Dad badani waxay isticmaalaan cuntooyin kala duwan, cuntooyinka isboortiga iyo cuntada dheeraadka ah, miisaaniyaddani waxay noqon kartaa mid aad qaali u ah, sidaas awgeed su'aashu waxay tahay, inay suurtogal tahay in la cabbo borotiinkii dhacay, ee aan shaqayn.
Ma dhimi karaa borotiinka?
Ka hor intaadan ka hadleynin in ay suurtagal tahay in la qaado borotiinka waqtigiisu dhamaaday, aynu eegno waxa nolosha shelf ee alaabadaasi ku xiran tahay. Sida caadiga ah, xirmooyinka wax lagu daro waxa aad arki doontaa in lagu baabi'in karo 2-3 sano gudahood, laakiin, nasiib daro, ma aha in dhammaan wax soo-saarka ay tilmaamayaan in muddadani ay sax tahay haddii ay tahay bangiyo xiran. Haddii dhacdada xirmo la furay, sheyga ayaa laga yaabaa inuu sii xumaado ka dib 2-3 toddobaad, dabcan, haddii aadan ilaalin xaaladaha kaydinta. Go'aami haddii dhibta uun aysan dhicin, waa inaad fiirisaa waxa ku jira ee suurtagalka ah, haddii ay waxoogaa bedesho midabka, waxay noqotay mid yar oo hufan, ka dib, inta badan, budada ayaa sii xumaatay.
Haatan waxaan ka hadlaynaa waxa dhici doona haddii aan cabo borotiinka deymaha ah, sababtoo ah waxaan u jeednaa fikradda takhasusleeyda. Sidaa darteed, sida laga soo xigtay go'aanka dhakhaatiirta, waxba ma dhicin haddii ay si lama filaan ah u aqbalaan budada dhacday, waxa ugu weyn ee dhici kara waa dhacdooyinka shubanka, oo aad si fudud u daaweyn karto daawo kasta oo lagaga hortago shubanka. Si kastaba ha ahaatee, khabiirada ma kugula talinayaan in ay cunaan cunto la jabiyey, waxay taageersan yihiin ra'yigooda dood ay sheegayso inaysan jirin wax macquul ah in la qaato budada noocaas ah. Taasi waa, inaad si fudud u lumiso waqtigaaga, inaad u sheegto khatarta shubanka , taas oo dhan, ma aha inaad tiriso saameyn weyn. Sidaa darteed, ha masruufin borotiinka, sababtoo ah waxaad adigu joojisey koorsada soo dhaweynta, oo samee, sida aad ogtahay, maahan wax macquul ah.