Saladhka miraha waa hab fiican oo looga fogaado samaynta keega xaflad festifaal ah. Macmacadani waxay ka codsaneysaa caruurta iyo caruurtaba kuwaas oo isku dayaya in ay raacaan tiradooda. Waxaad isku dari kartaa miraha fudud, midabada la heli karo iyo qalaad, haddii aad ka iibsan kartaa qaar ka mid ah miraha dhalaalaya oo casiir leh.
Sidee loo diyaariyaa salad miro ah?
Salad baradho ah ayaa la dhigay muraayad miis leh, waxaad u baahan tahay inaad raacdo hal xeer oo muhiim ah: gooyso miraha aad u baahan tahay isla markiiba ka hor inta aanad ku rakibin ama u adeegin. Custo khibrad leh kuma talinayso isticmaalka miraha la qaboojiyay, sidaas darteed way wanaagsan tahay in la dalbado oo lagu daro miraha cusub.
- Ku dhaji salad delicious ah oo miro leh macaan ama macaan Greek geedka, labeen dhanaan, jalaato iyo sharoobada.
- Berry oo yar yar iyo midhaha leh ma gooyaan, si aanay u luminin buluuga ah casiir, waxay ku saabsan tahay canab, blueberries, currants, blackberries, raspberries iyo miraha kale ee la mid ah.
- Waxaad u adeegi kartaa soodhad macaan oo siyaabo kala duwan leh, adigoo tusaya aragtida ama isticmaalida qaybo macquul ah: kareemo, tartan ama burkiyo waaweyn oo badheedh ah, kala badh caleenta miro (tusaale ahaan orange ama pineapple) ayaa ku haboon.
Saladh baradho leh yoghurt - calsi
Saladhka ugu caansan ee fudud wuxuu ka buuxsamaa jaashka macaan. Waa muhiim in la buuxiyo buuxinta qaro weyn oo leh dufan sare, cabitaanka alaabada ma shaqeyn doono. Isku-darka miraha waxaa si gooni ah loo go'aamiyaa miraha xilliga firaaqada ah, kaas oo aad iibsan kartid. Waxaad qurxin kartaa macmacaanka ee lakabyada muraayadaha ballaaran, ku dar nuts iyo miraha rummaanka.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- kiwi kiwi - 2 pcs;
- cambe - 1 xabbo;
- orange - 1 koob;
- pear - 1 xabbo;
- nuts la jajabiyey - 2 tbsp. l.
- miraha rummaanka - 1 dhibcood;
- yogurt macaan - 4 tbsp. l.
Diyaarinta
- Miraha googo gaaban, gogol dhigo muraayadaha, oo ku qoynaya mid kasta oo leh yogurt.
- Sare oo leh miraha rummaanka iyo nuts la jajabiyey.
- Salad si dhakhso ah u cun.
Salad miro leh jalaato
Salad miir ah oo aan caadi ahayn oo saliid ah, oo ah macmacaan kaas oo hoos lagu faahfaahiyay, waxaa buuxsamay buuxintii. Si dhakhso ah ugu diyaarso macmacaanka, ilaa kubadda barafka uu dhalaalay, inta lagu guda jiro isku dhafka iyo cunista waxay dhalaalaysaa oo isku dhafan doontaa salalka miro. Ha buuxin daaweynta leh noocyo kala duwan oo ah miraha, 3-4 fursadood oo ku filan, waxay ku xiran tahay macaan waxay noqon kartaa nuts iyo shukulaatada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- plomme - 3 gogo ';
- pears - 2 pcs;
- cambe - 1 xabbo;
- plombir - 2 kubbood;
- shukulaatada - 30 g;
- lowska - 1 caan ah.
Diyaarinta
- Iska yaree xayawaanka waaweyn, isteroberaha iyo cambarka oo ku jira baalasha waaweyn.
- Ku dixi kubadda barafka.
- Ku dhufo lowska jajabka iyo shukulaatada shukulaatada, isla markiiba saladh caano qabow.
