Pumpkin waa isha ilo badan oo macdanta ah, fitamiinnada, iyo sidoo kale xubno sidaas darteed lagama maarmaan u ah jirkeena. Marka lagu daro tiro ku filan oo fiitamiin B iyo C, waxaa ku jira fitamiin T yar oo ka caawiya gubista dufanka xad-dhaafka ah , waxay hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad iyo dheef-shiid kiimikaad , oo ka caawiya inay la dagaallanto sunta.
Sidee loo isticmaali karaa bocor si looga dhigo mid si buuxda u ilaalineysa sifooyinka guryaha? Kadib, qof kastaa wuu ogyahay in daaweynta dabiiciga ahi ay saameyn xun ku yeelan karto intooda badan. Xaqiiqdii waxaad cabi kartaa cabitaanka casiirka ah ee laga soocayo qashinka bocorka, laakiin mar walba ma aha wakhti iyo fursad ay ku kariyaan. Waxaa jira hab kale oo cajiib ah oo lagu kalsoonaan karo oo lagu ilaalinayo oo lagu dhufanayo dhammaan jacaylka midhihiisa. Markaad samaysay malab bocorka ah, waxaad ka heli kartaa weel kasta oo ka samaysan qaboojiyaha oo aad ku qanciso jirkaaga, harraadinayso naftaada si aad u buuxiso saameyn cajiib ah oo faa'iido leh oo aad ku raaxaysato runta ah dhadhanka cajiibka ee sheygan.
Hoos ayaan kuugu sheegi doonaa si faahfaahsan sida loo diyaariyo daaweyntan la qiimeeyay, oo weliba waxaan ku noolaan doonnaa faahfaahinta iyo murugada arjigeeda iyo hantida faa'iidada leh.
Sida loo sameeyo bocorka malab - roodhida wax lagu karsado?
Malabka Pumpkin waxaa laga samayn karaa bocor kasta oo bislaado. Si arrintan loo sameeyo, waxaynu nadiifinnaa dusha sare, ka dibna biyo raaci oo tirtir. Ka dib markaad jarjartey jajabkii peduncle sida habkan si aad u hesho helitaanka waxyaabaha gudaha iyo waqti isku mid ah samee nooc "dabool" bucada. Waxaan ka soo qaadaa saxarka leh abuurka hab kasta oo habboon, adoo isticmaalaya qaaddo leh gacanta dheer, buuq ama gacanta.
Hadda ka buuxi qasacadeynta bocorka leh sonkorta. Oo waxaa suurtagal ah in la isticmaalo, sida sonkorta caadiga ah, iyo bunni. Xaaladda dambe, malabku wuxuu heli doonaa tayada dhadhanka dheeraadka ah.
Geli bocorka baaquli dhaldhalaalka ah ama dabka, ku dabool baalalka baalalka ah "cap" oo ku dhig meel qabow ah ilaa 10 cisho. Inta lagu jiro waqtigaan, kalluumeyaal macaan waa in ay gebi ahaanba burburaan casiir la qoondeeyey, iyo hilibka midhaha ayaa la gooyaa sonkorta oo noqda mid jilicsan. Waxaa loo sameeyay mareegta dareeraha bocorka ahna waxaa jira malab balaastig ah oo dheer. Waxaan ku shubi karnaa weel nadiif ah, ku dabool daboolka oo ku hubi qaboojiyaha kaydinta.
Waa maxay sababta malaayga bocorka faa'iido leh?
Malabkii Pumpkin ma aha oo kaliya dukaanka fitamiino badan iyo walxo. Sidoo kale waa qalab aad u fiican oo lagaga hortago xanuunka badan. Isticmaalka joogtada ah, waxay muujineysaa kolestaroolka xad-dhaafka ah, wuxuu ka caawinayaa atherosclerosis, sidoo kale wuxuu ka caawiyaa in laga takhaluso bararka la socota wadnaha wadnaha.
Qaybta cajiibka ah ee birta ku jirta bocorka bocorka ayaa sameeya dhiig yaraanta macdanta birta waxayna kordhisaa jiritaanka jirka.
Isticmaalka malab bocorka sidoo kale wuxuu leeyahay saameyn wax ku ool leh oo ku shaqeyneysa nidaamka dheef-shiidka, waxay ka caawisaa in laga saaro sunta shubanka jirka, waxay caawisaa in la nadiifiyo oo loo soo celiyo hawlaha beerka. Isla mar ahaantaana rashadani waxay leedahay hufnaan aad u wanaagsan oo saameyn ku leh duriinka.
Oo kanu waa qayb yar oo ka mid ah waxa bocorka malab ah.
Iyadoo wadajirta waxtar leh, malabka bocorka wuxuu leeyahay dhadhan cajiib ah oo noqon doona mid ku haboon oo macmacaan ah, dalagyo, beddel sonkorta leh shaaha ama nacnaca nacnaca, keega ama digaaga.
Isticmaal malab bocorka ah haddii aad qabto cuduro, hubso inaad tixgeliso sifooyinkiisa iyo la tasho dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad xaddido lacagteeda si looga hortago dhibaatooyinka xun ee jirka. Sidaa darteed, tusaale ahaan, marka ay joogaan dhagaxyada kelyaha ama gudaha gallbladder, tixgeliyaan saamigeeda choleretic iyo saamaynta duriinka.