In sheekada sheekada ee Ali Baba iyo 40-kii tuugo, waxaa jira xusuus ah dhirta "sisinta" taas oo ay uga mahad celineyso dabeecadda soo jiidatay oo waxay noqotay nin faraxsan. Dadka bariga ku nool waxay u isticmaalaan suntan ma aha oo kaliya in lagu kariyo, laakiin sidoo kale daawada iyo qurxinta. Tan ka mida abuurkan waa mid aad u qiimo badan waxayna awoodaan inay waxyeeleeyaan jirka?
Noocyada iyo guryaha waxtarka leh
Faa'iidooyinka saliidda sisinta waxaa badanaa sabab u ah halbeegga walxaha ay ka kooban tahay. Waxaa ku jira fiitamiin A, PP, E, koox B, macdanta - kalsiyum , birta, zinc, copper, fosfooraska, magnesium, manganese, iyo sidoo kale saliidaha dufanka leh - oleic, linoleic, palmitic, stearic, arachine, hexadecene, myristic, iwm. Cilmi-baarayaashu waxay ka heleen sheygan, fytin, soo celinta dheelitirka macdanta, beta-catiosterol, caadiyan heerka heerka kolesteroolka, iyo sesamol waa antioxidant xoog leh.
Saliidee saliideedku waa mid ka mid ah ilaha ugu muhiimsan ee kalsiyumka iyo fitamiin E, sidaa darteed alaabtan ayaa loo isticmaali karaa si looga hortago lafaha lafaha iyo lafaha lafaha, iyo sidoo kale in la kordhiyo dhalinyarada iyo quruxda. Faa'iidooyinka iyo waxyeelada saliidda sisinta lama mid noqon karo. Waxay leedahay saameyn togan oo ku wajahan shaqada maskaxda, waxay hagaajisaa xasuusta oo waxay ka hortagtaa muuqaalka dhalada maskaxda. Ma awoodno inaanu ogaanno awooda uu ku soo celin karo nidaamka dheef-shiidka, si loo kobciyo dheef-shiid kiimikaad iyo la dagaallanka colitis, gastritis, boog, duodenitis, iwm.
Sababtoo ah awooda lagu hagaajin karo halbeegga iyo sifooyinka dhiigga, waxaa lagu talinayaa isticmaalka sonkorowga mellitus, dhiig yari, dhiig-yaraanta dhiigga. Ka qaybqaadashadiisa uu kaga hortagayo cudurrada bronchopulmonary, gaar ahaan, qufac, waa mid qiimo leh. Khubarada ayaa xusuusinaya isticmaalka saliideeynta saliidda ee jidhka, waxay ku soo gabagabeeyeen ficil-celinteeda bakteeriyada, taas oo suurtogal u ah in ay u adeegsato si loola dagaallamo cudurrada cirridka iyo ilkaha, iyo sidoo kale cirridka maqaarka oo keena dhalmo aan xakameyneynin cudurada.
Waxqabadka ku saabsan noolaha dumarka iyo dumarka
Ragga, faa'iidooyinka saliidda sisinta waxaa ugu horreyn ku jira jajabka ku jira, taas oo kicinaysa wax soo saarka hormoonnada jinsiga, si wanaagsan wax u saameeya qanjirka 'prostate' wuxuuna yareyn karaa halista kansarka. Intaa waxaa dheer, zinc wuxuu kordhiyaa shaqada haweenka taranka, iyo sidoo kale tirada iyo tayada shahwada la soo saaro. Seeds iyo noocyada kala duwan ee nuts, taas oo ah isha ugu muhiimsan ee fitamiin E , ayaa muddo dheer loo arkaa midka wanaagsan ee aphrodisiacs. Laakiin faa'iidooyinka saliidda sisinta loogu talagalay haweenka ayaa inta badan la xiriirta saameynta maqaarka, timaha iyo ciddiyaha. Soo bixinta sisinta sida qeyb ka mid ah maaskarada timaha waxay adkeyneysaa nalalka, dib u soo celinta dhismaha burburay ee curlaha iyo dagaalyahannada qalalan.
Iskuwada isku midka ah wuxuu kor u qaadaa soo saarista kalluunka, borotiinka mas'uulka ka ah awoodda iyo dabacsanaanta maqaarka. Kiriimyada iyo madoollada saliida ku salaysan ee isku dhafan, waxay sare u qaadaan hawlaha ilaalinta ee epidermis iyo qoyaan maqaarka. Intaas waxaa sii dheer, kolajku wuxuu awoodaa inuu kor u qaado saameynta dadka kale ee soo galaya
Saliideedka saliida waxay u dhaqaajisaa dheef-shiid kiimikaadkuna waxay kordhisaa dheef-shiid kiimikaad, jidhka oo dhami fareesho, kaas oo, sida burushka, ka soo saaro sunta iyo alaabada kale. Dhibaatadu waxay la xiriirtaa xasaasiyad macquul ah iyo dulqaad shakhsi ah oo ku saabsan sheygan.