Salad miro leh kiriim la isku daro
Si aad u dalbato cunto degdeg ah oo asal ah, waxaad isticmaali kartaa kareemka diyaarka ah ee diyaarka u ah oo abuuraya salad-qurxoon qurux badan - macmacaan miro ah oo ku yaal baraf cad "cad". Diyaargarowga macmacaanku wuxuu ku shaqeeyaa jalaatiyaal sareeya, si xor ah u faafaya xaleef miro, isla mar ahaantaana aysan muhiim u ahayn inay iyaga ku ciidaan. Qaddarka cayiman ee maaddooyinkaas ayaa noqon doona 2 macmacaan oo buuxa.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Strawberry - 6 nooc;
- kiwi - 1 xabbo;
- muuska - 1 xabbo;
- cambe - 1 xabbo;
- kareemka.
Diyaarinta
- Si aad u dhinto miro badan oo aad u weyn.
- In muraayadaha gelin layers of strawberries, kiwi, muuska, mango.
- Ku dar salad baradho leh kareemo dufan oo isla markiiba u adeeg.
Saladh baradho leh labeen dhanaan
Soodis fudud oo salad ah oo loogu talagalay carruurta waxaa laga diyaariyey cuntooyinka ugu fudud iyo miraha hypoallergenic. Wanaagsan leh labeen dhanaan ah waxaa lagu daraa isteroberi, tufaax, canab iyo xayawaan. Haddii aad rabto, waxaad sidoo kale ku dari kartaa farmaajo macmacaankaaga, macmacaanku waa inuu ahaado mid shuban iyo wax yar oo macaan, maasdamku wuu fiicnaan doonaa. Cuntada caanaha waxaa loo doortaa cuntooyinka ugu badan ee dufanka, sidaa daraadeed macmacaanku ma noqonayo macmacaan dareere ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- plomme - 5 gogo ';
- pears - 2 pcs;
- Tufaax - 2 xabbo;
- canab aan lahayn godad - 2 gacan qaad;
- maasdam - 100 g;
- labeen dhanaan 25% - 4 tbsp. l.
Diyaarinta
- Gooyadu ma aha miraha aad u weyn, ka tag canab dhan.
- Cheese shabaggeedii waaweyn.
- Isku qas dhammaan walxaha, xilli miro soodhada ilmaha leh labeen dhanaan, isku dar, isla markiiba u adeeg.
Saladh qudaar leh caano cufan
Dharka duxda leh ee saladhka miraha waa go'aan guul ah oo lagu farxo oo lagu farxo iliga macaan. Miraha noocan ah ee cuntada ayaa ka wanaagsan in la doorto dhadhanka dhadhanka, si aan macmacaan u dhicin sonkorta, liinta, tufaaxa iyo isteroberi, qolofka ama ubaxyada la qalajiyey. Daaweyn noocan oo kale ah waxay noqon doontaa mid aad u fiican haddii aad u adeegto ka dib nus celinta mishiinka qaboojiyaha.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- isteroberi iyo tufaax - 2 pcs;
- orange - 1 koob;
- qalalan-qaboojiye - 2 cantoobo;
- lowska la jajabiyey - ½ st.
- Caanaha gogolka ah - ½ dhalada.
Diyaarinta
- Miro weyn iyo midab leh.
- Ku rid wax waliba hal salad salad ah, ku dar hawaash iyo qalajin.
- Ku buuxi caano cufan iyo qaboojiye.
- U diyaari salaada qeybo, 30 daqiiqo ka dib.
Salad miro leh jiis
Diyaarinta saladhka miro waxay qaadan kartaa wax ka badan 10 daqiiqo. Waxaad si fudud u jari kartaa miraha aad u jeceshahay, ku dar ricotta oo aad u hesho macmacaan delicious ah, kaas oo aad cuni karto goor dambe habeenkii adigoon waxba ka baqin ama waxyeelleynin dhexda. Si farabadan oo loo isticmaalo kareemka ama kiriimka Giriigga, laakiin qaybtan ayaan loo baahnayn haddii aad doorato macmacaanka saboolka ah.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- orange - 1 koob;
- kiwi kiwi - 1 pc.4
- Tufaax - 1 xabbo;
- ricotta - 100 g;
- Geedka Graash - 1 tbsp. l.
