheer oo kuu ogolaanaya inaad jimicsiga ugu badasho jirka.
Maxaa loo kala fuulayaa tababarka ka dib?
Isku-dhafiddu waa nasashada muruqyada kaddib marka la qaato tababarka, lagama-maarmaanka u ah inay hoos u dhigto xusuusta muruqyada ee culeyska. Haddii aan la sameynin, tababarka kadib, taakulada ama cadaadiska cadaadiska ayaa dhici kara.
Faa'iido kale oo lagu nasto muruqyada ayaa ah in fidinta ay gacan ka geysato sidii loo xoojin lahaa soo kabashada murqaha waxayna yareyneysaa xaaladda guud ee jirka ka dib markii la helo helitaan. Waxaa la rumeysan yahay in muruqyada fidinta ka dib marka tababarku uu noqdo mid caadi ah: marka hore waxaad qaadataa suul, ku hay illaa 20 ilbiriqsi, ka dibna ku noqo booska bilowga.
Hadda waxaad ogtahay sababta ay u sameeyaan iskoolka kadib. Macalimiinadu waxay inta badan yiraahdaan waa jahawareer kaas oo gacan ka geysanaya in si siman loola socdo jidhka oo uusan abuurin mid weyn, murqaha, laakiin si fudud u keeno jirka oo u heeso.
Jimicsi ka dib isdifaac
Dhab ahaan oo ku filan, isku fidinta kaddib marka tababbarka awoodda iyo isboortiska uu u baahan yahay isku mid. U fiirso kooxahan muruqa ah ee ku lug lahaa habka tababarka.
- Fariiso dhulka, lugahaaga kala bax, gacmahaagana hal lug, kadibna dhinaca kale, ka dibna dhexda.
- Laga soo bilaabo boos isku mid ah, lugtii hal lug, fasaxa labaad waa xariiq toosan. Kaddibna gacmahaaga ku qabso, ka dibna gacantaada faraha ka saar gacanta (bidixda gacanta midig, lugta midig ee bidix). Isla mar ahaantaana, waa in jirka loo rogaa. Ku celi lugta kale.
- Fadhiiso dabaqa, cirbadaha hoostooda kaadida. Gacmaha sii wad, dareenka nasashada dhabarkaaga.
- Joogitaanka, cagaha goglan-kala-daboolan, gacmaha oo ka sarreysa madaxa, qulqulaya suxulka. Xusuusta suxulka gacanta bidix dhinaca midig ee gacanta midigta. Kadibna u dhaqaaq dhanka bidix, ka soo hor jooji, hortagana u qaad midig, adoo saaraya qaybta sare ee xabadka. Gacantaada midig, dib u jiid, adigoo ku cadaadinaya jidhkaaga. Ku celi dhinaca kale.
Tababarka tababarka ka dib ayaa lagama maarmaan u ah qof kasta oo aan dooneynin inuu ku soo kabsado dib u soo kabashada muruqa muddo dheer waxaana jeclaan lahaa in la dedejiyo habkan.