Sidee loo sameeyaa dameerka?

Diyaarinta Cuntada, waxaan eegayaa dhamaadka isha oo la socdo kumbuyuutarada, heesaha heesaha. Oo si tartiib ah ayaan u bilaabaa xaasid - si fiican, sidee ayay "xiddigaha" ay u maareeyaan inay sidan u ekaadaan? Dhammaantoodna, dhammaantood maaha kuwa dhuuban, ugu yaraan Beyonce ama Jennifer Lopez. Gabdhaha jidhka, iyo sheyga ka mid ah waxyaabaha kale waa mid cajiib ah. Waxaan rabaa sidoo kale, waxaan rabaa isla dameerka cufka ah! Iyo sida loo gaaro wadaadada caanka ah ee guriga dhexdiisa ah? Waqtiga si aad u tagto jimicsiga ma aha mid gaar ah. Waxaan la yaabanahay haddii ay jiraan jimicsi loogu talagalay wadaaddada caanka ah ee aad ku sameyn kartid guriga? Waxaan sameeyaa cilmi-baaris yar, iyo, markii ay soo baxday, layliyo kaa caawin doona in dameerka la sameeyo, dhammaantoodna ma ahan mid dhib badan.

Jimicsiyada wadaaddada caanka ah

1. Goobta bilawga ah (PI) waa lugaha oo wadajir ah, gacmaha ayaa hoos u dhacaya jirka. Waxaan sameyneynaa tallaabo balaaran oo cagaha midig ah, dib ujirta jilibka bidix. Gacmaha ayaa nasata jilibka lugta bidix. Xannibaadda waa inay ahaataa mid qoto dheer oo macquul ah. Tirada celceliska laga bilaabo 5 ilaa 20. Si loo qabto weerarada waxay u baahan yihiin labada lugood.
2. IP - istaagida derbiga, lugaha wadajir ah, cirbadaha, daboolka iyo garabka garabka ayaa si adag loogu cadaadiyaa derbiga. Si tartiib ah ayaannu u xannaaneynaa, oo aynaan ka deynin dhabarka derbiga. Marka jilibku ay xagal beelaan 900 xagasha, sii joogaan meeshan 10 ilbidhiqsi. Tirada celceliska waa 5-10 jeer. Si tartiib ah, waxaad u baahan tahay inaad timaaddo waqti dheeli tiran 50 ilbiriqsi.
3. IP - lugaha ayaa waxoogaa ballaaran ka ah garbaha, sharaabaadyada waxaa loo diraa dhinacyada. Waxaan ku qaadaneynaa laba xumbo (haddii aysan ahayn, waxaan isticmaali doonnaa buugaag miisaan oo isku mid ah) oo la fadhiisto. Markaad sidaas samaynayso, hubi in booska lagu hayo - dhabarka waa mid toosan, ma xejin kartid lana duugin karo. Tirada celceliska waa 10-20 goor.
4. IP - jiifa dhabarka, lugaha, gacmaha weelka. Si tartiib ah u dillaac lugaha dhulka 10 cm, wax yar ka sii deyn booskaan iyo lugahaaga kor u qaad 10 cm, iyo inta aad awoodid. Isla marka aad dareento in aadan ka gudbi karin 10ka xigta ee soo socda, si tartiib ah hoos ugu dhig lugahaaga dhulka. Tirada celceliska waa 5-10 jeer.
5. IP - istaagida, lugaha, gacmaha oo ku dul fadhiisan kursiga kursiga, dhabarka ayaa barbar socda dabaqa. Jilibka lugta jilibka, kor u qaad ilaa ilaa bowdada iyo dhabarka ay noqdaan hal xariiq. Kadibna si tartiib ah hoos u dhig. Tirada celcelisku waa 10 ilaa 20 lug kasta.
6. Sida aad u arki karto, jimicsiyada si ay u riixaan dameerka elastikada ma aha mid aad u adag. Tirada dib u celinta waxaa lagu dooran karaa adiga, adoo ku saleysan heerka jirdhiska jir ahaaneed.

Sidee kale oo aad u gaari kartaa wadaaddo sare leh?

Sida loo gaaro wadaaddada sarbeebta ee leh caawinta jimicsiga waa mid la fahmi karo, laakiin taasi maahan. Mid ka mid ah waa in aan iloobin ku saabsan duugista, dabcan, doorbidayaa xirfadle. Laakiin haddii aysan jirin wax suurtagal ah, markaas waxaad ku sameyn kartaa guriga. Xataa xoqdo ka dib barkadda bowdada leh burush adag, waxaad heli doontaa saameyn togan. Kaliya ha xadin - yoolka waa in la helo hooska casaanka ee maqaarka, oo aan ahayn hooska dabka la kariyey. Kareemka anti-cellulite Rajooyinka gaarka ah maaha mid u qalma, sababtoo ah, sida ku xusan maaddada loo yaqaan 'cosmetologists', walxaha firfircooni way adag tahay inay ka shaqeeyaan lakabka hoose ee subagga. Sidaas darteed haddii aad tahay bilawga waddada si aad u baadi goobatid, markaa saameyntu waxay noqon doontaa mid aad u yar. Weli, haddii ay jirto fursad sidaas oo ah inaad raacdo baaskiil (si aad ugu jimicsatid baaskiqda jimicsiga), kabaha roogga, iwm. By habka, sida laga soo xigtay khubaro, si ay u sameyso dameer ka badan caawinta qoobka Latin American. Dhab ahaantii, xusuusnow qoob-ka-cayaarayaasha, waxay halkaas ku arkeen ugu yaraan hal gabar oo leh qaybta lafa-beelka lakabka ah? Oo weliba, Waxaan u degdegay in aan niyad-jebiyo kuwa jecel kabaha raaxada oo aan ah kuwa ciriiriga ah iyo kuwa jecel wiishka. Iska diid wayddooda. Hadda waxaa laguu sheegayaa inaad lugta ku socoto inta ugu badan ee suurtogalka ah, ka sii fiican ee jaranjarada. Oo, waxay soo baxday, cagajuglayaasha ayaa sidoo kale noqon doona caawiyayaal wanaagsan ee halganka dameer qurux badan.

Iyo, dabcan, laga bilaabo cunto fudud ma heli karto. Isku day in aad cuntid wax yar oo la dubayo iyo macmacaan, iyo cunnadii ugu dambeysey ugu dambeyn 4 saac ka hor wakhtiga jiifka.

Raacitaanka sharciyadan fudud, waxaad si dhaqso ah u sameysan kartaa dameer elastik ah, sida tusaalooyinka aan kor ku soo xusnay.