Diyaarinta
- Iska yaree midhaha si aan qasab ahayn.
- Isku qaso maryaha leh ricotta iyo xilli ay la joogaan yoghurt.
- Waxaad u adeegi kartaa macmacaanka isla markiiba ama 10 daqiiqo oo qaboojin kadib.
Saladh qudaar ah oo leh cananaaska
Saladhka miraha delicious waxaa lagu qurxin karaa asalka dhabta ah, isagoo u adeega si aan caadi ahayn. Macmacaan noocan oo kale ah wuxuu noqon doonaa ikhtiyaarka ugu wanaagsan ee cashada jaceylka ah , qaabka fudud iyo iftiinka iftiinka ma keeni doono culeyska jidhka kuna guuleysto naftaada meel aan caadi ahayn. Diyaarinta waxay dooraneysaa kiniin yar oo cabbir ah, qaybahaani waxay ku filnaan doonaan 2 qaybood oo buuxa.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- cananaaska - 1 xabbo;
- orange - 1 koob;
- kiwi - 1 xabbo;
- Strawberry - 6 nooc;
- malab - 4 tbsp. l.
Diyaarinta
- Canaantii waxay kala gooyey kala badh, iyada oo qaadada ay ka daadinayaan qashinka, ka jar qaybta casiir leh laadhuu.
- Iska yaree liinta oranji iyo kiwi.
- Strawberries ayaa la jarjarey ama kala jaray.
- Ku faafi xaleefyada miraha ee qaybaha kalluunka, oo ka waraabiyay malab goosad ah.
Salad miro leh avokado
Salad this oo aan caadi ahayn leh nuts iyo avocados waxay qurxin doonaan martida iyagoo adeegsanaya adeeg aan caadi ahayn. Iyada oo midab cagaaran, orange ama xayawaan la isku qurxiyo ayaa si fiican loo isku daraa, kan dambe ayaa la doorbidi karaa sababtoo ah xaddiga bukaanka. Waxaa muhiim ah in la nadiifiyo lakabka liinta ee dhammaan filimada cad si looga fogaado qadhaadh ee macmacaanka. Waxay u adeegaan raaxo leh malab goosad ah ama sharoobada maple.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- xumbo - 1 xabbo;
- avocados - ½ pcs;
- looska geedaha - 1 cantoobo;
- canab - 50 g;
- malab dareere ah - 2 tbsp. l.
Diyaarinta
- Iska yaree xumbada qaybta nuska ah, xoqin qashinka, ka saar filimka cad, jarjar yar yar.
- Peel the avokado, jooji hilibka.
- Isku qas liinta, avokado, canab, xilliga malab, isku dar.
- U qayee salad ka baxsan xagasha dufanka, ku dar nuts.
- Ku diyaarso macmacaanka ka dib nus saac oo la jarayo.
Salad miro leh marshmallows
Salad miro aan caadi ahayn oo leh shukulaato iyo marshmallow waa daaweyn aad u fiican, taas oo u qalantaa dhammaan macaaniinta. Macmacaanka quruxda badan ee macaan ayaa ka buuxsamaya yogurt iftiimay, oo ka buuxsamay miraha fudud, xitaa iyada oo aan miraha khudradda ah, dhadhanka ayaa u soo baxaya si aan caadi ahayn. Waxaad ku sameysan kartaa saxan ku jirta baaquli weyn oo salad ah ama qaybo ka mid ah jajabyo, muraayado ama baaquli yar.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- pears - 2 pcs;
- orange - 1 koob;
- muuska - 2 qaybood;
- marshmallow - 3 gogo ';
- shukulaatada cad cad - 1 foorno;
- canab - 100 g;
- nuts - 2 cantoobo;
- yogurt - 100 ml.
Diyaarinta
- Iska yaree miro iyo marshmallowska ku shub kube oo jarjar shukulaatada.
- In baaquli salad ah, ku faafin lakabyada muuska, oranji, marshmallows, isteroberi, oo barareysa caano fadhi.
- Si aad u samayso macmacaan leh canab, nuts iyo shukulaato la jarjaray.
- Ku darso saacad badh ka dib marka la nadiifiyo.