Saltos maaha kan ugu horreeya, iyo, hufan, ma ahan daawada ugu dambeysa ee miisaanka lumisa waxaa loola jeedaa taxadar la'aan, sida, hadi, waa nacnac qufac. Ugu horreyntii, saltoosku looma baahna miisaan lumis, laakiin dawo loogu talagalay neefta neefta iyo baranjirta oo horayba loo yaqaan. Daawada ayaa ka nasteexeysa murqaha baaluqa, yareeynaayo jimicsi waxayna ka saartaa muuqaalka kale ee neefta. Weydiiso, waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya tuubooyinka finanka iyo miisaan lumis? Akhri hoosta oo wali waa la yaabay.
Waxqabadka
Kadib qaadashada daroogada, heerkulka jirka wuxuu kici karaa 1 darajo, sonkorta dhiigga ayaa kacda. Saameynta waxaa loo yaqaan 'hyperglycemia'.
Xaaladaha heerkulka sare, metabolismka ayaa sidoo kale la dardargeliyay, laakiin tani ma aha sababta kaliya ee loo qaadan karo saltoos, sida gubida dufanka .
Iyada oo dareenka sarreeya ee kor ku xusan, waxaad leedahay dareen joogto ah oo ah shukulaato cusub oo la cunay. Dhaqdhaqaaqa? Iyo, sidee bay beeryaradu u shaqaysaa? Booguhu wuxuu qarsoodi doonaa insulin-socodka joogto ah si uu ula qabsado sonkorta.
Waxay ku xisaabtamaysaa hyperglycemia, salsa ee jirka jirka ee lagu daro cunto yar-karbohidrat. Taasi waa, ma midho, khudrad, hilib, kalluun. Isku-dhajiyeeyaal isku mid ah ayaa ah taageerayaasha isticmaalka sali ee qalajinta, si kale haddii loo dhigo, sii xumeynta cuntada kor ku xusan iyo kordhinta qiyaasta daawada.
Soo dhaweynta
Sidee loo qaataa saltoos leh boronkiit ama is-daaweyn isku dhaf ah oo dufan badan - wax isbeddel ah ma jiro. Ku bilaw 1 kiniin 3 jeer maalintii inta lagu jiro xilliyada cuntada, ugu muhiimsan - marka la barbardhigo waqtiga aan ka yarayn 6 saacadood. Kuwa jidhka sameeya, kuwa u baahan in ay "gubaan" wax walba oo degdeg ah, kordhiyaan qiyaasta, inkastoo ay ka horjeeda.
Natiijada
Lost kg iyo cm - waa wax iska cad. Laakiin sidoo kale dayax-gacmeedka soo dhaweynta saltoosku waxay u badan tahay inuu jiri karo sonkorow, xummad xagjirnimo ah, taako-kericis ah ama si fudud dheef-shiid kiimikaad hooseeya . Oo, habka, adoo kordhinaya qiyaasta waxaad ku kori kartaa dhuuban ka hor dhimashada.